-Метк?/strong>

?личное-гост?/a> ?эт?я ?мо?жить?/a> ах-шокола?/a> бабушк?- я бабушк?звезда+лё?/a> бабушкам надо знат?/a> бабушкамра?/a> веныварикозпечен?/a> веныварикозпеченьпочки гене? цвет букврадика???/a> гене?таблиццветов ?цвет букв ??/a> домовы?/a> ?зарамерангиран ?зарубежныхприрод?/a> жи?белоруссии жи?белоруссии2 жи?белоруссии2парные жи?белоруссии3 жи?гиперреализм жи?гиперреализм1 жи?гиперреализм2 жи?гиперреализм3 жи?зимние пейзаж?/a> жи?толстушкиюмо?/a> жи?толстушкиюмо? жи?украин? жи?украин? жи?украин? жи?украинапарны?/a> живо? зарублатли????/a> живо? зарублатли???? живо? зарублатли???? живо? зарублатли???? живо?зарублатли?парные живо?зарубхуд-парные живо?зарубхуд-парные1 живопись живопись акварель живопись акварельпастел? живопись ? живопись ? живопись ? живопись ? живопись ?парные1 живопись ?разных ху?/a> живопись ?разных ху?/a> живопись дети живопись дома1верандыокн?/a> живопись дома2верандыокн?/a> живопись дома3верандыокн?/a> живопись маринист1 живопись маринист2 живопись мифология живопись ?морерыбы2 живопись пенз?/a> живопись пензарязань?другие живопись пензарязань?другие1 живопись пензарязань?другие2 живопись поволжъе1парные живопись поволжъе2 живопись поволжъе3 живопись поволжъедо?клуг-?/a> живопись поволжъедо?клуг-? живопись-1 живопись-1парные живопись-2москва живопись-2парные живопись-2чехиямосква живопись-3 живопись-3+?пите?/a> живопись-3+?россии живопись-3парныемосква живопись-3пите?/a> живопись-3питерпарны?/a> живопись-3питерпарны? живопись-4 живопись-4+?россии живопись-4+?россии1 живопись-4+?россиипарные живопись-4парныемосква живопись-6 живопись-7времен?года живопись-8времен?года живопись-8деревня живопись-9вр.годапейзаж живопись-9вр.годапейзаж?/a> живопись-9зимавремен?года живопись-виностеклофрукты3 живопись-виностеклофрукты4 живопись-виностеклохрусталь?ты5 живопись-горо?/a> живопись-горо?1 живопись-горо?2 живопись-горо?3 живопись-звер?/a> живопись-ил?ци?пи?ап живопись-ил?ци?пи?ап1 живопись-ил?ци?1 живопись-ил?ци?2 живопись-ил?ци?3 живопись-ил?ци?4 живопись-ил?цииновый го?/a> живопись-ил?цииновый го? живопись-ил?цииновый го? живопись-ил?цииновый го? живопись-ил?цииновый го?par живопись-иллюстраци?пи?ап живопись-необ1цифр?/a> живопись-необ1цифр? живопись-необ2 живопись-необ3му?/a> живопись-необ3му? живопись-необ3семья живопись-необ4храм живопись-необ5фантазии живопись-необ5фантазии1 живопись-цвет?/a> живопись-цвет?2 живопись-цвет?4 живопись-цвет?5разн.ху?/a> живописьдетилюди живописьдождьтройк?/a> живописьдождьтройк? живописьзвер?собаки2 живописьзвер?собаки3 живописьзверисобак? живописькошк?1 живописькошк?2 живописьлошади живописьлюди 1 живописьлюди1?шляпк?/a> живописьлюди2 живописьлюди2москва живописьлюди3?шляпк?/a> живописьлюдидети живописьптиц?/a> живсоц-реализ?/a> живсоц-реализ? здоровьеголова информации информации ?пище информации ?пищедиет?/a> кака?шокола?/a> каши кофе лукчеснокхренсвёкл? мёдпрополи?/a> молитв?/a> моя живопись пирогипирожк?/a> плекар.растен?1 польза ореховфрукто?/a> сердцекров?/a> случаи из жизн?1 сольсодауксу???/a> фруктыовощ?рецепт?/a> хо?юшке ча?соки

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кром?хо?ин?дневника.

 -Рубрик?/strong>

 -Цитатник

?гост?молч?не захо?? Будьте вежлив?... эт?ведь та?ПРОСТО! - (4)

?гост?молч?не захо?? Будьте вежлив?... эт?ведь та?ПРОСТО! https://forumsmile.net/u/...

Добр?пожаловать, дорого?новы?друг!! Для знакомства. - (6)

Добр?пожаловать, дорого?новы?друг!! Для знакомства. МО?ДНЕВНИ?-ТЕРРИТОРИЯ БЕ?ПОЛИТИКИ! По...

Городско?пейзаж Саранска. Художник Струнина Галина. - (0)

Городско?пейзаж Саранска. Художник Струнина Галина. ...

ДЫНЯ: ка?правильн?ее есть, хранит??готовить? - (0)

ДЫНЯ: ка?правильн?ее есть, хранит??готовить Сала?из дыни ?авокад??томатами черр? Сала?...

Из сери?"Всегда по?руко?quot;_Коды цветов. - (18)

Из сери?"Всегда по?руко?quot; ...

 -Приложен?

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??ПАНИ_ВАЛЕНТИН? title=

 -Интересы

дата начала дневника - 09-10-2011

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 09.10.2011
Записе?
Комментариев:
Написано: 59471

Серия сообщени?"?гранат,орех,се?грей?куркум?мандарин,":
Част?1 - СЕМЕЧК?ПОДСОЛНУХА - ПОЛЬЗА!!! Семечк?помогу?предотвратит?ра?се? льна
Част?2 - Жарить ?солить семечк?нель?!Любите??семече?Почему я навсегда перестал грызть семечк?/a>
Част?3 -
Вс?полезности некоторы?продукто?..
Част?4 - Кожура ?другие част?овощей ?фрукто?
Част?5 - ?ть продукто?на каждый день
Част?6 - 10 продукто? которы?делают на?умне?+?ед??лекарств?/a>
Част?7 -
Каки?продукты оздоравливаю?кожу
Част?8 - Брусника спасет от набора веса+Орех?счастья=фисташки:Польза ?вред!+виде?/a>
Част?9 -
Фруктовы?лайфха?/a>
Част?10 -
Интересное ?грецко?орех?ОРЕХ? ПОЛЕЗНЫЕ ФАКТ?Идеальны?переку?- энергетические батончик?
Част?11 - Грецки?орех ?ег?полезные свойства.+ Лечебные свойства грецкого орех?/a>
Част?12 -
Грецки?орех?молочной спелости поправя?здоровье на долгие годы!+Во?почему женщинам стои?есть грецки?орех?каждый день, особенно старше 45 ле?
Част?13 - УПРАЖНЕНИЕ ?ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМ?УПРАЖНЯЕ?МОЗГ ?ЗАМЕДЛЯЕ?СТАРЕНИЕ
Част?14 - ПОЛЕЗНОЕ ДЛ?СЕРДЦА!!!
Част?15 - Суперпродукт? мифы ?реальность...+ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.Лечени?вишней
Част?16 - ?тако?вл?ни?ананас?на женску?груд?вы ещ?не знал?..
Част?17 - Рецепт?лечения орехам?Попробую есть орешки.
Част?18 - Интересные факт??грейпфруте:...+способ похудения!
Част?19 - Полезные свойства кедровых орехов!
Част?20 - 10 Причин Каждое Утро Пить Ча??Куркумой.Имбирь ил?куркум? чт?лучш?для твоего здоров??
Част?21 - Плодовые косточки иногда полезнее, че?сами фрукты...
Част?22 - Польза ?вред фисташек
Част?23 - Самы?полезные орех? 9 видо??их свойства
Част?24 - Самы?полезные ?вредны?для здоров? орех?/a>
Част?25 -
?пользе косточек
Част?26 - Пиро?Полезные свойства мандаринов.?кожуре мандарин?- огромн? сила!+Цукаты из апельсиновых коро?/a>
Част?27 -
Заче?есть гранат?!.Чт?вы обычно делает??кожуро?от гранатов?+Во?почему гранат обязательно нужн?есть ?косточками+Об этом должна знат?кажд? же?/a>
Част?28 -
Ка?быстро почистит?гранат.Полезные свойства гранатовых косточек.Лекарств? которы?исце??ещ?са?Гиппокра?
Част?29 - История помело.Че?хоро?этот экзотический фрук?+помело ?кулинари?
Част?30 - Одно из самы?старейши?цитрусовых - Помело!
Част?31 - Почему финики считаю?на Восток?священным фрукто?польза финико??вред финико?
Част?32 - Употребление фрукто?на пустой желудо?(доктор Стивен Ма?+Ка?правильн?пить молоко

Выбран?рубрик??гранат,орех,се?грей?куркум?мандарин,.


Соседние рубрик? шить?бюстгальтера,(45), ча?соки,(45), ?ба?трав-на?ки,коктейли,кисели, (27), Цвет?комнатны?(47), пиво,(43), ?Народные рецепт?(36), ?лека?растен?,лавр. лист,1,(21), Об??похоро?(35), ?тайн?загробного мира,(41), народные примет?(41), мыло,стирка,(34), му?виде?детски?по?(41), молитв?(50), мо?- религия,(50), мо?примет?,(41), ?крести?свечки,венч,(41), лека?растен?,(48), кофе,(50), кака?шокола?кофе,(28), Вс?для ванн?ду?(31), вино,(42), бытовы?хитрости,утюг,(40), бытовы?хитрости,(30), Ба?,бы?история,(36), аромат,лавр.лист,(36), ар,запа?масл?трав?кашель,(23), алкоголь,хитрости,(30), алкоголь,хитр,нaстoйк?(38), азбука кулинара ?специи,(47)

Другие рубрик??этом дневнике: ЗАПИСК??ЗДОРОВЬЕ,"ПОМОГИ СЕБЕ СА?quot;(605), ВЫПЕЧК?КУЛИНАРИ?(1216), ВС??ЖИВОТНЫХ,ПРОЗ?обычаи ???,(255), БАБУЛЕЧК????,(5799), АЗБУКА КУХН?ХИТРОСТИ,АРОМАТ,религия,(1196)

СЕМЕЧК?ПОДСОЛНУХА - ПОЛЬЗА!!! Семечк?помогу?предотвратит?ра?се? льна

Дневни?/a>

Понедельни? 26 Март?2012 ? 21:03 + ?цитатник
СЕМЕЧК?ПОДСОЛНУХА - ПОЛЬЗА!!!Семечк?помогу?предотвратит?ра?се? льна
sp09dwbjcv5jq8posh2a1pbvs6nswmkz.webp
"Встретил я недавн?своего давнег?друг? да вначал??не узна?ег? Человеку за соро? ?на лице - ни морщинки, кожа чист?, розовая. Ка??20 ле?
Пото?разг?де? об?лись, разговорилис??рассказа?то?свою истори? нескольк?ле?наза?поехал ?своё родное село ?показали ем?мужичк??спросили, скольк?тому ле?на ви? "60 ле?, - отвеча?
Ан не? гово?? - 97 ле?ем?" ?свел??те?мужичком-дедком.


Семечк?помогу?предотвратит?ра?/strong>


Ученые нашл?ещ?один способ для профилактики раковы?образовани?
Оказывается, возникновени?опухолей молочных желе? яичнико? кишечник? кожи ?легких може?предотвратит?регу?рное употребление семече? Об этом выяснил?американские специалист?из Университета Иллинойс? Он?провел?специальны?эксперимен?на курица? ?течени?года птицам ?рацион добавляли семечк? ?результате чего количество опухолей ?ни?даже на последне?стадии ?общи?уровен?распространения рака яичнико?существенн?сократилис? пише?Top News.

Кром?того, прие?семече?позволил отрегулировать ве?животных, которы?спус? го?достиг здоровых показателе?

?свел??те?мужичком-дедком. Дедо?же рассказа?свою истори?

"?40 ле?поставил?мн?диагно??ра?двенадцатиперстной кишк?3 степен?
Готовить? ?смерти стал, да один древни?де?ме? спас ?теперь ни одна болезн?ме? не берё? да ?семейств?своё я выздоровил, тётк?тоже от рака спас.

Во?како?рецепт де?то?древни?мн?да?

"Берёшь 5 столовых ложе?сыры?се??подсолнечник?(сорт не из "самы?самы?, ?средни?чтоб?бы?по всем характеристика? не сильно большо? не сильно плоски?ил?толсты?.

Сыпешь ?банк??заливаеш?сыро?водо? чтоб?покрыл?их, ?банк?закрываешь ?ставиш?по?кроват?

Чере?сутк?воду выливаеш? ?банк?снов?закрываешь.

Чере?сутк?аккуратн?высеваеш?проклюнувшие? семечк??плошку ?землёй, просто втыкаешь, ?земл? Та?он?развиваются ?ть суто?

Чере??ть суто?ты их срезаешь по?корень, ?то, чт?остаёт? ?земл? ?не?же ?перемешиваеш?

Срезанны?ростки надо ?сыро?виде употребить, отдельно ил??виде добавк? ?каше ил?салату, например.

Дневная норм? 50 ростко?(подразумевается, чт??каждой столовой ложк?де?ть се??. ?та?каждый день".



Для се??можн?использовать пластиковы?контейнеры, ?земл?ме?ть ?ни?дв?раза ?го? ?ты знаешь, ?продолжает певе? та?эт?интересн??садить семечк?своими руками (живё?он ?городе), ?смотреть, ка?он?растут.

?во? чт?я нашё?пр?таки?ростки:

Пророщенны?семена подсолнечник?регулируют холестериновый обме??организм? ?эт?весьма ценн?для люде??заболеваниями, связанным??ег?избытком.

Кром?того, он?ценн?для профилактики ?лечения заболевани?желудочн?кишечног?тракта, дисбактериоз?

Укрепляют иммуните??нервну?систем?

Оказываю?благотворное вл?ни?на мозг, улучшают па?ть, зрение ?замедляют процессы старен?.


Напомним, ране?ученые выяснил??благотворном вл?ни?на организм человека семе?подсолнечник? Пользу принося?только хорошо просушенны? откалиброванны??отобранные семечк???ни?содержат? фолиев? кислот? жирные кислот??витами??. Ка?пишу?«Интерновости», содержание специфического для этих се??витамина способствует укреплению, ка?воло? та??ногтей.


Кром?того, подсолнечные семечк?укрепляют покров ?нормализую?кислотно-щелочной баланс, из-за чего част?используют? ?качестве компонента косметически?средст? ?пример? созданны?на основе семечк?насыщенный отшелушивающий скра?для тела удаляет омертвевши?клетки ?шероховатост??поверхност?кожи, создаё?ощущение «обновлённой?кожи ?оказывае?комплексно?воздействи? ?цело?улучшая её сост?ни?


СЕМЕЧК?..ОТ ГИПЕРТОНИИ

Моем?мужу этот рецепт спас жизн? Уж?чере?пару дней он ощутил результа? ?чере?2 недели ?вовс?забы??болезн?

Рецепт просто??дешевы?Народных рецептов от гипертонии не счесть. Но ?ме? есть свой фирменны? проверенны?годами на себе ?родных.

Всыпаю ?эмалированну?кастрюлю по?литровую банк?промытых неочищенны?подсолнечных семече?

залива?2 литрам?холодной воды,

ки?чу 2 часа. Посл?остывания процеживаю.

Выпива?отва??течени?дня. Действуе?напито?очен?быстро ?дает стойки?эффект.

Те? кт?не може?выпивать по 2 ??день, лучш?брат?меньши?пропорци? 1 стакан семече?заливать 1 ?воды ки?тить такж?2 часа.

Рекомендуется попробоват?всем, кт?страдает гипертоние? Эт?народное средство действительн?хорошо помогает пр?гипертонии. Семена подсолнечник?богаты никотиново?кислотой, которая расширяет сосуды ?улучшает микроцирку?ци?кров? Но для стойкого лечебног?эффект?необходи?регу?рный прие?такого отвара.



Ученые гово?? чт?если данные исследован? буду?подтверждены ?испытания?на лю?? ль?ны?семечк?смогут применять ?качестве вспомогательного средства лечения онкологических заболевани?


?пищу семена льна обычно принимаю??измельченном виде ?больши?количество?жидкости. Поскольк?разбухание ль?ного семени должно сост?ть? непосредственн??кишечник? не рекомендуется размачиват?ег?заране?

Такж?полезн?добавлять семена льна ?овощны?салаты, каши, употреблять вместе ?кисломолочными продуктами ?использовать ?домашней выпечк?

Вс?секрет?ль?ного семени ещ?не раскрыты полность? но важность этог?продукта переоценит?трудно.


По материалам: Top News, «Интерновости»

Метк?

Жарить ?солить семечк?нель?!Любите??семече?Почему я навсегда перестал грызть семечк?/b>

Дневни?/a>

Понедельни? 26 Март?2012 ? 21:05 + ?цитатник
Жарить ?солить семечк?нель?!Любите??семече?Почему я навсегда перестал грызть семечк?/strong>

sp09dwbjcv5jq8posh2a1pbvs6nswmkz.webp
Подвергая семечк?термическо?обработк? мы фактически уничтожаем вс?содержащие? ?ни?витамины ?микроэлемент?br />

Семечк??эт?кладов? витамино??питательны?вещест? которы?могу?понадобить? будущему растению

Тыквенны?семечк?богаты витаминами ???br /> Эт?витамины ещ?называют витаминами молодост? та?ка?он?помогают поддерживать тургор кожи ?сохранять красот?

Тыквенны?семечк?предупреждаю?гипертонию
Кром?того ?семечках есть незаменимая аминокислота аргини? Аргини?необходи?для производства оксида азот? которы?поддерживает эндотели? ткан? выстилающу?сосуды. Он расширяет сосуды, ?значит, предупреждае?развитие гипертонии.

Тыквенны?семечк?содержат таки?важные микроэлемент?ка?цинк ?фосфор, ?такж?витами?? которы?необходи?для свертывания кров?

Семечк?подсолнуха эт?на?культовы? «наркотический?прямо скажем, продук?от которого невозможно оторвать?.
?ва?сраз?скаж?чт?эт?имее?научно?об?снение, бы?проведён тако?опыт ?участием нейрофизиолого?
Проверяли чт?происходит ?мозг??человека которы?грызет семечк?
Ка??любо?монотонное действие, ка?перебирани?чёто?например работает точн?такж? приводит об?полушария мозг??сост?ни?покоя ?равновес?.
То есть наук?подтверждает, чт??грызть семечк?для психического здоров? эт?полезн?
Прекрасный антистре?

Ну во?со здоровье?ту?немножко посложне?

Во-первых конечн?зубы.
Стоматолог?всегда гово?? грызть семечк? расщёлкивая их зубами эт?страшн?вредно, потому чт?микроповрежден? эмал?приводя?рано ил?поздно ?кариес?
Потому чт?бактерии только ?ждут ?наше?рт?того момент?чтоб??ни?возникло како?нибудь входно?отверсти??эт?зубы ?чтоб?начать та?размножать?, производит?свою кислот? которая раство?ет наши зубы ?приводит ?итог??визиту ?стоматолог?
Чего мы та??не люби? особенно не люби?на?кошеле?

Дальше - здоровье.
Когд?мы едим семечк?мы конечн?получаем большо?количество витамино?группы B, витами?E, та?есть магний хороши?для сосудо?
Та?есть селе?которы?замедляет старение ?защищает от онкологи? улучшает работу сердца.
Но пр?этом та?конечн?есть ?мног?очен?калори?
100 ?семече?эт?600 килокалори?
Эт?7 пирожных ил?3 гамбургера!
Ну 100 ?семече?эт?конечн?не та?мало, но ?не супе?мног? если особенно начать смотреть како?нибудь кино...
Та?чт?растолстет?от семече?вполне реальн?

Чт?говори?наук? ка?надо есть семечк?
Во-первых их надо есть не жареными, та?сохраняет? максимум пользы от этих витамино?
?лучш?добавлять ?салаты, когд?вы делает?зелены?салаты ?во?туда ?конц?можн?посыпать смес?разных видо?семече???то?числ?подсолнечные.
Та?есть омег?3, омег?6, для защиты сосудо??защиты сердца.

Другое применение которо?може?быть - эт?их перемалывать когд?вы готовите чт?то.
Например во?сырник?тоже вполне себе тако?хороше?здоровое использовани?
Некоторы?гово??чт?им семечк?помогают от изжоги, потому чт?он?стимулирую?перистальтик?кишечник?
Да, этот эффект тоже зафиксирован, хо? конечн?не тако?стабильное средство, лекарств?ту?буду?надежнее.

Чт?касает? аппендицит?
Многие боятся чт?он от семече?возникае? потому чт?остатк?шелухи накапливаются ?червеобразно?отростке ?он пото?воспаляет?.
Не? эт?неправда.
Были научны?исследован?, ?ходе которы?были исследован?ты?чи червеобразны?отростко? проведённо??Турции.
Этот отче?опубликова??научны?журналах.
?во?он?сред?нескольких ты??отрезанных аппендиксо? только ?одно?обнаружили фруктовы?семечк???7 непереваренные остатк?пищи.
Ничего похожего на шелуху от подсолнечник?найден?не было.
Врач?гово??чт?конечн?потенциально аппендицит от семече?може?быть, но только по одно?причин? если вы занесёте вместе ?ними каку?то инфекцию.
Потому чт?сальмонеллёз како?нибудь, он ?качестве последствия може?имет?действительн?воспаление червеобразного отростка.

Ещ?одна есть опасност?семече?эт?- кадмий, ?желы?металл.
?сожалени? ?на??наше?стране плантаци?подсолнечник?зачастую нахо?тся вдол?доро??эт?способствует накоплению ?желы?металлов.
Кадмий имее?накопительны?эффект, он ?организм?откладывается, откладывается, откладывается ?рано ил?поздно можн?не удивит? ?обще?тому, чт?получишь проблемы ?печень??почкам??нервно?системой.
Точн?такж?ка??пр?курени? та?то?же кадмий откладывается.

Та?чт?личн?мо?выбо?эт?по чуть-чуть добавлять семечк??салаты ?уж точн?их не грызть.
Хо? иногда очен?хочется, но зубы дороже.


Благодаря тому, чт?семечк?подсолнуха являют? щедрым источником калия ?магн?, он?незаменимы пр?профилактики сердечно-сосудистых заболевани? Пр?атеросклероз? заболевания?печени ?желчевыводящи?путе?употребление семече?подсолнечник?такж?крайне полезн? Единственный нюан? семечк??кожуре сохраняют больше ценных для здоров? качест? че?очищенны? поскольк?не окис?ют? ?присутстви?кислород? Именно поэтом?лузганье (когд?вы очищаете семечк??ту?же ее едит? наиболее полезн? Кром?того, кали??магний благотворн?вл?ют на поддержани?эластичности ?упругост?не только стенок сосудо? но ?поверхностны?слое?кожи. Та?чт?можн?утверждать, чт?польза семече?подсолнуха для красот?буквальн?налицо.

Польза семече?подсолнуха такж?придет на помощь те? кт??силу каки?либо причин не може?употреблять молочные продукты ?испытывает дефици?кальция. Этим микроэлементом семечк?тоже весьма богаты. ? значит, он?благотворн?вл?ют на костну?систем? предупрежд? возникновени?таки?болезней ка?остеопороз ?ревматиз? Из других полезных свойст?семече?подсолнуха:
ни содержат большо?количество витамина ? которы?эффективно защищает кожу от старен?;
семечк?подсолнуха богаты цинком ?? значит, полезн?для здоров? ?красот?воло? ?такж?оказываю?лечебное воздействи?пр?заболевани?акне;
вещества, присутствующие ?семечках подсолнуха, обладают свойство?выравниват?кислотно-щелочной баланс ?организм? например, даже сильну?изжогу небольшая горсть семече?може?успокоит?за считанны?минуты;
?пользе семече?подсолнуха гово??такж??психолог? он?утверждают, чт?са?процес?лущения семече?успокаивае?нерв??снимае?напряжени?ничуть не хуже медицински?препаратов.

Несмот? на вс?пользу семече?подсолнуха, стои?однако помнит? чт?этот продук?чрезвычайн?калорийный ??семечках содержит? большо?количество белк??жиро? Для сравнения: ?100 ?семече?подсолнуха заключен?окол?800 калори? чт??4 раза больше, че???се; ?3 раза больше, че??хлеб? ??почт?10 ра?больше, че??овощах ?фрукта? Поэтом?употреблять семечк?подсолнуха следуе??умеренны?количества?

Ка?выбрат?br /> Семечк?не должны быть влажными ?треснутыми. Нужн?покупать сухи??целы?

Ка?хранит?br /> Лучший способ хранен? тыквенны?семече???стек?нной банк??холодильнике. ?стек?нную банк?не попаде?влаг? ? значит, семечк?не буду?портиться. Банк?следуе?поставит??холодильни? та?ка??семечках высоко?содержание масл? ?холодильнике семечк?простоя?окол?двух ме?це?

Ка?готовить
Не стои?жарить ?солить семечк? ?50 зернышка?содержит? суточн? доза цинк?- необходимого для человека микроэлемент? Подвергая семечк?термическо?обработк? мы фактически уничтожаем вс?витамины ?микроэлемент? Сырыми семечкам?можн?посыпать салаты.



Любите??семече?/font>
Гово?? чт?от частог?употреблен? семече?можн?заполучить аппендицит. Та?ли эт?на само?деле? ?ка?быть, если вы очен?очен?любите семечк? привыкли ?ни??не можете от ни?отказать??

Семечк? грызем ?пользо??вкусом!.

?наконе? чт?же тако?семечк??"вкусная бесполезност?, котору?лузгаешь ?выплевываешь, ил?от ни?вс?таки есть польза пр?каки?то заболевания?

?аппендицит?непричастн?/span>


Точные причин?аппендицит?до си?по?ещ?не изучен? Однако большинств?исследователей сходятся во мнении, чт?пусковых моментов ?этог?заболевания нескольк? Самы?важные из ни??понижени?иммунитета ?закупорк?аппендикса. Пр?сочетани?этих двух факторов создаются благоприятные условия для размножения бактерий ?воспален?. Причиной снижен? иммунитета могу?быть переохлаждение, простуда, стресс? заболевания. ?"пробку" ?кишечник?може?образовать вс?чт?угодно. ?то?числ?виноградны??арбузные косточки, шелуха от се??подсолнуха.

Но, по мнению специалистов, пищево?"мусо? ?лишь трет? по частот?встречаемост?причин?аппендицит? Горазд?чаще просве?червеобразного отростка ?кишечник?закупоривает? пр?запора? Неслучайно ?страна? гд?предпочитают питать? ?со??другим?животным?продуктами, люди чаще болеют аппендицитом. ?дете?пусковым моментом ?развитии этог?заболевания могу?стат?глисты, попавшие ?аппендик?из кишечник?

Поэтом?отказывать? от семече?для профилактики аппендицит?неразумн? Важн?лишь не есть их со шкурками ?пр?этом тщательн?пережевывать.

Певцам их лузгат?не стои?/strong>

Противопоказаний ?употреблению семече?практическ?не? Лишь лю???камнями ?желчно?пузыре ?больши?количества?их употреблять не стои? Семена подсолнечник??мощное желчегонно?средство, которо?може?спровоцировать присту?

Не рекомендую?употреблять семечк?пере?выступлением певцам, дикторам ?лекторам. Из-за масе? которыми богаты семена подсолнечник? слизистая горл??голосовы?связо?покрывается тонким слое?жирово?пленки. Во рт?появляет? сухост? ?мног?говорить ?петь ?таки?ощущение??жело.

Если вы склонн??кариес? помнит? чт?пр?частом употреблении се??подсолнечник?може?портиться зубн? эмал? Поэтом?стоматолог?рекомендую?свои?пациента?есть семечк?лишь ?очищенно?виде. ?остально?же те, кт?регу?рн?есть семена подсолнуха, принося?своему здоровью немало пользы.

Семечк?ка?транквилизатор

?семечках мног?растительног?белк? кальция ?жирорастворимы?витамино?? ??D. Он?полезн?для оздоровлен? кожи, укреплен? ногтей ?воло? За счет содержан? магн?, витамина ?sub>6 ?фолиевой кислот?семена подсолнуха хорошо снимаю?повышенную тревожност??устраняют другие нарушения настроен?. Считается, чт?успокаивающе?действие оказывае??са?процес?поедан? семече? Та?чт?можете применять этот мето?для профилактики нервны?срывов.

?небольши?доза?семена подсолнуха ?хороше?подспорь?для комфортног?снижен? веса. Он?способны притуп?ть аппети??могу?использовать? для перекусо? ?тому же семечк?очен?полезн?для сосудо? ?ни?мног?ненасыщенных жирных кислот, недостаток которы?сейчас испытывает каждый третий житель Европы. Исследован? показывают, чт?пр?регу?рном употреблении семечк?понижают уровен?холестерин??плазме кров?

Чтоб?ядрышки "солнечного" цветка оказывал?целебное действие, их нужн?правильн?готовить. Пользу принося?только подсушенны? ?не зажаренные до коричневог?цвет?семечк? Пр?термическо?обработк?витамины ?ни?разрушаются, ?жиры становятся вредными. Те же процессы происходя??пр?долгом хранении семече? Поэтом?пр?покупк?всегда уточ?йт?дату производства се?? Он?должны быть только нового урож?.

Пере?высушиванием ил?обжаркой семечк?нужн?мыть. Ведь на шелухе подсолнуха могу?содержаться пыль ?вредны?бактерии. Ещ?одни?непр?тным моментом являет? то, чт?по? подсолнечник?нередк?нахо?тся вблизи оживленных магистрале? ?таки?условия?растен? могу?вбират??се? токсичны?вещества выхлопов. Поэтом?семечк?лучш?покупать не ?ру? ??магазине, ?фирменно?упаковке. ?продавцо?должен быть сертификат качества, подтверждающий безопасность продукта.


https://www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/9439https://zen.yandex.ru/media/id/

Метк?

Вс?полезности некоторы?продукто?..

Дневни?/a>

?тниц? 31 Янва? 2014 ? 15:42 + ?цитатник

8c97fb0e3eb5 (600x405, 60Kb)
Вс?полезности некоторы?продукто?..


🍎?вы знал?чт?киви очен?полезе? Киви содержит больше витамина ? че?апельсин ил?лимо? бога?калием, кальцием, витамино?? чт?полезн?для страдающих повышенным артериальным давление??заболеваниями сердца. Пр?этом ?киви всег?60 калори?на 100 граммо?плод? чт?делает ег?ценным диетически?продукто?

- ?период эпидемии гриппа разомнит?плод киви, добавьте ?пюре 1 чайную ложк?меда ?ешьт?вечеро?пере?сном.

- Пр?ожогах ?отморожения?протерты?плод киви смешайте ?1 чайной ложкой оливкового масл? смазывайте больно?мест?- быстро заживе?

- Норвежские ученые обнаружили ?киви уникальное вещество, сжигающе?жирные кислот??снижающе?риск образования тромбо??сосуда? Рекомендуется съедат?2-3 киви ?день, ?чере?ме??эффект - «н?сердце? На 15% снижается уровен?вредны?жирных кислот ?кров?

- Измельчите 3 морковки, 1 плод киви, ложк?меда ?стакан кефира, употребляйт?напито??подсушенны?хлебом. Тако?витаминный коктейль помогает организм?восстанавливаться посл?простудных заболевани?

Без названия (393x699, 114Kb)🍎Яблоки.ВИДИТЕ ЭТ?ПЯТН?НА ЯБЛОКА?? - Защищают ваше сердце. Предотвращаю?запоры. Останавливаю?поносы. Улучшают объе?легких. Защищают сустав?

Таки?встречаются на грушах, арбуза? ды?? слив? айве иногда даже на сладко?перц?
🍎 Част?люди ?магазине выбирают «красивые» яблок? откладыв? ?сторон?во?таки? ?тёмным??тнам?неправильной форм? ?напрасно.
🍎 Эт?некрасивые, коричневые ?тн?- след?от пчёл. Таки?след?остают?, когд?пчёл?задевают за?зь фрукта во время опылен?.
🍎 Че?чаще происходит опыление, те?слащ?буде?фрук? (Очен?важн?не путать эт??заболеванием яблок «парша? которо?пр?вляет? чёрным?точкам??похожими ?тнам?.
🍎 Но само?главно? че?меньше фрук?обрабатывает? химией, те?он попу?рнее ?пчёл, поэтом?тако?фрук?- эт? ка?девушк?бе?силикона, ботокс? приклеенны?ресниц ?сантиметрового сл? макияжа, може??не такая инстаграмн?, зато натуральная.

🍎Абрикосы - Бо?тся ?рако? Регулируют кровяно?давление. Сохраняют зрение. Защищают от Альцгеймер? Замедляют процес?старен?

🍎Артишо?/font> - Способствует пищеварени? Понижают холестерин. Защищают ваше сердце. Стабилизирую?саха??кров? Защищают от заболевани?печени

🍎Авокад?/font> - Бо?тся ?диабетом. Понижают холестерол. Помогают остановить инсуль? Регулируют кровяно?давление. Разглаживают кожу

🍎Бананы - Защищают ваше сердце. Успокаивае?кашель. Укрепляет кост? Регулируют кровяно?давление. Останавливаю?поносы

🍎Фасоль - Предотвращаю?запоры. Помогают пр?геморрое. Понижают холестерин. Бо?тся ?рако? Стабилизирую?саха??кров?br />
🍎Свекла - Регулируют кровяно?давление. Бо?тся ?рако? Укрепляет кост? Защищают ваше сердце. Помогают снижению веса

🍎Черник?/font> - Бо?тся ?рако? Защищают ваше сердце. Стабилизирую?саха??кров? Улучшают па?ть. Предотвращаю?запоры

🍎Брокколи - Укрепляет кост? Сохраняют зрение. Бо?тся ?рако? Защищают ваше сердце. Регулируют кровяно?давление

🍎Капуст?/font> - Бо?тся ?рако? Предотвращаю?запоры. Способствует снижению веса. Защищают ваше сердце. Помогают пр?геморрое

🍎Мускусная ды? - Сохраняют зрение. Регулируют кровяно?давление. Понижают холестерин. Бо?тся ?рако? Поддерживают иммунную систем?br />
🍎Морков?/font> - Сохраняют зрение. Защищают ваше сердце. Предотвращаю?запоры. Бо?тся ?рако? Способствует снижению веса

🍎Цветная капуст?/font> - Защищают от рака простаты. Бо?тся ?рако?груд? Укрепляет кост? Устраняют си?ки. Защищают от болезней сердца

🍎Вишня - Защищают ваше сердце. Бо?тся ?рако? Прекращает бессониц? Замедляют процес?старен?. Защищают от Альцгеймер?br />
🍎Каштан - Способствует снижению веса, Защищают ваше сердце, Понижают холестерол, Бо?тся ?рако? Регулируют кровяно?давление

🍎Пере?чили - Способствует пищеварени? Облегчае?боли ?горл? Очищае?синусы, Бо?тся ?рако? Поддерживают имунну?систем?br />
🍎Инжи?/font> - Способствует снижению веса, Помогают остановить инсуль? Понижают холестерол, Бо?тся ?рако? Регулируют кровяно?давление

🍎Рыба - Защищают ваше сердце, Улучшают па?ть, Защищают ваше сердце, Бо?тся ?рако? Поддерживают имунну?систем?br />
🍎Ле?/font> - Способствует пищеварени? Бо?тся ?диабетом. Защищают ваше сердце. Поддерживают имунну?систем?br />
🍎Чеснок - Понижают холестерол. Регулируют кровяно?давление. Бо?тся ?рако? Убиваю?бактерии. Бо?тся ?грибко?br />
🍎Грейпфру?- Защищают от инфаркта. Способствует снижению веса. Помогают остановить инсуль? Бо?тся ?рако?простаты. Понижают холестерол

🍎Виноград - Сохраняют зрение. Предотвращаю?камн??почках. Бо?тся ?рако? Усиливаю?кровоток. Защищают ваше сердце

🍎Зелены?ча?/font> - Бо?тся ?рако? Защищают ваше сердце. Помогают остановить инсуль? Способствует снижению веса. Убиваю?бактерии.

🍎 Ме?/font>- Заживляет раны. Способствует пищеварени? Защищает от язв. Увеличивае?энерги? Борется ?аллергие?br />
🍎Лимо?/font> - Бо?тся ?рако? Защищают ваше сердце. Регулируют кровяно?давление. Разглаживают кожу. Останавливае?цинг?br />
🍎Лайм - Бо?тся ?рако? Защищают ваше сердце. Регулируют кровяно?давление. Разглаживают кожу. Останавливае?цинг?br />
🍎Манг?/font> - Бо?тся ?рако? Улучшают па?ть. Регулирует щитовидную железу. Способствует пищеварени? Защищают от Альцгеймер?br />
🍎Гриб?/font> - Регулируют кровяно?давление. Понижают холестерол. Убиваю?бактерии. Бо?тся ?рако?Укрепляет кост?br />
🍎Ов?нк?/font> - Понижают холестерол. Бо?тся ?рако? Бо?тся ?диабетом. Предотвращаю?запоры. Разглаживают кожу

🍎Оливково?масл?/font> - Защищают ваше сердце. Способствует снижению веса. Бо?тся ?рако? Бо?тся ?диабетом. Разглаживают кожу

🍎Лу?/font> - Понижает риск инфаркта Бо?тся ?рако? Убиваю?бактерии.Понижают холестерол Бо?тся ?грибко?br />
🍎Апельсин?/font> - Поддерживают иммунную систем? Бо?тся ?рако? Защищают ваше сердце

🍎Персик?/font> - Предотвращаю?запоры. Бо?тся ?рако? Помогают остановить инсуль? Способствует пищеварени? Помогают пр?геморрое

🍎Арахис - Защищают от болезней сердца. Способствует снижению веса. Бо?тся ?рако?простаты

Источник информации

Метк?  

Кожура ?другие част?овощей ?фрукто?

Дневни?/a>

?тниц? 07 Февраля 2014 ? 10:21 + ?цитатник


Картофел?для освежения ?питания
Ка?делать: размять «картофель ?мундире», смешат?со сметаной ?наложить маск?на лицо. Чере?20 мину?смыт? ?водо? ?которо?сварен картофел? стои?умываться ?эт?прекрасное антибактериально??смягчающе?средство.

Картофел?от усталост?/font>
Ка?делать: поместит?дв?тонких ломтик?на закрытые веки.

Картофел?от отечност?/font>
Ка?делать: натертую на терк??коть сырого картофеля завернут??марл??положить на закрытые глаз?на 15 мину?

Картофел?от головной боли
Ка?делать: половинкой сырого картофеля натереть виск?

Картофел?от шелушения
Ка?делать: натертый сыро?картофел?смешат??пшенично?муко??равных пропорция? Получившую? кашицу нанест?на лицо толсты?слое??сверху покрыт?салфетко? пропитанно?картофельным соко? Чере?20 мину?смыт?маск?холодным молоко?попола??водо?


Картофел?для шелковисто??нежной кожи ру?/font>
Ка?делать: опускать на ?ть мину?руки ?картофельный отва?ежедневн? Ванночки из отвара ?эффективны?мето??для борьбы ?ломким?ногтями.

Картофел?ка?снотворное
Ка?делать: съесть пере?сном картофельное пюре ?молоко? Эт?препятствуе?действию кислот ?желудк? которы?нарушают со?

Картофел?от остеохондроз?/font>
Ка?делать: компресс из тертог?сырого картофеля ?медо?держат?на больно?мест?не мене?часа.

Картофел?от ожогов
Ка?делать: натереть сыро?картофел?на мелкой терк? сделат?паст? смешав ?водо? Наложить на небольши?ожог?кожи, чт?уменьшит болевы?ощущен?.

Картофел?для очистк?организм?/font>
Ка?делать: со?сырого картофеля ?смес??морковны?соко??соко?сельдерея отличн?справляют? со шлакам? ?тр?четыре ложк?сока сырого картофеля ежедневн?помогают пр?нервны?расстройства?

Кожура ?другие част?овощей ?фрукто? которы?большинств?люде?
напрасно привыкли выбрасыват? богаты клетчаткой ?веществами,
повышающим?иммуните? Ученые предлагают рецепт?их использования.

Кожура картофеля
Половина всей клетчатк? содержащей? ?клуб??картофеля, находится ?их
кожуре. Рецепт: вкусны??полезные чипс? Выложить тщательн?вымыту?кожуру на
противен? добавить растительное масл? соль, черный ?кайенски?пере?
Запекать 10-15 мину??го?че?духовк?

Кожура яблок
?не?содержит? практическ?весь кверцети? которы?только есть ?этом
фрукте. Этот антиоксидант помогает предотвратит?некоторы?виды рака, показало
недавнее исследование, результаты которого опубликованы ?Nutrition
Journal.
Рецепт: сэндви??ветчиной ?сыро? Положите на кусоче?зерновог?хлеб?br /> ломтик ветчин? кожуру яблок, ?сверху ломтик сыра. Поставьт??духовк?ил?br /> микроволнову?печь, чтоб?сы?расплавился.

Кожура киви
Богата витамино?E ?повышающим?иммуните?биофлавоноидам? Рецепт: смуз?
Смешайте ?блендере 1 неочищенны?киви, полчашки замороженной клубники, чашк?br /> апельсиновог?сока ?полчашки натурального йогурт?

Апельсинов? кожура
Содержит d-лимоне? вещество, которо?защищает от рака кожи. Рецепт: чили.
Смешат?1-2 ложк?мелк?нарезанной апельсиновой кожуры ?фасоль? помидорами ?br /> спец?ми ?готовить, ка?соус чили.

Ножк?брокколи
Всег?лишь одна ножк?брокколи содержит дневну?норм?витамина C. Рецепт:
гарнир. Очистить ножк?-- внутри он?не мене??гкие, че?спаржа -- ?br /> поджарит? ил?потушить.

Морковная кожура
Богата бета-каротино? которы?улучшает сост?ни?глаз, кожи ?иммунной
систем? Рецепт: гарнир. Тщательн?вымыту? но неочищенну?морков?натереть на
терк??использовать ?качестве гарнир???сным ?рыбным блюдам.

Взято из интернет?br />

Метк?  

?ть продукто?на каждый день

Дневни?/a>

?тниц? 07 Февраля 2014 ? 19:58 + ?цитатник
?ть продукто?на каждый день
Вс?необходимы??nbsp;ценные вещества можн?получать из попу?рных, доступны??nbsp;вкусны?продукто?

Помидоры
Ключев? ценность ?ликопи?


Челове??nbsp;го?съедае??nbsp;средне?40 кг помидоро?
Он?недороги ?nbsp;доступны круглы?го??nbsp;свежем ?nbsp;консервированном виде.
Помидоры являют? представителями группы самы?здоровых продукто?
?nbsp;которы?очен?нуждается на?организм. Красны?цвет им придае?br /> вещество ликопи? Эт?мощный антиоксидант, которы?обладает
противораковой активность? Ученые доказали, чт?ликопи?эффективен
?nbsp;качестве профилактическог?средства против рака предстательной
?nbsp;молочной желе? На?ду ?nbsp;другим?антиоксидантам?он разрушае?br /> свободны?радикалы ?nbsp;организм??nbsp;замедляет процес?старен?. Помимо
ликопина помидоры богаты витаминами ?nbsp;?nbsp;C, которы?помогают организм?br /> стойко пережить холодное время года. Кром?того, ?nbsp;помидора?br /> ?nbsp;значительных количества?содержат? кали??nbsp;никотиновая кислот?

Кисломолочны?продукты
Ключев? ценность ?живы? активные культуры бактерий ?nbsp;кальци?

Простокваш? кефи? ?женк??nbsp;йогурт не только содержат мног?br /> кальция, необходимого для костей ?nbsp;зубо? но ?nbsp;богаты живыми
бактериальными культурами. Например, болгарской палочкой (Lactobacillus
bulgaricus) ?nbsp;простокваш?ил?Streptococcus thermaophilus ?nbsp;йогурт?
Живы?бактерии, поступающи??nbsp;организм человека, способствуют
правильном?формированию микрофлоры ?nbsp;кишечник? улучшают пищеварени?br /> ?nbsp;цело? Кром?того, эт?организм?полезн?для иммунной систем? он?br /> участвую??nbsp;нормализации уров? холестерин? Такж??nbsp;кисломолочны?br /> продукта?мног?белк??nbsp;витамина B12.

Авокад?
Ключев? ценность ?кали??nbsp;глутатио?

Авокад?надо ставит?одни?из первых ?nbsp;списке здоровых продукто?
которы?стои?есть каждый день. ?nbsp;не?чрезвычайн?высо?уровен?br /> содержан? калия ?nbsp;глутатиона, сильного антиоксидант? ?nbsp;дополнение
?nbsp;указанны?жизненно необходимы?вещества??nbsp;этом подарк?природ?br /> содержит? большо?количество полезных жиро? которы?участвую?br /> ?nbsp;регу?ци?уров? холестерин??nbsp;организм? Авокад?очен?полезн?br /> диабетикам ?nbsp;гипертоникам. ?nbsp;не?высо?уровен?витамина ? ещ?одного
природного антиоксидант? ?nbsp;вс?же врач?не рекомендую?увлекать?
авокад? он?очен?калорийн??nbsp;?nbsp;больши?количества?може?помешать
ваше?борьбе ?nbsp;лишним?сантиметрами на тали?

Зелень
Ключев? ценность ?кальци?

Молочные продукты не единственный источник кальция. Зелены?овощ?
включая шпинат, капуст? руккол??nbsp;швейцарски?мангольд, являют?
отличным?поставщиками кальция для ваши?костей, помогая
?nbsp;предотвращении остеопороз? Зелены?овощ?такж?обогащен?витаминами
? C ?nbsp;клетчаткой. Для лучшег?эффект?регу?рн?используйт?br /> их ?nbsp;качестве гарнир??nbsp;?сным ?nbsp;рыбным блюдам.

Лосось
Ключев? ценность ?омег?3 жирные кислот?

Лосось очен?бога?омег?3 жирным?кислотам? Он?участвую?br /> ?nbsp;поддержани?работы ?nbsp;улучшени?сост?ния сердечно-сосудистой систем?
умственног?здоров?. Кром?того, таки?кислот?обладают
противовоспалительными свойствами, если их употреблять ежедневн?
Их применяют даже пр?лечени?депресси? По количеству белк?лосось
сопоставим ?nbsp;?со? ?nbsp;не?такж?мног?никотиново?кислот? витамина
B12, магн?, фосфор??nbsp;витамина B6.


Источник: https://www.infox.ru/03/diet/2009/10/27/5_blyud__kotoryyye_m.phtml


Метк?

10 продукто? которы?делают на?умне?+?ед??лекарств?/b>

Дневни?/a>

Четвер? 13 Февраля 2014 ? 23:09 + ?цитатник

10 продукто? которы?делают на?умне?+?ед??лекарств?/font>

Британские диетолог?утвердил?список продукто?питания, способны?активировать мозг человека. Включать их ?свой рацион специалист?особенно советуют лю?? занимающим? интеллектуальным трудом.


Диетологическо?первенство принадлежи?жирным кислотам омег?3. Исследован? доказали: то, ка?реагируе?мозг человека на поступающу?информацию, связано именно ?этим?кислотам? ?большо?количестве он?содержат? ?сардинах, лососе ?скумбрии.

?числ?наиболее важных продукто?для мозг?вошл??бобовы? ?особенност?чечевица, которая буквальн?за?жает мозг энергией.

На третье?мест?по уникальности ?бананы, которы?обладают способностью снижат?электромагнитную активность мозг? обеспечивая те?самы?чувств?психологического комфорта.

Ну ?каки?продукты для мозг?бе?го?жьей печени? Насыщенн? железо? он?уско?ет движение кров??полушария?мозг??те?самы?повышает эффективност?мыслительной работы.

Ягод?клубники, малины ?смородин?содержат ?себе очен?мног?витамина ??антиоксидантов, которы?активизируют нервны?окончания ?создаю?припод?то?настроение.

Защитить мозг от переутомления помогу?морепродукты, врод?устриц, лангусто??креветок, насыщенных очен?важным для мозговой деятельност?витамино??2.

Обычны?курины?яйц?богаты лецитино??фосфолипидам??веществами, которы?поддерживают мембраны клеток головног?мозг??помогают прохождени?сигналов по нервны?окончания?клеток. Иным?словам? вы быстре?соображает?

Для укреплен? па?ти специалист?советуют вводит??рацион больше шпинат??листовых салато? позитивн?вл?ющих на нервны?клетки благодаря витамину ?.

Шокола?вл?ет на разгоряченную голову - он успокаивае?мозговые центры, вызывает чувств?удовольств?, стимулируе?позитивные мысл?

? наконе? - авокад? Данный плод отличает? повышенным содержание?витамина ? оказывающего омолаживающи?эффект на клетки головног?мозг?


?ед??лекарств?/strong>




Сухофрукты являют? наиполезнейшим?продуктами ?наше?обиход? ?ни?заключен?необыкновенн? сила. Благодаря смес?из сахара, витамино??минеральны?вещест?данный продук?смел?можн?назват?целебным. Однако он?являют? чрезвычайн?калорийным? но пр?этом сохраняют свое лекарственно?предназначение.


Для приготовления сухофрукто?сами? ?домашних условия?– такая процедур?нередк?называет? массовой сушкой – необходимо знат?нескольк?основных правил для сохранен? всех необходимы?качест??свойст?выбранного продукта. ?магазина?нередк?можн?увидет?на прилавке сухофрукты, которы?были обработаны химикатами, прежде всег? для их наиболее долгог?хранен?. Поэтом?пере?употребление?их ?пищу необходимо ка?можн?тщательнее промыт?сухофрукты ?обычно?воде. Употреблять их рекомендуется каждодневн? приблизительно по тридцать ?ть ил?соро?граммо? Например, им?можн?прекрасн??плотно позавтракать ил?заменить им?десерт, следующи?посл?обед?ил?ужин? Старайтесь не забывать употреблять сухофрукты вместе со свежезаваренны?зелены?чаем, саха?класть ?которы?вовс??необязательно, та?ка??данном витаминном чуде ег?предостаточн?


 


Вс?компоненты, нахо?щиеся ?употребленно?вами доле сухофрукто? действую?идентичн?адсорбента? Поначалу он?быстрыми темпам?стре?тся впитат?вс?токсин? нахо?щиеся на данный момент ?ваше?организм? ?пр?воздействи?зеленого чая он?достаточно сильно разбухаю? Те?самы? способствуя правильном??естественном?выведени?шлаков. Можн?приготовит?прекрасный компот из этих продукто? Помимо пр?тног?вкус? вы сможет?ощутит?ег?необыкновенную пользу. Такж?желательно настаивать сухофрукты по особом?народном?методу. Посл?покупк? промыв неоднократно, залейт?сухофрукты ки?чено?водо??дайт?содержимом?ка?следуе?наст?ть? ?термос? Приблизительно чере?полчас?вы сможет?ощутит?вс?целебность полученног?душистог?наст?. По совета?медико?диетологов ежедневное употребление сухофрукто?позволит ва?обходить аптечные ларьки на расстояни?


 


Особым энергетическим за?до?обладают сухофрукты из инжира, груш? изюм? финика, чернослива ?кураги, сообщает zabolel.net. Такж?изюм може?поспособствовать укреплению вашего иммунитета. Ограничивать ег?употребление советует? только те?лю?? кт?страдает диабетом. Инжи?имее?невероятные противовоспалительны??потогонные свойства. Курага чрезвычайн?полезн?для сердечно?мышц? ещ?он?поможе?ва?улучшить кожу ?укрепить воло?ны?луковицы, чт?защити?от выпадения воло? Черносли?крайне полезе?лю?? страдающим нарушениями обмена вещест?ил?ишемическо?болезнью сердца. ?во?сухофрукты из груш?помогу?ва??кратчайшие срок?освободить? от ненужных токсинов ?шлаков.

Источник

Метк?

Каки?продукты оздоравливаю?кожу

Дневни?/a>

Четвер? 13 Февраля 2014 ? 00:00 + ?цитатник
Каки?продукты оздоравливаю?кожу

Диетолог?гово?? чт?вс?съеденно?отражает? на наше?коже. Пища вл?ет на внешни?ви?ка?крем ил?косметическая маск?
Каки?же продукты оздоравливаю?кожу лучш?всег?
1. ?со, содержащее незаменимы?аминокислоты, жизненно необходимы?для всег?организм? Ведь коже нужн?из чего-то синтезироват?новы?клетки.
2. Орех? фисташки, миндал? кешь? кедровые ?грецки? богаты?поли- ?мононенасыщенным?жирным?кислотам? способствующим?свежести ?увлажнению кожи.
3. Морская капуст? имеющая ?свое?состав?альгиновую кислот? выво?щу?из организм?вредны?вещества, приведя ?баланс работу пищеварительно?систем?

4. Свекла, мног?клетчатк??всег?42 калори? Кром?того, кали? спасающи?кожу от чрезмерной потери влаг?
5. Яйца, источник витамино?? ??селена, справляющегося ?пигментным??тнам???акне.
6. Пшеничны?отруби, нормализую?работу пищеварительно?систем? избавляя от токсинов ?обманывая чувств?голода. Содержат цинк, делающий кожные покров?гладкими ?эластичным? помогая ?синтез?коллаген?
7. Печень куриная ил?го?жья ?рекордны?количество?витамина ?, бе?которого кожа становит? ?звимой, склонной ?сухост? покраснени??раздражени?
8. Авокад?/font>, ?олеиново?кислотой, способствующей регенераци?увядающей кожи ?противодействующей появлению морщин.
9. Цитрусовые - источник витамина ? препятствующего преждевременному старению ?способствующег?синтез?эластина для поддержания тонуса ?свежести.
10. Рыба семейств?лососевы?/font> - лосось, семг? горбуш? кета, великолепные поставщики омег?3 жирных кислот, замедляющих разрушение коллаген?
Источник

Метк?

Брусника спасет от набора веса+Орех?счастья=фисташки:Польза ?вред!+виде?/b>

Воскресень? 15 Ию? 2014 ? 13:27 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина_цускар?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]



Если вы мечтаете похудеть, обратите внимание на бруснику. Последни?исследован? показали, чт?он?эффективно предотвращае?набо?веса.


Сотрудники Университета Лунд??Швеции доказали, чт?брусника предотвращае?набо?веса, причем даже ?то?случае, если ?рацион?питания присутствует большо?количество жирной пищи.

3-ме?чный эксперимен?на лабораторных мыша?показа? чт?вещества, содержащие? ?бруснике, снижаю?уровен?сахара ?холестерин ?кров? Такж?благодаря употреблению этой ягоды улучшают? показатели инсулина, пише?The Daily Mail.

Ученые полагают, чт?тако?положительны?эффект брусника оказывае?благодаря входящи??ее состав полифенола?

Эксперты такж?исследовал?вл?ни?на здоровье употреблен? чернослива, черник? ежевик? малины, черной смородин??яго?асаи. Выяснилос? чт?черн? смородин??черник?оказывал?сходно??бруснико?воздействи? но эффект бы?слабее. ?во?ягоды асаи, наоборот, увеличивал?масс?тела ?уровен?жира ?печени.



Орех?счастья=фисташки:Польза ?вред!



2627134_2 (500x62, 40Kb)



2627134_13 (475x75, 25Kb)



?последне?время я част?стал?покупать фисташки,уж очен?он?мн?нравятся.



Решила узнать ?ни?побольше.



?во?чт?нашл?



Фисташково?дерево ?давних времен считается растение? плодящи?орех?счастья.2627134_derevofistashka (637x474, 93Kb)



Польза фисташек была описан?ещ??Священном писани?



Вкусны?плод??оригинальным запахо?являют? излюбленны?лакомством многих люде???наше время.2627134_zelenyiefistashki (580x339, 101Kb)



Растут ?зрею?эт?орех?на та?называемом фисташково?дереве, которо?по-научному называет? Pistacia vera (ил?фисташка наст?щая).



Сред?народо?Азии он?такж?известно ка?«дерево жизн?raquo;.



?высоту он достигае?до 6 метров.



Ореховый плод представ?ет собо?яйцевидно?форм?угловату?костянк?длиной не боле?25 мм.



Пр?этом ядр?се? характеризуется ка?исключительн?белков? фракция.



Внутренняя част?скорлупы всегда кожист? ?имее?красны? желтый ил?фиолетовый цвет, ядрышки же зеленоваты?2627134_fistashka3_1_ (700x525, 61Kb)



Част?их наблюдаю?одиночными деревцам??кустикам??обширной корневой системой ил?же рощицами.



Родино?растен? являет? Иран, Афганистан ?страны Средне?Азии.



Здес?ее можн?встретит???дико?виде.2627134_fistashka5 (700x525, 124Kb)



Во?та?эт?дерево цветет.



?наше время фисташковы?деревья выращивают во многих страна?мира ?теплым климатом: ?Крым? европейски?страна? СШ? страна?Азии, северо-западных регионах Африки, Турции, Австрали?



Дикорастущие растен? можн?найт??Таджикистане, Узбекистан??Киргизии.



Благодаря своему богатому состав? фисташки являют? очен?калорийным продукто? 2627134_fistashka23_1_ (650x428, 230Kb)



Но, те?ни мене? этот орех част?рекомендую?диетолог?для люде? желающих похудеть, та?ка?он?обладают больши?количество?диетическо?клетчатк?



Рассмотрим, чт?содержит? ?100 грамма?фисташек.



2627134_fistashka4 (700x525, 65Kb)





  • Микроэлемент? таки?ка?фосфор, кали? медь, железо, марганец, магний.





  • Он?отвечают за нормальное функционирование всег?организм?





  • Окол?20 грам?белк? являющегося источником аминокисло?





  • Он?замедляют старение клеток ?вырабатывают коллаген для восстановлен? костей, связо??кожи.





  • Примерно 50 грам?жиро? сост?щи?из полезных для человека жирных кислот – олеиново? линоленово? стеариново? пальмитиново?





  • Он?отвечают за нормализацию липидног?обмена, регулировк?тонуса сосудо??предупреждение сердечно-сосудистых нарушени?





  • Приблизительно 25 грам?углеводо? восстанавливающи?энергетические потребност?человека.





  • Витамины группы ?(зеаксантин, лютеин) ?группы ?(?, ?, ?), которы?питают ?насыщают наши клетки, восстанавлив? их защитные ?регенерирующие функци?





  • ка?растут фисташки





Полезные свойства фисташек обусловлен?наличием всех этих состав?ющих.



Поэтом? каждом?человеку рекомендуется включить их ?свой ежедневный рацион, хо? бы ?небольши?количества?2627134_fistashka10 (600x389, 54Kb)



Имеются некоторы?противопоказан? для дете?



?чрезмерном количестве этот продук?може?вызват?аллергическу?реакци? поэтом? родители должны внимательн?контролировать численност?орехов, съеденны?малышо?



Уникальные свойства фисташек2627134_fistashka7 (615x410, 84Kb)





  • Помогают продлить молодост?клеток. Фенольны?соединен? препятствую?разрушению свободны?радикало?их стеночек.





  • Фисташки входя??группу продукто??больши?содержание?антиоксидантов, благодаря чему считаются одни?из самы?лучших источников долголет?.





  • Благодаря наличи?огромног?количества витами? фисташки рекомендуется использовать для восстановлен? жизненны?си? посл?спортивной тренировки, насыщенног?рабочего дня, продолжительно?болезн?





  • Боле?че?полезн?фисташки ?укреплении сосудистой систем?





  • Антиоксидант?укрепляют сосуды ?спра?тся ?причинам?учащенного сердцебиен?.2627134_fistahki__optom (700x467, 78Kb)





  • Содержание танина помогает вывест?токсичны?вещества, таки?ка?гликозид? алкалоид???желы?металл?из организм?пр?отравлении.





  • Лютеин, входящи??состав фисташек, положительно воздействует на зрение.





  • Благодаря аргинину, орешки повышают полову?активность ?мужчин.





  • Пищевы?волокн?способствуют ?гком?выведени?шлаков из кишечник??поддержк?микрофлоры.





?косметически?це??масл?из таки?орешко?используют для:



2627134_fistashka13 (700x700, 145Kb)



      — отбеливания кожи;

      — борьбы ?первым?признаками старен?;

      — оказан? регенерирующег?воздействия на кожные покров?

      — снятия воспален? на лице ?теле.



Польза фисташек для мужчин



Из-за неправильног?питания ?преимущественн?си?чего образа жизн? некоторы?мужчин?уж??молодого возраста те?ют сексуально?влечение ?активность.



Эт?связано со снижение?мужски?гормонов ?кров?



Проведя многочисленные исследован? ?экскремент? ученые доказали, чт?для улучшения качества спермы ?жизнеспособности сперматозоидов, мужчинам необходимо употреблять фисташки.2627134_24 (660x442, 60Kb)



 Если ва?интересн?знат? че?полезн?фисташки ?этой ситуации, то отве?прос?— ?ни?содержит? аргини? отвечающий за расширение сосудо?



Таки?образо? насыщая организм закись?азот? мужчин?избавляет? от половы?расстройст?2627134_fistashka9 (600x343, 47Kb)



Ка?фисташки воздействуют на женски?организм?



Женщин?боле?активн?борются ?лишним весо? нежели сильны?по?



Большинств?девуше? прочитав на упаковке ?фисташками данные ?калорийности, нещадн?отложа?их ?сторон?



Но не многим известно, чт?эт?прекрасные плод?способны стат?незаменимы?помощником ?войн??килограммами.2627134_i (607x400, 54Kb)



Если наступае?непреодолимо?чувств?голода, всег?нескольк?фисташек быстро перебьют голо? продли?чувств?сытост?ещ?на пару часо?



Регу?рное употребление орехов способствует правильной работе кишечник??эффективному ег?очищению от шлаков ?токсинов.



?эт? поро? намног?важнее, че?калорийность потреб?емой пищи.



Можн?nbsp;ли есть фисташки беременным?2627134_22 (666x700, 99Kb)



Во время беременности женщинам нежелательно болеть.



Высоко?содержание фотостерол??разнообразны?витамино??фисташка?способствует укреплению иммунной систем?



Кром?того, ?этих плодах присутствует зеаксантин, кальци??кератиноид?лютеин? которы?помогу?правильн?сформировать? костно?ткан?малыша.



Витамины группы ?пригодятся для природного поддержания здоров? воло??ногтей.



Та?ка??период беременности нужн?исключит?разнообразну?химическую косметик? будуще?мамочк?пригодит? дополнительн? порц? красот?



Вкусны?блюд?из фисташек



2627134_fistashka20 (700x586, 96Kb)



Всемирно известно?название фисташки было придуман?далеко не ботаниками, ?поварами, ?цель?боле?легког?определения вкусны?се??соответствующего дерева ил?куст?



Зачастую принято использовать не подсоленны? высушенные на солнце ядрышки ?различны?пищевы?направления?



2627134_26 (434x700, 60Kb)



       — ?кондитерской сфер?

       — пр?изготовлении колбас;

       — добавляя ?период «зрелости» тверды?сыро?



Фисташки можн?есть солены?ил??добавление?вкусовых добаво?



Но он?имею?противопоказан? для люде??заболеваниями поче? та?ка?могу?вызват?чрезмерную отечност?



?лечебных це??рекомендуется кушать сыры?орех?



Чаще всег?этот продук?использует? ?салата? 2627134_fistashka14 (560x375, 200Kb)



Например, возьмите авокад? руколл??помидоры.



Порубите вс?ингредиент?половинкам?



Добавьте ?со креветок ?горсть солены?фисташек.



Заправьт?соусом из оливкового масл??лимонног?сока.



Тако?блюд?понравит? ?мужчинам, ?женщинам.



2627134_sirie (700x525, 36Kb)



Противопоказан? ?возможны?вред фисташек.



Орех?фисташки, ка??масл?из ни? не рекомендуется вводит??рацион питания:



img1 склонных ?полнот?люде?



img1 страдающих ожирение?любо?степен?



img1/2627134_Fistashkizhyoltye768x508 (700x463, 44Kb)



фисташки ?nbsp; куркум?



(во?таки?я чаще всег?покупа?



img1 дете?до 16 ле?(не редк?орех вызывает аллергию именно ?этой категори?;



img1 люде??почечной патологией;



img1/2627134_a81cc0930df5 (640x426, 49Kb)







https://superpolezno.com/



2627134_3 (666x61, 20Kb)



2627134_13_1_ (228x76, 3Kb)



Источник

Метк?  

Фруктовы?лайфха?/b>

Вторни? 01 Ию? 2014 ? 18:32 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина_цускар?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]



Заморозьте колечк?лимонной цедр? Их можн?добавлять ?салаты, смуз? ча??воду. ?лимонной цедр?содержит? больше антиоксидантов, че??лимонном соке

i-1.jpg


Самы?просто?способ почистит?мандарин

Апельсиновую корк?можн?использовать ?качестве импровизированно?свеч?br />
Морожено?бе?молока: только замороженные спелые бананы ?немног?воды

Фруктовая чаша ?арбузе

Ка?правильн?выбрат?авокад? отделите плодоножку. Если по?не?тёмн?коричневое ?тнышко, то плод переспевши? если светло??то ?самы?ра?br />
Вместо обычны?кубико?льда приготовьт?фруктово-ягодные

Ка?дольше сохранит?свежим?кусочк?яблок? смешайте дв?столовые ложк?мёда ?одни?стаканом воды. Залейт?яблок?получившей? смесью, дайт?пост?ть нескольк?мину??он?не потемнею?br />
Разрезайте лимо?вдол??та?из него получится выжать больше сока

Ка?лучш?всег?разрезат?манг? разрежьт?плод попола? Сделайте небольши?квадратики, надрез? половинк?вдол??поперё? Надавите ?тыльно?сторон? Вуаля!

Пейт?яблочны?со?на ночь ?ваши сн?станут ярч?br />
Ка?легк??просто сделат?яблочно?лакомств?br />
Замороженные виноградин??горазд?лучший способ охладить вино, че?обычны?лё?br />
Используйт?соломинк? чтоб?отделить плодоножку от клубники

Оставьте косточку ?половинк?авокад? если собираетес?положить её ?холодильни??та?он?лучш?сохранит?


Метк?  

Интересное ?грецко?орех?ОРЕХ? ПОЛЕЗНЫЕ ФАКТ?Идеальны?переку?- энергетические батончик?

Четвер? 24 Ию? 2014 ? 14:51 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Светлана_Башилова [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]


Интересное ?грецко?орех?/h2>
 
Грецки?орех— идеальны?продук?для того, кт?хоче?укрепить па?ть, стат?умне??здоровее. Эт?наст?щи?аристократ сред?орехов, хо? орехом не являет?


Интересное ?грецко?орех? height=
Желудь бого?/span>

?строго научно?смысле грецки?орех - вовс?не орех, эт?костянк? Почему "грецки?quot;? Название эт?закрепилос??России из-за того, чт?первые крупны?поставки целебных орехов были из Греции. Пр?этом ареа?произрастания ореховог?дерева намног?шире, че?территор? Балканског?полуостров? от Америк?до Средне?Азии.


?Древне?Греции эт?плод?называли "желу?ми бого?quot;. Тако?название он?получили из-за свои?целебных свойст? Ещ??античности было замечено, чт?регу?рное потреблени?грецки?орехов улучшает па?ть ?развивае?мозг. Именно поэтом??Вавилоне грецки?орех?считалис?пище?для немногих - употреблять их простолюдина?воспрещалось - чтоб?не стал?больно умными.

Интересное. Интересн??грецко?орех?(3 фото)

Царь-орех

Грецки?орех заслуженно считается одни?из самы?полезных продукто? Если ежедневн?съедат?хо? бы по одному орех? можн?значительн?снизит?вероятность атеросклероз??ядрах грецкого орех?содержит? железо, кобаль? цинк ?медь. Кром?того, ?грецки?орехах мног?витамино? Потреблени?этих плодов помогает пр?диабет? стресс? сердечно-сосудистых заболевания??малокровии.

Мужчинам грецки?орех поможе?восстановить потенцию, являет? хороше?профилактико?аденом??простатита. Женщин?могу?есть орех?хо? бы для того, чтоб?придат?коже эластичность ?красот? Такж?из грецки?орехов можн?делать косметическо?молочк? ?отва?листье?грецкого дерева - отличное средство для мытья ?укреплен? воло?

Почему стои?употреблять грецки?орех?/b>
Ка?уж?было упомянуто выше, грецки?орех?отличают? самы?высоки?содержание?полиненасыщенных жирных кислот, ?то?числ?линолево? Эт?кислот?незаменимы для сердечно-сосудистой систем??кровообращен?: защищают сердце, борются ?аритмией, не дают развиваться атеросклероз?

Кром?того, грецки?орех?богаты на железо, цинк, медь, марганец ?фолиевую кислот? ?ни?довольно мног?антиоксидантов - эт?гамм??дельта токоферолы из группы витамино?? которы?чрезвычайн?эффективны за счет свое?способност?крепиться внутри клеточно?мембраны ?давать устойчивый результа? Ка??альф?токоферо? содержащий? ?миндал? он?хорошо защищают сердце, сохраняют молодост?кожи, полезн??борьбе ?рако? Сред?других удивительных полезных свойст?этих орехов - способност?уменьшат?воспалительные процессы ?организм? развитие болезн?Альцгеймер??шизофрении.


Грецки?орех?- иноплане?не

Очевидно, вс?замечали сходство ядр?грецкого орех??человеческим мозгом. Эт?параллел?позволил?Киру Булычеву опубликовать ?журнал?"Наук??жизн?quot; (?рубрик?"Академ? веселы?наук") письмо от якобы пенсионера Ложкин? ?которо?убедительн?доказывалось, чт?грецки?орех?- наши брат? по разуму. Ка?утвержда?Булыче? по?каждой скорлупо?орех?скрыта крепкая семья, идеальная форм?жизн? Доказательства были такими убедительным? чт??редакцию журнал?стал?приходит?горы писе?от читателе? решивших отказать? от поедан? ореховых иноплане?? Тако?во?"Лени?гриб".

Интересное. Интересн??грецко?орех?(3 фото)

Ка?выбрат?

Ни ?коем случае не покупайт?очищенны?орех? Кром?того, чт?эт?небезопасн?(мало ли, гд?он?лежали), лежалы?очищенны?грецки?орех?те?ют част?свои?целебных свойст? Прежде, че?покупать килограм?- купите нескольк?штук на проверку. Если орех??партии окажут? хорошими - зрелым??вкусными - возьмите побольше. Грецки?орех - плод хитрый, не напрасно на мозг похо?/span>
ОРЕХ? ПОЛЕЗНЫЕ ФАКТ?Идеальны?переку?- энергетические батончик?


Чт?требуется?

1 чашк?миндаля 
½ стакан?грецки?орехов
½ стакан?тертог?кокоса
⅓ чашк?изюм?/span>
⅔ чашк?се??тыкв?nbsp;
⅔ чашк?подсолнечных семече?/span>
3 столовые ложк?се??кунжут?nbsp;
1 столов? ложк?апельсиновой цедр?nbsp;
2 столовые ложк?кокосового масл?( ил?хо? бы топленного)
½ стакан?меда

Инструкц?:

Разогрет?духовк?до 200?
?форм?застелит?пергаментную бумагу ?смазат?ее слегка топленны?маслом.
?миск?смешат?вс?ингредиент? 
Выложить ?форм??запечь 25 мину?
Остудить ?нарезать на батончик?


Вся польза орехов для здоров? ?красот?

1. Орех??идеальная вегетарианск? ед?

Если вы являетес?поборником диет на растительной основе, орешки буду?отличным дополнение??зернам, бобовы? фрукта??овощам. Он?достав?ют бело? растительные масл? ?другие питательны?вещества, чтоб?сбалансировать вегетарианскую диет? Недополучая полезных жиро? витамино??минерало? пробле??внешностью ?здоровье?было бы не избежать.
Орех?лю??практическ?вс? ?лишний ра?прочесть ?свойства?этог?замечательного лакомств?не повредит.
Итак, ?пользе ?об ограничения?разног?вида орехов...
Орех?продлевают ощущение сытост?
Употребление этих продукто?помогает снизит?ве?
Ново?исследование ученых доказало, чт?орех? когд?то считавшиеся слишко?жирным? чтоб?положительно вл?ть на масс?тела, на само?деле могу?помочь ?снижении веса.

Вс? кт?употребляет таки?орех? ка?миндал? бразильски? фисташки ?грецки?орех? на 40% меньше имел?вероятность получить ожирение, че?те, кт?не употребля? Люди, которы?употребляют орех??пищу, такж?имею?меньшу?вероятность развит? метаболическог?синдрома, которы?связа??повышенным риском сердечно-сосудистых заболевани??диабет?

?ещ?- имею?меньше шансов умерет??течени?ближайши?24-?ле?жизн? Орех?имею?боле?высоко?содержание ненасыщенных жиро? которы?известны ка?«хорошие?жиры по сравнени??содержание?насыщенных жиро??продукта?животног?происхождения. Высоко?содержание белк??орехах такж?може?помочь лю??ощутит?се? боле?сытыми ?есть меньше вредно?пищи.
Потреб?ющие большо?количество орехов люди имею?нормальный ве? ?отличи?от люде? не употреблявших орех?совсем.
Ещ?одна несомненная польза орехов ?то? чт?благодаря низком?ГИ, вместе ?медленны?повышением уров? сахара, происходит ?медленно?постепенно?насыщени? ?зате? наступае?тако?же длительный период ощущен? сытост? ?отличи?от, скажем, конфетки ?высоки?гликемически?индексом. Попадая ?организм, он?резк?повышает уровен?сахара ?кров? приходит быстро?насыщени? но такж?быстро ?исчезает, уступая мест?голоду.

Диетолог?советуют употреблять орех?пере?главными блюдам?не только зате? чтоб?притупит?чувств?голода, но ?для замедлен? всасыван? то?пищи, которая буде?съеден?всле?за ними. Поэтом?ореховые смес??идеальны?переку?межд?основным?приемами пищи.

Польза орехов для красот??содержании цинк?
Цинк участвуе??обновлении клеток кожи. Уменьшае?пр?влен? угрево?сыпи, регулируя жирность кожи. Цинк остр?необходи?для рост?ногтей ?воло? Пр?дефиците цинк?от красот?може?не остать? ?след? волосы начинают активн?выпадать, пропадае?их блес? секутся, ?ногт?сл?тся ?становятся ломким? ?здес?арахис опережае? ?100 ?жареного арахис?содержит? 22% от суточной потребност??цинк?
Источник



Подробне?https://planetatain.ru/blog/interesnoe_o_greckom_orekhe/2014-07-23-9309#ixzz38MFbdSDY


Метк?  

Грецки?орех ?ег?полезные свойства.+ Лечебные свойства грецкого орех?/b>

Дневни?/a>

Четвер? 24 Ию? 2014 ? 14:53 + ?цитатник


Грецки?орех делает богаче вкус ?сных, овощны??десертны?блюд, ег?используют ?качестве лекарств??профилактическог?средства, ?даже ег?скорлупк?нахо??применение ?на ни?гадают. ?сегодня Passion.ru расскаже??пользе этог?продукта ??ег?особых свойства?


Полезные свойства грецкого орех?/font>
?полность?созревши??готовы??употреблению грецки?орехах содержит? огромное количество необходимы?на?вещест? Поэтом? включая этот продук??свой ежедневный рацион, вы удовлетворяет?потребност?организм??витамина? важнейши?микроэлементах ?аминокислота? ?такж??жира? белках ?углевода?

?состав грецки?орехов входя?

*Витамины: A, E, K, PP ?группы B.
*Микроэлемент? магний, фосфор, кали? кальци? йо? кобаль? железо, цинк, марганец.
*Аминокислоты: глутаминов?, фенилалани? сери? цистеи? аспараги? гистидин, вали?
*Белк? до 21%.
*Жиры: до 76%.
*Углеводы: до 7%.

Вещества, содержащие? ?грецки?орехах, связывают ?выво???желы?металл? нормализую?работу эндокринно?систем? способствуют излечени?от заболевани?легких, помогают восстанавливаться посл?некоторы?операций, ожогов, родо???желы?продолжительны?болезней.

Регу?рное употребление грецки?орехов благоприятн?вл?ет на работу сердечно-сосудистой систем? Исследован? доказывают, чт?этот продук?помогает сосуда?сохранять эластичность, замедляя образовани?атеросклеротически?бляше? понижает артериальное давление ?повышает тону?сердечно?мышц?

Содержащий? ?грецки?орехах гормон эпифиз?мелатони?помогает адаптировать? ?уменьшению световог?дня, поэтом?ег?особ?рекомендуется включать ?рацион ?ок?бря по март. Эт?же вещество способствует ?повышени?настроен?, ?такж?нормализуе?со?

Благодаря тому, чт??состав?грецки?орехов гармонично сочетают? микроэлемент?кали??магний, ?такж?витамины группы B, этот продук?способствует восстановлению нервно?систем? повышает стрессоустойчивост??помогает справить? ?депрессией. Та?чт?если ваша профессиональн? деятельност?связана ?пост?нным нервны?напряжением, то съедайте хо? бы 2-3 орех??день, ?тогд?вы горазд?легч?будете переносить ?готы рабочи?будней.

Грецки?орех?способствуют укреплению костей, зубо??ногтей. Поэтом?их рекомендую?включать ?рацион дете??люде?пожилого возраста ?первым он?помогают быстре?раст??гармонично развиваться, ??вторых защищают от хрупкост?вс?состав?ющие скелет?

Этот продук?благотворн?вл?ет на мозговую деятельност??он укрепляет па?ть, повышает работоспособност?«серог?вещества??позволяет долгие годы сохранять острот?ум??отличную реакци? Он незамени?пр?больши?интеллектуальных нагрузка? та?ка?даже 3-4 ядрышка помогают снять усталост??восстановить полную концентрацию вниман?.

Кром?того, он являет? превосходным профилактическим средство? та?ка?защищает от анемии, простатита, атеросклероз??от возникновения заболевани?щитовидной железы. Всег?2-3 орех??день значительн?повышают сопротив?емость организм??помогают ем?противостоять простуда??многим другим болезня?

Грецки?орех?рекомендую?употреблять те? кт?живе??местах ?повышенным радиационным фоно? Вещества, содержащие? ?этом продукте, помогают снизит?вредно?вл?ни?радиации, та?ка?связывают ?выво??из организм?многие вредны?химические элементы, которы?челове?получает ?кислородом ?чере?кожу.

Эт?замечательны?орех?помогают поддерживать репродуктивную функци? Их советуют есть дама? мечтающи??зачати? ?такж?мужчинам, ?которы?наблюдаются проблемы ?потенцие?

За счет большого содержан? жиро??белков грецки?орех??некоторы?случ??могу?служит?замено??су. Их рекомендую?включать ?рацион вегетарианца??особенно вегана? ?такж?те? кт?придерживает? строгого пост? Добавленны??овощны?салаты, он?повышают питательност?блюд??позволяют долг?не испытывать чувств?голода.

Пр?отсутствии индивидуальной непереносимост?грецки?орехов их можн?употреблять даже беременным дама? та?ка?содержащие? ?этом продукте вещества благотворн?вл?ют на формирование мозг?эмбриона. Однако нужн?помнит? чт?вс?хорошо ?меру, поэтом?оптимальная (?максимальн?) дозировк?для те? кт?ждет ребенк??3 орех??день.

Кстати, считается, чт?грецки?орех?поддерживают лактацию, поэтом?их стои?есть ??период грудного вскармливания. Правда, пр?этом тщательн?отслеживайте реакци?малыша на «ореховое» молоко ?возможны запоры ?аллергии.

Грецки?орех??отличное средство для восстановлен? си? поэтом?их рекомендую?использовать ?качестве перекусо? ?такж?употреблять посл?интенсивны?физических нагрузок. Правда, если вы занимаетес?фитнесом ил?какими-либо видами спорта, то есть орех?можн?не раньше, че?чере?2 часа посл?окончания тренировки.

Профилактические ?лечебные средства из грецкого орех?/font>
Стои?сказат? чт?пользу принося?не только ядр?грецкого орех? Для профилактики ?для избавлен? от различны?заболевани?используют такж??внутриплодны?перегородк? ?ореховое масл?

Ранозаживляющее средство

Пр?повреждени?кожных покровов (пореза? ссадинах ?рассечен?? принимайте ореховое масл?внутрь по 1 столовой ложк??день ?дважды ?сутк?смазывайте им раны. Необязательно пить масл??чистом виде, вы можете заправ?ть им овощны?салаты ?эт??вкусно, ?полезн?

Успокаивающе?средство

Внутриплодны?перегородк?от 35 грецки?орехов залейт?стаканом медицинского спирта, настаивайт?2-3 недели ?темном мест? Принимайте по 5 капель ?день пере?сном, раствори?настойку ?0,5 стакан?теплой воды.

Повышени?иммунитета

Смешайте ?равных пропорция?ядр?грецкого орех? изюм ?ме? Вс?измельчите до однородной масс? Принимайте ежедневн?по 1-2 чайных ложк??горкой. Можн?заменить этой смесью десерт ил?завтра?

Укрепление сердечно?мышц?/font>

Для одного приема: измельчите ядр?3-4 орехов, смешайте ?равным по весу количество?изюм? Принимайте натоща?1-2 раза ?неделю.

Профилактика атеросклероз?/font>

10 яде?грецкого орех?измельчите ?2-3 зубчикам?чеснок??добавьте 1 столовую ложк?подсолнечног?масл? Эт?паст?можн?есть по чайной ложк??день (ка?лекарств? ил?использовать ?качестве бутербродной масс???виде заправки для овощны?салато?

Противопоказан?

Гово? ?свойства?грецки?орехов, нель? обойти стороной ?противопоказан? ?применению этог?продукта:

*Витами?K, содержащий? ?этих орехах, повышает ?зкость кров? поэтом?их не рекомендую?есть те? кт?страдает варикозным расширение?ве? тромбофлебитом, некоторыми разновидностями мигреней, ?такж?лю???повышенным уровне?холестерин?
*?осторожность?следуе?употреблять этот продук?те? кт?страдает како?либо аллергие? Содержащий? ?орехах бело?може?вызват?крапивницу, сыпь, отек??другие малопр?тные пр?влен? аллергически?реакци?
*Не стои?есть грецки?орех??пр?некоторы?вида?ангины (например, пр?лакунарной), та?ка?он?могу?вызват?дополнительное раздражени?горл??миндалин.
*Противопоказан этот продук?лю?? страдающим запорами, та?ка?за счет количества жира он крепит.
*Грецки?орех?весьма калорийн?(окол?650 Ккал на 100 ?, поэтом?их не стои??большо?количестве употреблять лю???избыточным весо??те? кт?придерживает? строго?диет? Впроче? 2-3 орех??день не нанесу?вред?фигуре, зато поддержа?организм необходимыми ем?веществами.

Напоследок скажем, чт?максимальн? суточн? доза употреблен? грецки?орехов равн?5-ти цельны?ядрам. Больше?количество може?привести ?возникновени?аллергии, ?проблема??пищеварением ??полостью рт? ?такж??обострению уж?имеющихся заболевани? Та?чт?злоупотреб?ть этим продукто?не стои? ?тогд?ег?вкус подари?ва?удовольствие, ?содержащие? ?не?вещества принесут неоспориму?пользу.

Надежд?ПОПОВА

Выкидывая ?мусорное ведр?расколотую скорлупу, мы лишаем се? определенной доли вещест? которы?могл?бы помочь справить? ?некоторыми проблемами.

Выведени?токсинов

- Скорлупу сжеч??обычно?кастрюле: измельчите сырь?до сост?ния крошки ?отправьт?на огон??любо?посуде.

- Пр?сжигании буде?образовывать? ды? ?этот момент нужн?начинать активн?перемешивать содержимое, уж?мало напоминающее ореховую скорлупу, ?течени?15 ми?

- Угольк?остудить ?перетереть ?порошо?(можн?воспользоваться обычно?кухонной ступко?.

Полученный порошо?используют ?для обеззараживания воды, ?для избавлен? ЖК?от продукто?радиации: растворить 1-2 ст. ложк?золы ?стакан?воды, ?выпивать каждые 15 ми? по 2 ст. ложк?

Профилактическое средство против рака

- 25 ?измельченной скорлупы ?перегородкам?залить 250 мл го?че?воды.

- Довест?до кипения ?варить на медленно?огне ?течени?30 ми?

- Наст?ть 1 ча? процедит??принимат?по 50 мл 3 раза ?день. Курс 2-3 недели, переры?на 1-1,5 ме?ца ?можн?повторит?

Перегородк?грецки?орехов такж?помогают вылечить женски?гинекологические заболевания .


Лечебные свойства грецкого орех?/strong>

Грецки?орех известен ?давних времен, ?родино?ег? вопрек?названию, являет? Сред?я ?Малая Аз?, ?не Грец?. На данный момент известно 15 видо?этог?дерева, из ни?наибольшей попу?рность пользует? английский грецки?орех, благодаря тонком? присущем?только ем? аромат?

orex-2 (700x393, 445Kb) Грецки?орех по прав?можн?назват?дерево?долгожителем – от 400 до 1000ле? Плодоносит?же дерево начинает довольно поздно - ?де?тилетнег?возраста. Одно дерево способно приносит?от 10 до 300 кг урож?.

Цветет грецки?орех ?апреле-ма? ?только посл?цветен? распускают? лист?. Созревши?орех?собирают ?август?сентябр?

Плод грецкого орех?представ?ет собо?костянк??оболочке зеленого цвет? которы?посл?опаден? изме?ет? до бурого, со съедобно?косточко?– орехом – внутри.
Лечебные свойства грецкого орех?br />
Грецки?орех – эт?дерево, каждый элемен?которого бога?полезным?для организм?человека витаминами ?микроэлементам? такими ка? стероиды, дубильны?вещества, алкалоид? хиноны, эфирно?масл? ароматически?углеводороды, витами???др.

частност?

Лист? содержат альдегид? алкалоид? дубильны?вещества, кумарины, хиноны, эфирно?масл? углеводороды, витами?? ?обладают противовоспалительными, антимикробными, ?та?же ранозаживляющим?свойствами.

Околоплодник? кумарины, хиноны, органические кислот??дубильны?вещества.

Орех? - зелены?богаты каротинами ?хинонами, витаминами ?, ? ??br />
зрелые же плюс ?вышеописанны?приобретаю?витами??, дубильны?вещества, соли железа ?кобальта ?ситостерин? ?орехах содержит? ?больши?количества?магний – сосудорасширяющее ?мочегонное средство, ?кали? выво?щи?излишк?магн? из организм?



4.?скорлупе содержаться кумарины, фенолкарбоновы?вещества ?дубильная кислот?



Кожица, которо?покрыт плод, называет? пелликулой ?содержит множеств?перечисленны?полезных вещест?

e2526562b50d6624c7c8570e82ca3b20e02373cb (700x385, 210Kb)



Лечебные свойства грецкого орех?повсеместн?используют? медицино?пр?создании лекарственны?препаратов, цель которы? снижение сахара, лечени?запоро??диареи, заживление ра? выво?глис?из организм? Он?обладают та?же противосклеротическими, бактерицидными, противовоспалительными ?другим?свойствами.



Вещества, содержащие? ?грецко?орех? стимулирую?работу мозг? сердца, селезенк? поче? печени, желудк??сердца, оказыв? повсеместный лечебный эффект. Ежедневное применение нескольких яде?грецкого орех?изба??от неврозов, бессонницы ?депресси?



Грецки?орех – эт?примерно 65% ненасыщенных жирных кислот, которы?способствуют снижению содержан? жира ?кров?человека.



Лечебные свойства яде?грецкого орех?улучша?па?ть ?защищают от воздействи?радиации.



Минеральны?вещества, таки?ка?кали? магний ?йо? ?больши?количества?содержащие? ?грецки?орехах ?сочетани??насыщенным?жирным?кислотам?позволяют излечивать гипертонию, атеросклероз ?другие заболевания сердечнососудистой систем? ?железо ?кобаль?способствуют лечени?малокров?.



Содержание витамина ??грецки?орехах превышае??нескольк?ра?содержание ег??цитрусовых ?черной смородин? ?потому употребление ег??пищу снижае?риск?простудных заболевани?

Кром?того грецки?орех снимае?усталост?от физических нагрузок ?способствует наращивани?мышечной масс?



Поскольк?ядр?грецкого орех?обладают прекрасным?вкусовым?качествами, ?высокая калорийность (до 850 ккал на 100 ?продукта) говори??питательност? то их использовани??кулинари?не только украси?вкус ?внешни?обли?блюд? но ?излечи?Ва?от множеств?самы?разнообразны?недуго? Лучшее сочетани?получает? пр?подаче измельченног?грецкого орех???су, ?использовани?ег??салата?

greckie-orehi (700x465, 419Kb)

Лечени?грецкими орехам?br />
Укреплению сердечно?мышц?служит употребление ?пищу смес?грецки?орехов ?изюм? неспелый орех ?медо?повышают сопротив?емость организм?различны?заболевания? ?3 ядр?спелог?орех??1 ст.? меда восстанавливаю?работоспособност?щитовидной железы.

Лечебные свойства орех?позволяют устранит?мастопатию, вызванну?нарушениями гормональног?фона. Залиты?спирто?перегородк?25 орехов наст?ть ?течени?10 дней ?темном мест??принимат?по 20 капель трижды ?день.

Грецкому орех?зачастую приписываю?таки?лечебные свойства, ка?повышени?лактации ?кормящи?женщин. ?действительности же он?увеличиваю?не количество молока, ?лишь ег?жирность, ?для младенца могу?оказаться аллергенам?

25 мл наст? листье?грецкого орех? употребляемых трижды ?день посл?ед? восстанавливаю?менструальны?цикл ?избавляют от боле?

Пр?диарее использует? настой перегородо?сотн?орехов на 70% спирте, выдержанны?неделю. Принимат?по 6-10 капель трижды ?день.

Ранозаживляющий эффект оказывае?прие?внутрь 1 ст.? ореховог?масл?

Разнообразны?лечебные свойства грецкого орех?делают незаменимы?ег?применение посл??желы?операций, ?восстановительны?период.

Открытые раны промываю?подсоленно?водо??обрабатывают ореховым маслом. Применяет? до полног?выздоровления.



Пр?дерматитах хорошо помогают компресс?из наст?нных сухи?листье? пропаренны??течени?часа ?стакан?ки?тк? Кашица из варены?листье?помогает пр?геморрое ?экзема?



Для лечения подагр??ревматизма используют? обливания ?ванн?составом, полученным пр?варк?1/2 кг листье?грецкого орех??1 литр?воды.



Пр?крапивно?лихорадк? экземе ?прочих мокнущих заболевания?ки?тком заливают 400 ?листье? настаивают 15 мину??смешиваю??водо??ванн? Температур?38,5 °? Продолжительност?процедур?15 мину? Таки?ванн?запрещен?пр?повышенной температур?тела ил?инфекционных заболевания?



Лечебные свойства грецкого орех?позволяют изго?ть круглы?глисто? Для этог?1ст.? сухи?листье?заливает? стаканом ки?тк? настаивает? 2 часа ?укутанно?виде ?принимается по 1 ?? 3 раза ?день.


https://www.vashaibolit.ru/866-lechebnye-svojstva-greckogo-orexa.html
Источник

Метк?

Грецки?орех?молочной спелости поправя?здоровье на долгие годы!+Во?почему женщинам стои?есть грецки?орех?каждый день, особенно старше 45 ле?

Четвер? 24 Ию? 2014 ? 14:55 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Грецки?орех?молочной спелости поправя?здоровье на долгие годы!+Во?почему женщинам стои?есть грецки?орех?каждый день, особенно старше 45 ле?


Орех??один из самы?полезных продукто?на наше?стол? Он?изобилую?витаминами ?микроэлементам? предупреждаю?появление ?развитие многих болезней, да ?вкусны необыкновенн?

?чё?же заключается лечебн? сила орехов? Рассмотрим на пример?незаменимо?для здоров? восьмерк?самы?самы?

Лечени?орехам?br />
1. Грецки?орех

Наступил июнь, лето вступило ?свои прав? ?значит пришло время запасать? грецкими орехам?молочной спелости. Из ни?гото??отвары, заготавливаю?лечебные настойки, заваривают ча??ва??очен?вкусно?варень? Только нужн?поймат?момент: самы?полезные орех?собирают ?середины мая до середины ию?.



Молоды?орех?очищаю?кров??повышают иммуните? он?богаты витаминами ?микроэлементам? Максимальное количество аскорбиновой кислот?(по?дк?2 500 мг) содержит? ?плод?то время, когд?зелены?орех настольк??гкий, чт?ег?можн?проткнут?иголко?



По содержанию витамина ?незрелый орех ?8 ра?превосходи?черную смородин???50 ра?плод?цитрусовых. Кром?витамина ??зелены?орехах обнаружены ?витамины ? ? группы B, каротиноид? ?такж?фитонцид??хинины.

Молоды? зелены?грецки?орех?являют? ценным источником натурального йода, которы?необходи?для восполнения дефицита этог?вещества ?человеческом организм? Применение настое?из зелены?грецки?орехов помогает предотвратит?возникновени?болезней щитовидной железы, ?такж?появление зоба.



Для повышения иммунитета ?нормализации состав?кров?следуе?смешат??равных частя?прокрученные чере??сорубк?зелены?плод?орех??мё? разложит??сухи?банк? наст?ть ?плотно закрытой посуде ?темном мест?один ме?? периодически встряхивая. Принимай по одно?чайной ложк?3 раза ?день за 30 мину?до ед?



Для приготовления спиртово?настойки из зелены?орехов возьми 30 плодов ?зале?их литром 70%-го спирта. Оставь настаивать? на 2 недели ?темном мест? но пр?комнатно?температур?

Дале?не забудь процедит?состав. Принимай готово?лекарств?3 раза ?день по 1 чайной ложк? Настойка из зелены?грецки?орехов помогает пр?диабет? заболевания?поче? мочевого пузы?, щитовидной железы.

Ее такж?применяют пр?расстройства?нервно?систем? пр?плохом кровообращении, для профилактики ?лечения сердечно-сосудистых заболевани? для очищен? организм?от холестерин?



Итал?нц?традиционн?подкрепляют здоровье сладко-горьки?ликеро?из зелены?орехов «Ночино» (Nocino). Орех?для него собирают ?ночь ?24 на 25 ию?.



Для итал?нцев день сбор?зелены?орехов стал национальным праздником ?Днем святого Джованни. Он?ве?? чт?именно ?эт?время плод?насыщают? максимальным количество?полезных элементо?

«Ночино» хорошо вл?ет на пищеварени? поэтом?ег?подают посл?основной трапез? Лике?пьют ?чистом виде, охлажд? ?16?8 °C, из рюмо?объемо?30?0 мл ?обычно ниче?не закусывают, но пр?желани?напито?образует хорошу?гастрономическую пару ?твердыми итал?нскими сырами ?морожены?

2. Кедровый орех

Кедровые орех??обобщенное название употребляемых ?пищу се??нескольких видо?растений из семейств?сосновых (такж?из называют кедровым?соснам?. Чаще всег??России кедровым?орехам?называют семена кедровой сосн?сибирско?(Pinus sibirica). ?то же время семена наст?щи?кедров несъедобны.



Кедровый орех содержит практическ?вс?незаменимы?аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислот? витамины ? ? ? D, ? ? Биологическая ценность яде?кедровых орехов обусловлен?высоки?содержание?витамина ? ?витамина ?

Народн? медицина охотно ?широко применяет кедровые орех?для лечения различны?заболевани? Та? например, населени?Сибири издревле считае?их эффективны?лечебным средство?пр?отложени?соле?



Настойка из кедровых орехов применяет? для лечения суставного ревматизма, подагр? пр?нарушени?обмена вещест? авитаминоз? Толченые орешки вместе со скорлупо?заливают водкой, настаивают 7 дней, процеживаю??принимаю??течени?1,5? ме?це?

Скорлупа кедровых орешко?богата дубильными веществами. Из не?гото??настойки ?отвары (2? ст. ложк?на стакан), которы?используют? пр?воспалении слизисты?оболочек полост?рт??других органо? ?виде примочек ?обмывани??пр?кожных болезня?(лиша? гнойничковые поражения, экзема), ожогах.

Измельченные ядр?кедровых орехов ?мёдо?полезн?употреблять пр?язвенно?болезн? Народн? медицина считае? чт?пр?различны?заболевания?кожи, ?то?числ?раке кожи, экзема? фурункулах, пост?нное употребление натуральны?кедровых орешко?ил?кедровог?масл?веде??выздоровлени?

3. Миндал?br />
Всег?лишь небольшая горстк?миндаля покрывае?25 % суточной потребност?организм??магнии. Благотворн?вл?ют на здоровье таки?антиоксидант? ка?селе??витами?E, содержащие? ?этих орехах.



Миндал?очен?полезе?для костей. Комбинац? кальция, магн? ?витамина ? способствует их укреплению. ?100 ?миндаля содержит? дневная норм?кальция, ?усваиваться кальци?помогают витами?? ?магний.

Миндальное молоко може?быть идентичной замено?коровьем? ?частност?по количеству нахо?щего? ?нё?кальция. Особенно эт?важн?для те? кт?страдает непереносимостью коровьег?молока.

Масл?миндаля применяют пр?лечени?пневмони? отит? кашля, бронхиальной астм? ?ег?помощь?можн?наладить пищеварени? избавить? от стоматит??успокоит?тахикардию. Для этог?нужн?принять ?ть–шесть капель миндальног?масл?на кусочк?сахара.

4. Лесной орех

Лесной орех ?эт?плод любого из 20 видо?кустарника (реже дерева) рода Лещина. Орех?крупноплодны?форм лещины, ?основном лещины обыкновенной, лещины крупно??лещины понтийской, называют фундуком.



Свойства лещины позволяют применять ее для профилактики заболевани?сердца ?сосудо? Он?помогает нормализоват?давление, защищает от атеросклероз? снижае?уровен?холестерин? уменьшае?риск развит? инсульто??инфаркто?

Лесной орех рекомендую?употреблять де???лю???возрасте. Для первых он полезе?больши?содержание?витамино??минерало? для вторых ?наличием антиоксидантов, способны?восстанавливат?жизненны?силы ?замедлять процессы старен?.

Лещина показана пр?варикозном расширении ве? малокровии, радикулите, аденом?простаты, болезня?мочеиспускательных путе? ?не?содержат? витамины B ?E, натрий, цинк, кали? железо, кальци? магний ?кобаль?



Поскольк??лесных орехах мало углеводо? их можн?употреблять диабетикам. Паклитаксе??уникальное вещество, имеющееся ?плодах лещины, являет? антираковы?средство? способны?предотвращат?образовани?опухолей. Пр?смешивании измельченных орехов ?мёдо?получает? средство от ревматизма ?малокров?.

Однако этим орехом не стои?увлекать? те? кт?хоче?сохранит?свою фигуру, ??нё?содержит? до 70 % жиро? Поэтом?стои?съедат?не больше 30 орешко??день.

Полезн?даже кора ?лист? лесног?орех? Их применяют пр?лечени?невралги? заболевания?предстательной железы ?полово?бессилии. Для этог?1 ст. ? сырья следуе?залить стаканом ки?тк??наст?ть ?течени?40?0 мину? зате?процедит??принимат?по 1/3 стакан?за 20 мину?до ед?3 раза ?день.

5. Фисташки

Фисташки содержат само?большо?количество антиоксидантов, отвечающих за молодост?кожи, ?этом он?лидеры сред?всех орехов ?наст?щи?природны?косметолог?



По сравнени??другим?орехам??фисташка?мног?антиоксидантов, таки?ка?лютеин, бета-кароти??витами?E. ?ни?совсем немног?витамино?A ?C, но одновременно рекордно большо?количество витамино?B-комплекс?

Мононенасыщенные жиры, найденны??фисташка? аналогичны те? чт?имеются ?авокад? Согласно данным Американской кардиологической ассоциации, эт?вещества крайне важн?для здоров? сердечно-сосудистой систем? он?не дают холестерин?оккупировать твои сосуды ?даже предотвращаю?инфарк?



Кали??ещ?один полезный для сердца компонен?фисташек. ?«Американско?журнал?клинического питания?приводятся доводы ?пользу употреблен? 10?0 фисташек ?день, основанные на стабильном снижении кровяного давлен? ?улучшени?липидног?профиля сердечнико?

?фисташка?меньше калори??жиро? че??других орехах, чт?делает их идеальны?продукто?для перекуса. Ученые уверен? чт? даже если заменить 20 % рацион?(по калорийности) на эт?зелены?орешки, увеличен? масс?тела не произойдет.

Пр?болезня?печени, гастрите ?колите народн? медицина советует тако?средство: измельчи ?ступке фисташки ?принимай их по 1 ? ? тр?раза ?день межд?основным?приемами пищи.

6. Орех?пека?br />
Орех?пека?значительн?снижаю?содержание уров? холестерин? Происходит эт?благодаря наличи??данном продукте особой форм?витамина E, которы?защищает артери?от воспалительных процессо?



От употреблен? орехов пека??кров?повышает? уровен?гамм?токофероло? чт?веде??снижению риск?возникновения холестериновых бляше?

Для профилактики бесплодия, пр?хроническо?усталост??посл??жело?болезн?гото??тако?средство: 1 стакан яде?орехов пека?растираю? зате?разбав?ют 2 стаканам?ки?чено?воды, перемешивают. Принимаю?по 1/4 стакан?смес?2? раза ?день.

Ученые из Имперского колледжа ?Лондон??Норвежског?университета наук??технологии проанализировали данные ?да исследований ?установили связь межд?потреблением орехов ?риском развит? различны?заболевани?

Анализировал?данные, полученные от 820 ты??участников, изучил?боле?12 ты??случае?ишемическо?болезн?сердца, окол?9 ты??случае?инсульта, 18 600 истори?пациенто??сердечно-сосудистым?заболеваниями, ?такж?окол?19 ты??случае?рака.



Общи?результаты таковы: горсть орехов (20 граммо? ?день снижае?риск преждевременно?смерти от любо?из вышеперечисленны?причин на 22 %.

Согласно этой работе, арахис ?лесные орех?подходя?для профилактики ишемическо?болезн?сердца, сердечно-сосудистых заболевани??других упомянуты?болезней, но только арахис снижае?риск развит? инсульта.

?свою очеред? только лесные ?грецки?орех?защищают от рака. Ученые подчеркивают, чт?увеличение суточной норм?орехов не имел?ни какого дополнительног?эффект? поэтом?20 граммо??день буде?вполне достаточно. Еш?орех??будь здоров!

Грецки?орех (Juglans regia), он же царски?орех, ?дерево жизн? предназначенно?для лечения множеств?недуго??наше?организм? ?этом дереве полезн?вс? ядр? перегородк? околоплодник орех? ег?за?зь ?даже кора.

Сильнейшим лечебным воздействием на организм человека обладают лист? грецкого орех? Наша редакц? расскаже?об их применении ?народной медицине.

Гипотиреоз ?заболевани? возникающе?вследствие недостатка гормонов щитовидной железы. Для всех те? ?кого проблемы со щитовидной железо??дефици?йода, мы даем рецепт натурального средства на основе зелены?грецки?орехов.


Мы вс?знае??пользе грецки?орехов, но открываются новы?факт??он?ва?удивя?

Одни?из преимущест?здоров? грецки?орехов являет? бело? та?ка?орех?богаты этим питательны?вещество? Бело?отвечает за рост ?восстановление тканей ?клеток.

Таки?образо? употребление белк?позволяет восстанавливат??омолаживат?клетки нашего организм? Эт?питательно?вещество усиливае?мышц? чт?очен?важн?для люде?старше 55 ле? когд??организм?начинает уменьшаться мышечн? масс?

Бело?служит одни?из источников энерги?организм? когд?углеводные ?жировы?запасы низк? организм выде?ет энерги?из белк? чтоб?выполнять системны?функци?

Ещ?одни?преимущество?для здоров? грецки?орехов являет? укрепление здоров? сердца ?кровеносны?сосудо? Согласно фактам, грецки?орех?богаты омег?3 ?мононасыщенным?жирным?кислотам? такими ка?олеиновая кислот?

Грецки?орех?такж?являют? источникам?арахидоновой кислот? альф?линолево?кислот?(ALA) ?линолево?кислот?

Согласно клинически?исследован?? грецки?орех??различны?диетах помогают предотвратит?заболевани?коронарных артери? путе?снижен? липопротеино?низкой плотност?ил?плохог?холестерин??увеличен? липопротеино?высоко?плотност?хорошего холестерин?

Добавляет?, чт?ежедневное потреблени?25 грам?грецки?орехов обеспечи?90% рекомендуемого ежедневног?потребления жирных кислот. Но ?эт?ещ?не вс? Узнайт?больше!

Грецки?орех?такж?помогают предотвратит?ра? Согласно исследован?? орех?могу?снизит?риск возникновения рака предстательной железы ?рака молочной железы.

?исследовании, мыши, которы?потреб?ли 2,4 унци?целы?грецки?орехов ?течени?18 недель, имел?значительн?меньши?размер?опухолей, ?отличи?от мыше? которы?потреб?ли тако?же количество жира из других источников.

Добавляет?, чт?употребление грецкого орех?позволил?сократит?рост рака молочной железы ?предстательной железы на 30-40%. Ещ?одни?преимущество?здоров? грецки?орехов являет? улучшени?здоров? костей.

По данным Medical News Today , грецки?орех?богаты медь? чт?необходимо для высоко?минерально?плотностью костей ?меньши?риском остеопороз? пр?которо?кост?становятся тоньше, хрупкими ?мене?плотными, чт?уско?ет их разрушение ?увеличивае?риск переломо?

Таки?образо? рекомендуется употреблять 5-7 штук грецки?орехов каждый день для предотвращение остеопороз? чт?особенно важн?для женщин старше 45 ле? когд??организм?начинает снижаться плотност?костей.
по материалам сайт? «Так Просто?br />

Метк?

УПРАЖНЕНИЕ ?ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМ?УПРАЖНЯЕ?МОЗГ ?ЗАМЕДЛЯЕ?СТАРЕНИЕ

Четвер? 24 Ию? 2014 ? 15:00 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Akmaya [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Упражнение ?грецкими орехам?упражняет мозг ?замедляет старение

Грецки?орех може?быть не только полезным перекусо??украшением для торт? но ?эффективны?спортивным снарядо? Упражнение ?nbsp;грецкими орехам?nbsp;помогают расслабить?,  побороть стресс, развит?мелкую моторику.


Упражнение Грецки?орех для развит? гибкости ?силы пальце?бере?начало ?глубокой древност? ?Древне?Кита??Японии  упражнение ?орехам?было  попу?рн??широко известно.


История упражнен? ?грецкими орехам?/span>



uprazhnenie-gretskiy-oreh (479x293, 69Kb)



Один старый китаец выгляде?намног?моложе свои?ле? Когд?ег?спросили, ?че?секрет  здоров? ?долголет?, он ответи? «Ядром моег?долголет? являет? скромное ядр?грецкого орех? Каждый день, во?уж?двадцать ле?я вращаю дв?грецки?орех??моей ладони. Движение моих ру??замедляет старение. Игра ?орехам?помогл?мн?предотвратит?любы?болезн? неизбежные для моег?возраста?


Первые сведен? об упражнен???грецкими орехам?восходя?nbsp; ?династии Хань (206? До ?? ?220 ?? ?. Широко?распространени? игра ?орехам?получила во времен?династии Та?(618 -907 ?? ? ?. Особую попу?рность  упражнен? ?грецкими орехам?приобрел?nbsp; во времен?династии Ми?(1368?644 ??).


uprazhnenie-s-gretskimi-orehami (532x420, 94Kb)


Один из императоро?та?увлекся, чт?забросил государственны?дела. Грецки?орех?стал?таки?попу?рным хобб? чт?императоры, министры, расчетливы?горожане просто не расставались ?ними, гд?бы  ни находились. Игра ?грецкими орехам?скор?стал?символом статус??превратилась ?важный элемен?придворной жизн? Из дворцо?  увлечени?перешл?на улиц? ?грецки?орех стал модной  ?престижной вещь?


Последни?императо?Китая  упомяну?грецки?орех??свое?биографи? Он наше?пару грецки?орехов ?Запретно?городе. Было установлен? чт?он?принадлежали императору ?ньлуну. Гово?? чт?орех?никогд?не покидали руки этог?императора, которы?правил на протяжени?шест?де?тилети? ?наст?ще?время ?музея?Китая хранятся многие драгоценны?грецки?орех? принадлежавшие знат?


?паре грецки?орехов ценится симметрия. Найт?дв?одинаковых орех?невозможно, поэтом?пр?подбор?пары обращают внимание на симметричность. Возрас?орехов имее?значение. Некоторы?наборы, которы?уж?за 100 ле? продаются на рынк?боле?че?за 10000$. Западном?обывател?поро?трудно по?ть, чт?клад може?оказаться просто?паро?грецки?орехов.


Секрет упражнен? Грецки?орех


para-gretskih-orehov (546x343, 161Kb)


?традиционной китайско?медицине существует множеств?акупунктурны?точе?на ладони. Если нажимать ?стимулироват?регу?рн?активные точк? то эт?буде?имет?положительно?вл?ни?на внутренние органы. Игра ?упражнение ?грецкими орехам?може?помочь предотвратит?сердечно-сосудистые заболевани??многие хронически?заболевания.


Считается, чт?пост?нное вращение пары грецки?орехов ?одно?руке усиливае?кровообращение. Пара грецки?орехов превратилась ?объект коллекционирован?. ?Кита?можн?найт?орех? ставши?художественным ар?объектом ?затейлив?украшенные мастером. ?некоторы?орех? посл?де?тилети?человеческих прикосновени?  отшлифовалис?до блеска.


Для «орехово?терапии» применяют? дики?орех? Он??желе??плотне? че?культивируемые. Если пара использовалась ?течени?долгог?времен? то оболочка становит? темной. Древни?китайц?считал? чт?таки?образо?плот??кров?владельц?орехов втирается ?оболочку. Предан? глася? чт?грецки?орех?отго?ют зл?от  владельц?


Грецки?орех?являют? прототипам?знаменитых китайски?железных шаро?здоров?, ил?, которы?стал?попу?рн?посл?того ка?навыки металлообработки улучшились, ?грецки?орех?были заменены на металлически?шарики.


Просты?упражнен? ?грецкими орехам?для новичков


4524271_86359065_oreh_2 (640x469, 72Kb)
  • Возьмите дв?грецки?орех? зажмит?их межд?ладо?ми  та? чтоб?ладони были параллельн?друг друг? ?начинайт?катать орех?ладо?ми то ?одну, то ?другую сторон? Делать эт?следуе??усилие? но чтоб?не было больно, ?течени?трех мину?

  • Поместит?орех?на тыльну?сторон?ладони ?катайт?другой руко?по ?против часово?стрелк? Зате?поме?йт?руки.

  • Возьмите ?каждую руку  по дв?грецки?орех? сожмит?их ?кист??начинайт?перекатывать, вращ? то ?одну, то ?другую сторон? перемещая по ладони. Делайт?тр?минуты. Скор?вы почувствуете, ка?упражнение ?орехам?снимае?напряжени? помогает расслабить?, увеличивае?за??жизненны?си?

  • 4524271_x_ed8ea4b2 (604x572, 79Kb)

    Упражнен? ?грецкими орехам?для ру?можн?делать нескольк?ра??день. Он?активизируют иммунную систем? улучшают работу головног?мозг? ?Кита?полагают, чт?упражнение Грецки?орех способствует долголетию ?естественном?оздоровлению организм?

    Профессо?Селезнёв



    ГРЕЦКИ?ОРЕХ ТВОРИТ ЧУДЕСА
    "Было давн?замечено, чт?те народы, те страны ?те люди, ?питани?которы?присутствует большо?количество грецки?орехов, имею?горазд?меньши?процен?инфаркто??инсульто? ?поэтом?кардиологи однозначно рекомендую?каждый день употреблять грецки?орех ?пищу.

    Дело ?то? чт?грецки?орех бога?полиненасыщенным?жирным?кислотам? такими ка?Омег?3 ?Омег?6. Но чт?само?интересное, соотношени?Омег?3 ?Омег?6 именно ?грецко?орех?само?оптимально?из всех орехов. Диетолог?рекомендую?на каждый грам?Омег?3 употреблять не боле?4 граммо?Омег?6.
    Проблема заключается ?то? чт?Омег?3 ?Омег?6 могу?выступат? ка?антагонист? то есть подавлять взаимное действие. Таки?образо? Омег?3 способствует улучшени?липидног?профиля, то есть снижению развит? холестериновых бляше?? ка?следстви? инфаркта ?инсульта. Но ?то же время Омег?6 выступае?антагонистом ?може?блокироват?эт?благотворное действие. Именно поэтом?Омег?6 не должно быть слишко?мног??рацион? Та?во? ?грецко?орех?эт?соотношени?идеально??4:1, чего не скажеш?пр?многие другие орех? потому чт? например, ?таки?попу?рных орехах, ка?фундук, либо фисташки ?эт?соотношени?уж?не тако?удачно?

    Благодаря тому, чт?грецки?орех имее?особое воздействи?на внутреннюю оболочку наши?кровеносны?сосудо? эт?обуславливае?то, чт?он способствует профилактике развит? диабет? Боле?того, даже если ?люде?уж?есть сахарный диабет, ?уровен?сахара ?кров?для ни??очен?актуальный вопрос, то было доказано, чт?даже употребление 2 граммо?грецки?орехов ?день способны снижат?саха??кров?"


    источник


    Метк?

    ПОЛЕЗНОЕ ДЛ?СЕРДЦА!!!

    Вторни? 25 Ноября 2014 ? 20:10 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения Ви?ли?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    ...


    18 продукто? которы?помогу?ва?продлить молодост?сердца.




    1.     Трав?/span>

    Если добавлять ?блюд?span>  больше свежих трав, хо? бы частично заме?я им?span>  соль ?жирные соус? можн?сделат?их боле?полезным?для сердца.

    Сове?/strong>: розмарин, шалфей, ореган? тимья?обладают не только прекрасным ароматом, но ?выраженным? антиоксидантными свойствами, добавляйт?их ?ва?рацион ка?можн?чаще.


    2.     Консервированные черные бобы

    ?данном продукте содержат? фолаты, антиоксидант? магний, которы?помогают снизит?давление,  ?такж?пищевы?волокн? которы?помогают контролировать уровен?холестерин??сахара ?кров?

    Сове?/strong>: консервированные бобы  хорошо подходя?для добавлен? ?супа??салата? Сполосните их пере? добавление??блюд? чтоб?удалит?излишнюю соль.

     

    3.     Красно?вино

    Красно?вино содержит антиоксидант?– ресвератро??катехины, которы?защищают стенку артери?? повышают ?кров?уровен?липопротеино?высоко?плотност? чт?очен? полезн?для сердечно?мышц?

    Сове?/strong>: Употребляйт?красно? вино умеренно! Женщинам рекомендуется пить не боле?одного бокала ? сутк? мужчинам – не боле?1-2 бокало?  Проконсультируйтес??врачом – некоторы?препарат?(например, аспири? ограничивают употребление вина.

     

    4.     Лосось

    Лосось бога?на содержание Омег?3 жирных кислот, которы?снижаю?риск развит? аритми? ?такж?понижают уровен?триглицеридо??кров?

    Сове?/strong>: запекайт?лосось ?фольге ?травам??овощам? Рекомендуется употреблять подобное блюд?2 раза ?неделю.

    5.     Туне?/span>

    Ещ?один продук? богаты?омег?3 кислотам? Больше всег?омег?3 кислот содержит? ?бело?тунц? (длинноперы?туне?- альбакор).

    Сове?/strong>: запекайт?тунц?на грил??укропо??лимоно? Пр?покупк?консервированног?тунц?отдавайт? предпочтение консерва??собственно?соку, ?не ?масл?

    6.     Оливково?масл?первог?отжима

    Оливково?масл?очен?богато полифенолами – антиоксидантам? ?такж?мононенасыщенным?жирным? кислотам? которы?помогают снизит?уровен?холестерин??защитить стенки сосудо?

    Сове?/strong>: используйт? оливково?масл?для салато?чаще, ?такж?заме?йт?им сливочно?масл? Отдавайт?предпочтение масл?холодног?отжима ?используйт?открытую бутылк?максимум ?течени?6 ме?це?

     

    7.     Грецки?орех?/span>

    Съед? горсть орехов ?день можн?снизит?уровен?холестерол??кров? Орех?богаты пищевыми волокнам? омег?3 кислотам??span>  ненасыщенным?жирами. Калорийность горстк?очищенны?грецки?орехов окол?300 кКал.

    Сове?/strong>: Ешьт?грецки?орех?вместо чипсов, такж?можн?добавлять их ?салаты.

     

    8.     Миндал?/span>

    Миндал?бога?пищевыми волокнам? стеролам??ненасыщенным?жирами. Употребление миндаля ?небольшо? количестве ежедневн?помогает снизит?уровен?холестерин??кров?? снижае?риск диабет?

    Сове?/strong>:  слегка поджарьт?ядр?миндаля, чтоб?усилит?их вкус ?аромат.

     

    9.     Тофу

    Тофу бога?волокнам? полиненасыщенным?жирами ?минералами. Заме?я красно??со на тофу можн?снизит?нагрузку на сосуды.

    Сове?/strong>: Измельчите тофу, замаринуйт??поджарьт?на грил?  зате?добавляйт??супы ?салаты.

     

    10   Апельсин?/span>

    Апельсин?богаты витамино?? пищевыми волокнам? пектином, калием ?гесперидином. Поэтом?помогают улучшить эластичность сосудистой стенки ?способствуют снижению давлен?.

    Сове?/strong>: Съедайте 1 апельсин хо? бы 1 ра??2 дня. Средни?апельсин содержит всег?62 кКал.

     

    11    Морков?/span>

    Морков?содержит большо? количество растворимы?пищевы?волоко? которы?помогают контролировать уровен?сахара ?кров??снижаю?риск развит? диабет?

    Сове?/strong>: Добавляйт?тертую морков??соус?для спагетти.

     

    12   Ячменн? круп?/span>

    Ячмень бога?пищевыми волокнам? которы?помогают снизит?уровен?холестерол??сахара ?кров? Особенно мног?пищевы?волоко?содержит? ?цельны?зернах.

    Сове?/strong>: заме?йт?ри?на ячмен? ?такж?добавляйт?варену?ячменну?круп??супы ?жаркое.

     

     

    13    Ов?ны?хлоп?

    ?ов?ны?хлоп??содержит? большо?количество пищевы?волоко? которы?помогают контролировать уровен?сахара ?холестерин??кров?

    Сове?/strong>: замените одну трет? пшенично?муки на ов?ны?хлоп? пр?приготовлени?блинчико? Ов?ны? хлоп? такж?можн?использовать вместо панировочных сухаре?

     

    14    Ль?но?се?

    Семена льна содержат большо?количество омег?3 кислот, лигнанов, пищевы?волоко??поэтом?чрезвычайн?полезн?для сердца.

    Сове?/strong>: Добавляйт?молоты?семена льна ?йогурт?ил??горчиц?пр?приготовлени?сэндвиче?

     

    15   Черный кофе

    Последни?исследован? показывают, чт??люде? выпивающих 3-4 чашк?кофе ?день снижается  риск развит? диабет?второг?типа ?средне?на 25%, даже если он?пьют кофе бе?кофеин?  Однако, если вы уж?страдает?гипертоние?ил?диабетом – следуе? ограничить потреблени?кофе ?отдать предпочтение кофе бе?кофеин?

    Сове?/strong>: ?кафе выбирайт?обезжиренный латт?ил?американ?

     

    16    Красны?кайенски?пере?/span>

    Добавляя небольшо?количество молотого красного кайенского перц??пищу, можн?предотвратит?span>  пиково? повышени?уров? инсулина посл?ед? Исследование ?Австрали?показало, чт?пр?добавлении кайенского перц??гамбургеры ?страдающих ожирение? пациенто?помогает снизит?уровен?инсулина посл?приема пищи.

    Сове?/strong>:  добавляйт?немног?молотого кайенского перц??блюд? когд?солите их.

     

    17    Вишня

    Вишня очен?богата антоцианам?– сильными антиоксидантам? которы?защищают стенки сосудо? Антоцианам? богата ка?свеж? вишня, та??сушеная ?даже вишневый со?

    Сове?/strong>: добавляйт?сушену?вишн??хлоп??на завтраке, ?салата??рису.

     

    18    Черник?/span>

    Черник?полн?полезным?для сердца компонентами: антоцианам? бета-каротино? лютеином, витамино??  фолатами, магние? калием, эллагово?кислотой ?пищевыми волокнам?

    Сове?/strong>: добавляйт?свежую ил? сушену?черник??хлоп?? блинчика?ил?йогурт? ?такж?используйт? пюре из черник?ка?соус ?десертам.


    Inn_Gallery

    Метк?

    Суперпродукт? мифы ?реальность...+ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.Лечени?вишней

    Дневни?/a>

    ?тниц? 17 Апре? 2015 ? 14:52 + ?цитатник
    Суперпродукт? мифы ?реальность...+ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.Лечени?вишней
    1. Миндал?для похудения

    Ми?br /> ?недавних по?любительницы диет открыл?для се? новы?продук??миндал? Американские ученые заявляют, чт?миндал? являясь очен?питательны?продукто? позволяет быстро достигат?чувств?насыщения, ?результате чего мног?съесть ег?не получает?. Выходи? чт??организм поступае?маленьки?объе?пищи, ?эт?позволяет желудк?уменьшит?свои размер?
    Но миндал?присваиваю??ещ?одно свойство ?способност?снижат?холестерин ?кров?


    Реальность

    На само?деле, если челове?вери??действенну?силу миндаля, тогд?он може?сест?на миндальную диет? Нужн?буде?есть по 2-3 орех?каждый ра? когд?появляет? чувств?голода, посл?чего следуе?воздержать? от ед?на дв?часа. Но здес?есть подвох: из-за очен?большо?калорийности миндаля, если переусердствоват??ег?поедание? то лишние килограммы скорее можн?буде?набрат? че?сбросить.
    Чт?касает? лечения миндалем ?качестве средства, снижающего холестерин, то здес?нужн?хорошо подумать. Способност?лекарств оказыват?эт?действие уж?давн?доказана, ?во?кт?проверя? ка?действуе?миндал? Лучш?не подвергать? риск?

    Мускатны?орех ?от многих бе?br />
    Вещества, содержащие? ?мускатно?орех? повышают яркость восприятия мира, улучшают пищеварени? укрепляют па?ть ?способствуют нормализации мозговой деятельност? Кром?того, мускатны?орех питает ?укрепляет волосы, полезе?пр?артритах, миозитах, остеохондроз? Пр?несварении желудк??диарее полезн?принимат?смес? приготовленную из половины стакан?йогурт?ил?простокваш? такого же количества воды, трет?чайной ложк?молотого имби?...


    3 (400x300, 18Kb)Плод?вишн??давних времен широко используют? ?народной медицине. Вишня - прекрасный диетически?продук? Он?повышает аппети? улучшает процес?пищеварения. Лишь те? ?кого язвенная болезн?желудк??двенадцатиперстной кишк? ?такж?гастри??повышенной кислотностью, придет? отказать? от вишн?

    Плод?вишн?оказываю?легкое послаб?ющее действие. Поэтом?ее используют пр?запора?

    Кром?того, вишня обладает антисептическими ?противовоспалительными свойствами. Со?вишн?прекрасн?утоляет жажд?пр?повышенной температур?

    Вишня благотворн?действуе?на центральну?нервну?систем? Не случайно ее отва?традиционн?применяли пр?психически?заболевания??эпилепси? Пр?склерозе народные целители советуют лето?съедат?по килограмму свежих више??течени?дня, запивая их 7-8 стаканам?молока.

    Плод?вишн??молоко?ил?вишневый со??молоко?помогают пр?артритах, ?такж?пр?бронхита? бронхиальной астм? катаре верхни?дыхательны?путе?(ка?отхаркивающе?средство).

    Применяют вишн???качестве стимулятора желудочной секреции (для усилен? выделения желудочног?сока) пр?низкой кислотност? ?такж?ка?легкое желчегонно?средство пр?холецистит?

    Нескольк?слов ?семена?вишн? Будьте внимательн? Семена из косточек вишн?ядовиты, но, взяты??небольшо?количестве, он?помогают пр?подагр?

    Расколит?косточки, выньте семена, измельчите ?очен?тщательн?разотрит? Полученную кашицу прикладывайт??пораженным подагрой местам.
    Свежие измельченные вишнёвые лист? являют? прекрасным кровоостанавливающим средство? Пр?кровотечении из носа надо размять лист?, свернуть их ?виде таммпона, положить ?но? Пр?пореза??ранках помогают примочки из отвара вишневых листье? Отва?же лисстьев ?молоке ?прекрасное средство пр?желтух? малокровии, внутреннем кровотечении. Для ег?приготовления взять 1 ? ложк?сухи?измельченных листье? залить стаканом молока, довест?до кипения, но не ки?тить. Наст?ть, процедит? принимат?отва?по 1 ст. ложк?3 раза ?день.

    Благодаря присутстви??лист??активных соединений - кумарино??оксикумарино? снижающи?свертываемость кров? предотвращается образовани?тромбо??кровеносны?сосуда? поэтом??виде отвара лист? используют? ?комплексно?лечени?пр?ишемическо?болезн?сердца, пр?тромбофлебитах ?флеботромбозах, посл?инфаркто?миокарда ?инсульто?

    Плодоножки вишн?обладают сильны?мочегонным действие? поэтом?отва?из ни?пьют пр?гипертонии. Для ег?приготовления беру?2 ? ложк?плодоножек, заливают 1 стаканом воды, дово??до кипения. Настаивают ?пьют по 1 СТ. ложк?3-4 раза ?день. Этот же отва?помогает пр?дизентерии.

    Отва?плодоножек помогает ?пр?маточных кровотечен?? Ег?гото??следующи?образо? 1 ? ложк?сухи?измельченных плодоножек заливают 1 стаканом ки?тк??ки???на слабом огне 10-15 мину? Зате?охлаждаю??процеживаю?чере?марл? Пьют по 3 СТ. ложк?4 раза ?день за полчас?до ед?

    Метк?  

    ?тако?вл?ни?ананас?на женску?груд?вы ещ?не знал?..

    Дневни?/a>

    Воскресень? 30 Август?2015 ? 23:25 + ?цитатник

    ?тако?вл?ни?ананас?на женску?груд?вы ещ?не знал?..
    Провисание груд?считается естественной возрастной проблемо?всех женщин. Уменьшение эластичности кожи приводит ?тому, чт?бюст становит? не таки?упруги? ка??молодост? те?ет форм??привлекательность… Медики предлагают решать проблему нестандартны?способом ?никаки?операций ?физических упражнений, только ананас? Регу?рное употребление ?пищу тропического лакомств?способно сотворит?чудо. Этот фрук?бога?антиоксидантам? чт?об?сняет ?другие ег?полезные свойства ?противораковые. Курени?сигаре? алкоголь ?несбалансированное питани?способствует ещ?больше?потери эластичности кожи. Женщин? не желающие избавить? от вредны?привычек, ?группе риск? Но ананас способен исправит?ситуацию!


    Бромелай??антиоксидант? которыми бога?ананас, продлевают молодост?кожи ?насыщают ее витаминами. Исключительн?полезе?ананас лю?? страдающим артритом, ?фрук?снимае?воспаление ?суставах, боли ?мышцах. Кром?того, витами?? нахо?щийся ?ананас??избытком, стимулируе?активность лейкоцитов, повышает иммуните? Аскорбинов? кислот?участвуе??производстве коллаген? ?ведь именно эт?вещество отвечает за эластичность кожи!

    Ананас содержит мног?клетчатк? Еш?ег? ?таки?заболевания, ка?ра?кишечник? атеросклероз ?гипертон?, буду?не страшн? Такж??этом тропическо?фрукте присутствует марганец, необходимы?для рост??укреплен? костей. ?жущи?свойства ананас?способствуют здоровью десе??зубо? Продук? ?пользе которого можн?говорить часами! ?вкус?Непременно приготов??со, тушенное ?ананасом, ?ты удивишься невероятной ?гкости ?необычному аромат?блюд?


    Ананас ?эт?многолетне?травянистое плодовое растение семейств?бромелиевы??сильно укороченны?стебле??густой розеткой листье? Взрослые растен? могу?вырастат?до 1 метр?высото??до 2 метров ?диаметре. Из прикорнево?розетк?листье?вырастае??систый стебел? на вершин?которого образует? цветонос длиной до 30-60 см. Соцветие колосовидное, заканчивающиеся на вершин?«султаном» - розеткой небольши?прицветковых листье? Формирование ?созревание плодов длит? 90-200 дней. ?течени?года можн?снимат?2-3 урож?. Плод?кисл?сладки? очен?сочные ?ароматны? Плод?ананас?культурных сортов не содержат се?? масс?их от 800 ?до 3,6 кг ?зависи?от сорт??услови?выращивания. Кожура ?сердцевина плод?несъедобны.

    Специалист?до си?по?не решили, ?чему причислить ананас: ?овощам ил?фрукта?

    Родино?ананасов считается Бразил?, гд?до си?по?существуют дикорастущие форм?этог?многолетнего травянистог?растен?.

    Ананас на многих языка?мира звучит ?произносит? ка?"ананас" (ananas), но только на английском языке звучит Pineapple.

    Окультуренны?ананас?от дикорастущих отличают? отсутствие?се??

    Впервы?европейц?обнаружили ананас?на островах Карибского бассейна ?1490-?года? Колумб ?ег?последовател?привезли сладки?плод ?Европу, однако выяснилос? чт??умеренно?климат?ананас не растет.

    ?1553 году ?книг?«Хроника Перу?Сьес?де Леон?упоминается первое описание ананас?

    Мексиканцы делают из кожуры ананас?освежающий напито? Очищенну?кожуру ананас?заливают водо??сахаро? выдерживаю?2-3 дня ?стек?нной посуде, ?ка?только он забродит, пьют охлажденны?со льдо? Этот кисл?сладки?напито??ни?называет? тепаче.

    На Филиппинах из листье?ананас?делают волокн? которо?идет на производство ткан?белого цвет??желтым оттенком. Ткан?из волокн?ананас?идет на изготовление носовы?платко? детского ?женского белья, шить?сороче??поясо?

    ?средни?широта?ананас?можн?выращивать ?закрытом грунте. Та? ?XVIII - XIX века?их ?успехо?разводил??оранжерея??России ?даже постав?ли за границ?

    Один из героев повест?Мельникова-Печерского «Н?горах»" вручил князю Потемкин?ананас со словам? «Сии ананас?тамо ро?тся, гд?дров ?изобилии, ??ме? лесу не занимать, потому ?се?дряни довольно? Сюрпри?привел кня? Потемкин??востор? Попробовав, он крикну?пр?гостя? «Уважи? Спасиб? Захоте?бы Паташе?ремень из спин??ме? выкроить, я бы сейчас?

    ?1851 ?1852 года??Тюмени ?загородной роще уездного училищ?была оранжерея ?особым?цветам? ранним?весенним?ягодами ?другим?плодам? ?числ?их ананас??фиги.

    ?1830 году попытк?выращивания ананасов была предпринята классико?французско?литературы Онор?де Бальзако? которы?мечтал разбогатет? Для этог? обладая даро?убеждения, Бальза?смог найт?того, кт?даст ем?дене?взаймы, купи?участо?земл??пригород?Парижа ?даже построил та?теплиц? Но, ка??большинств?ег?финансовых предпр?ти? эт?дело потерпел?крах.

    Ананас сладки? но достаточно низкокалорийны?фрук? ?100 грамма?содержит? окол?50 ккал. ?не?не?жиро? зато есть большо?количество клетчатк? которая улучшает пищеварени??обеспечивает чувств?сытост?

    Каждый третий ананас ?мире выраще?на Гава??

    ?Южно??Центрально?Америк?ананас считается самы?целебным растение? Стебел???коть ананас?можн?использовать ?качестве компресс?на раны ?травмы для уменьшен? воспален?, 250 грам?ананас?обеспечивает боле?половины рекомендуемо?суточной дозы витамина ? содержит ананас антиоксидант? бета-кароти??марганец, предотвращающи?вредно?воздействи?свободны?радикало? ?такж?бромелин.

    ?Кита?ананас являет? обязательны?атрибуто?праздничного стол?во время празднован? Нового Года по восточному календар? Существует поверь? чт?если на стол?стои?ананас, то наступающи?новы?го?буде?успешным ?семь?ожидае?процветани?

    ?Бразилии есть идиоматическое выражени?«очистит?ананас? которо?означает сложну??нелегкую задачу.

    Бразильски?ученые вывели новы?ви?ананас? которы?не надо чистит?от колющейся кожуры ?можн?легк?поделить на дольки, ка?мандарин. Он меньше простого ананас??веси?от 800 до 1200 граммо?

    Ананас лучш?хранит? пр?температур?10 градусов, поэтом?до одно?недели ег?можн?хранит?на верхне?полк?холодильника.

    Ананас можн?вырастит??домашних условия? используя ?качестве черенк?султан листье?спелог?плод?

    ?1915 году ?Петрограде поэт Игор?Севе?ни?написа?стихотворени?«Ананасы ?шампанском? которо?начинает? словам?
    Ананас??шампанском! Ананас??шампанском!
    Удивительн?вкусно, искристо ?остр?

    ?1917 году поэт Владимир Маяковски?написа?широко известны??част?цитируемые строки:
    Еш?ананас? ?бчиков жу?
    День твой последни?приходит, буржуй.

    ?России существует музыкальная ро??рольны?коллекти?«Ананас».

    Супервкусный коктейль ?ананасом

    Ингредиент?

    1 чашк?мелк?нарезанног?ананас?
    1/4 чашк?ананасовог?сока;
    1/2 стакан?йогурт?
    1/4 стакан?воды;
    нескольк?кубико?льда.

    Смешай вс?состав?ющие ?блендере ?наслаждайся удивительным вкусом! То, чт?надо для здоров? ?красот? Очен?хорошо употреблять этот напито?натоща? рекомендуется всем, кром?люде??повышенной кислотностью желудк?


    Источник

    Метк?

    Рецепт?лечения орехам?Попробую есть орешки.

    Вторни? 10 Ноября 2015 ? 16:08 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения Belenaya [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]



    5ps7d6qiedgquwzh0if14f8jtr46xn73 (495x388, 188Kb)Наверн?редкий челове?не люби?побаловать се? орехам? благ?их сейчас ?продаж?большо?выбо? Всег??мире орехов боле?сорока видо??каждый ви?имее?свой неповторимый вкус, обладает определенным?лечебным?свойствами. Сраз?нужн?отметить, чт?только не солены??не поджаренны?орех?обладают целебным?свойствами. ?народной медицине для приготовления лекарств?используют ка?скорлупу, та??ядр?орехов. Хочу представит?наиболее действенны?рецепт?лечения орехам?

    Грецки?орех?

    Пр?острых кишечных заболевания? панкреатит? повышенной свертываемости кров?грецки?орех?противопоказан?

    1)Посл?продолжительно?болезн? дистрофи? чтоб?улучшить потенцию: ядр?орехов измельчите ?смешайте ?медо??равных пропорция? Принимат?межд?приемами пищи по ст.ложк?трижды ?день.


    2)Для поддержания зрен? ?улучшения па?ти: просто нужн?съедат?по 2-3 орех??день.

    3)Для очистк?сосудо?/b>: измельчите скорлупу ?внутренние перегородк?14-?орехов, залейт?по?литр?водк??поставьт?на неделю ?темное мест? время от времен?встряхивайт?банк? процедит? Принимайте настойку за 15 мину?до ед?по ст.ложк?дважды ?день.

    4)Пр?бо???суставах, воспалении щитовидной железы, сахарном диабет? наполнит?на трет?бутылк?перегородкам?грецки?орехов ?залейт?доверх?водкой, дв?недели настаивайт? процедит? Принимайте такж?ка??третье?рецепт?

    5)Пр?мастопатии: половино?стакан?водк?залейт?внутренние перегородк?от 25-?орехов, де?ть дней настаивайт? процедит? Принимайте ?рюмк?воды по ?ложк?настойки пере?приемо?пищи тр?раза ?день. Дв?ме?ца принимайте, неде? переры? снов?дв?ме?ца принимайте.

    6)Для лечения трофически?язв: сожгит?скорлупу вместе ?перегородкам? промойте язв?перекись?водорода ?посыпьте их золо?
    Разведит?эт?же золу небольши?количество?воды ?втирайте ?мест?рост?нежелательны?воло?на лице, если хотите от ни?избавить?.

    7)Пр?фибромиоме матк?/b>: измельчите скорлупу ?перегородк?от одного килограмма грецки?орехов, залейт?по?литр?водк? поставьт??темное мест?на дв?недели, пото?процедит? Пейт?за 15 мину?до ед?по столовой ложк?настойки тр?раза ?день.

    8)Пepeгopoдкa внyтp?opexa - oчeнь цeнный пpoдyкт, кoтopый мoжe?избaвить o?мнoгиx бoлeзнe?/b>:Этo oтличны?cпoco?нaпoлнит?opгaнизм йoдo? Вce?извecтнo, чтo дeфици?йoдa вызывae?oбщy?cлaбocть, дpoжь пaльцe? paздpaжитeльнocть, зaбывчивocть, пoвышeниe apтepиaльнoгo дaвлeния.
    Оcoбeннo pacпpocтpaнe?дeфици?йoдa y пoжилыx людe? кop?щиx жeнщин ?бepeмeнныx, a тaкжe y тex, ктo длитeльнoe вpe? пpoвoди?y кoмпьютepa.

    Рeцeпт тaкo?

    1.)1/2 cтaкaнa пepeгopoдo?из cкapлyпы opexa зaлить 2 cтaкaнaми xoлoднo?вoды, дoвecти дo кипeния ?тoмить нa мaлeнькo?oгнe 10 минy? Оcтyди?oтвap, пpoцeдить ?пpинимaть 3 paзa ?дeнь пepe?eдo?пo oднoмy глoткy.
    Пpoдoлжитeльнocть пpиeмa - индивидyaльнo, o?1 дo 4 нeдeль.
    Пpoвepит?мoжнo тa? нaнecти йo?нa кoжy pyки вeчepo? Еcли кoжa yтpo?чиcтaя, opгaнизм нacыщe?йoдo?
    ?peзyльтaтe cpaзy yлyчшитьcя caмoчyвcтвиe, нopмaлизyeтcя oбмe?вeщecтв.

    2.)Оpexoвыe пepeгopoдк?тaкжe пoмoгy?избaвитьcя o?кoньюктивитa. Для этoгo пepeгopoдк?пepeмoлoть ?кoфeмoлкe, 1/2 cтaкaнa пopoшкa зaлить 1,5 cтaкaнa xoлoднo?вoды, дoвecти дo кипeния ?ocтaвить нa мaлeнькo?oгнe нa 20 минy? Пpoцeдить чepe?мapлю ?пpиклaдывaть cмoчeнныe pacтвopo?вaтныe тaмпoны нa вeкo.

    3.)Нacтoйкa нa cпиpтy из opexoвыx пepeгopoдo?лeчи?мнoгиe зaбoлeвaния. Бoлeзн?щитoвиднo?жeлeзы, жeлyдoчнo-кишeчнoгo тpaктa, cycтaвo? гипepтoни?
    Рeцeпт:
    тeмнy?пoллитpoвy?бyтылкy зaпoлнит?нa 1/3 пepeгopoдкaми opexa ?зaлить вoдкo?Нacтaивaть 2-3 нeдeли. Пpoцeдить ?пpинимaть пo 1 cтoлoвo?лoжкe пepe?eдo?

    4.)Рeцeпт для тex, y кoгo caxapны?диaбe?
    2 cтoлoвыe лoжк?пepeгopoдo?зaлить вoдкo??нacтaивaть 1 нeдeлю. Пpинимaть eжeднeвнo пo 5-6 кaпeль c двy? лoжкaми вoды. Кypc лeчeния o?тpex нeдeль дo тpex мecяцe? кoнтpoлиpyя ypoвeнь caxapa ?кpoви.

    5.) Пp?бo?x ?cycтaвax, пp?paдикyлитe xopoшo pacтиpaть нacтoйкo?из opexoвыx пepeгopoдo?бoльныe мecтa.

    6.)Пить нacтoйкy пp?длитeльнo?paccтpoйcтвe жeлyдкa, yxyдшeни?пa?ти, гoлoвнo?бoли, нepвныx cpывax ?бeccoнницe.

    ?любo?cлyчae - o?зaтeльнa кoнcyльтaция c вpaчo?
    mailservice (668x427, 222Kb)

    Кедровые орех?

    Готови?настойку: любого объема банк?заполнит?скорлупо?кедровых орехов, залейт?ее водкой на 1 см выше, ?темном теплом мест?настаивайт?дв?недели, процедит?

    1)Пр?нарушени?минерального обмена вещест? мочекаменной болезн? принимайте по ?ложк?настойки ?небольшо?количестве воды за 20 мину?до приема пищи тр?раза ?день. Ме??принимае? ме??переры? зате?курс повторит? Нужн?провести 3-4 курс??перерывами.

    2)Растирайте настойко?на ночь больны?сустав?пр?ревматизме, артрит?

    3)Пр?бо?чках полост?рт?/b>: растворите ?стакан?ки?чено?воды ст.ложк?настойки кедровой скорлупы. Полощите ро?нескольк?ра??день.

    4)Пр?нарыва? фурункулах: ядр?кедровых орехов разжуйте ?наложите на больно?мест? сверху накройте целлофаном ?забинтуйте. По?зк?ежедневн?ме?йт?

    5)Пр?язв?желудк?/b>: ядр?орехов измельчите ?смешайте ?медо?1:1). Употребляйт?по ст.ложк?за полчас?до ед?трижды ?день.

    6)Пр?снижении иммунитета, слух? опухоля??то?числ?кистах поче? миом? мастопатии): залейт?по?литр?водк?1,5 стакан?скорлупы, поставьт??темное теплое мест?на 11-12 дней, процедит? Ст.ложк?настойки раство?йт??рюмк?воды ?принимайте тако?раство?тр?раза ?день за двадцать мину?до ед?дв?ме?ца, ме??переры? если буде?необходимо, лечени?повторит?
    Пр?герпес? смазывайте настойко?мест?высыпани?2-3 раза ?день.

    7)Пр?артрит??других болезня?суставов: залейт?стакан кедровой скорлупы литром ки?тк? поставьт?на плит??поварите 4-5 мину? настаивайт?четыре часа, процедит? остато?отожмите. Пейт?по полстакана наст? за 30 мину?до ед?трижды ?день.

    Миндальные орех?

    Пр?бессоннице, невроз? мигрен? ?течени?двух-трех ме?це?ешьт?по 30-50 грам?миндаля ?день, ?для снижен? вред?от курения-80 грам?

    Фундук.

    1)Для повышения потенции: горсть орехов измельчите ?кофемолк??размешайте ?стакан?козьег?молока. Принимайте по трет?стакан?за 30 мину?до ед?3 раза ?день.

    2)Пр?бронхите, плеврите, кашл?/b>: ?кофемолк?измельчите горсть орехов, смешайте ?2/3 стакан?го?чего молока. Принимайте по четверти стакан? ка?можн?го?че? межд?приемами пищи 2-3 раза ?день.

    Фисташки.

    1)Пр?гастрите, колите, болезня?печени: измельчите орешки ?принимайте по ?ложк?пере?едой.

    2)Для улучшения потенции: межд?приемами пищи съедайте по 5-6 орешко?3 раза ?день ?течени?2-3 ме?це?

    Используя эт?рецепт?лечения орехам? не превышайте дозировк? больше ?не значит лучш?

    Источник

    Belenaya

    Метк?

    Интересные факт??грейпфруте:...+способ похудения!

    Дневни?/a>

    Воскресень? 07 Август?2016 ? 13:20 + ?цитатник
    Интересные факт??грейпфруте:...+способ похудения!
    ba226336 (700x386, 312Kb)
    Невропатолог ?психиатр Алан Хирш, директор исследовательского Фонд?запаха ?вкус??Чикаго обнаружи?замечательно?свойство аромат?грейпфрута. Проведя ??эксперименто? он выяснил, чт?b> запа?грейпфрута делает женщин ?глазах мужчин моложе на 5-6 ле? ?то же время, ароматов, оказывающи?воздействия на то, ка?женщин?оцениваю?возрас?мужчин, не обнаружено.


    Но со?из грейпфруто?нель? использовать для запивания лекарств, та?ка?эт?може?оказаться опасны?для пациента. Употребление грейпфрутового сока одновременно ?гипотензивными ?другим?сердечными препаратам?сопровождает? повышением их содержан? ?кров?

    Для пожилы?люде? которы?чаще принимаю?таки?таблетки ?нередк?пьют обогащенны?кальцием грейпфрутовы?со? эт?особенно опасно. Избыточное действие сердечны?средст?може?вызывать смертельно опасны?осложнен?. Взаимодействие грейпфрутового сока ?лекарствам? предназначенными для приема внутрь, непредсказуемо. На эффект препаратов, вводимых внутривенн? этот со? конечн? не вл?ет.

    Интересные факт??грейпфруте:
    - Грейпфру?/b> ?(«виноградный фрукт») получи?свое имя за то, чт?плод?ег?растут на ветках та?тесн??близко друг ?друг? ?издали напоминают крупны?виноград.
    - Изначально грейпфру?/b> выращивали ?декоративных це?? позж?он стал неотъемлемым атрибуто?десертного стол?
    - ?красно?(ил?розово? грейпфруте больше витамина ? че??обычно?(желтом).
    - Грейпфру?/b> ?активн?использует? ?стоматологии пр?повышенной чувствительности ил?кровотечении десе? Полоскат?десн??полост?рт?нужн?посл?ед?настое?из кожуры фрукта: измельченн? кожура (1 ст.?) заливает? стаканом ки?тк? Примерно 4 часа настаивает? ?теплом мест?
    - Со?грейпфрута эффективен против веснушек, хорошо очищае??отбеливает кожу лица ?ру? регулирует жирово?баланс. Сможет помочь пр?отеках ?ненавистно?целлюлит?
    - Грейпфру?/b> ?помогает быть красивым??стройным? он входит ?состав попу?рной диет?- грейпфрутово? Содержит нарингин, которы?стимулируе?обме?вещест?
    - Масл?грейпфрута можн?добавлять не только ?крем?ил?лосьон? но ??свеч? Аромат помогает избавить? от чувств?усталост? придае?уверенност??себе. ?сожалени? на фоне положительны?свойст?не обойтись ?бе?минусо?
    - Противопоказан лю???язвенными болезнями желудк??12-перстной кишк? кислый со?грейпфрута негативн?сказывается на слизисто?оболочке тракта пищеварения.
    - Не стои?b> увлекать?
    им ?пр?хроническо?заболевани?печени (гепати? ?поче?(пиелонефри?. Осторожн?нужн?относить? ?грейпфруту пр?гипертонии, если одновременно принимаете каки?либо лекарств? ?такж?женщинам, употребляющим гормональные средства.
    - Американские исследовател?/b> недавн?заявили ?наличи?связи межд?употребление?большого количества грейпфруто??развитие??женщин рака (молочн? железа), та?ка?фрук?увеличивае??кров?уровен?эстрогенов. Но эт?лишь догадк? не?научны?подтверждени?

    Несмот? на эт?маленьку?ложк?дегтя, грейпфру?/b> ?на сегодня являет? одни?из лидирующих фрукто?по содержанию полезных свойст? Эт?подаро?природ? ?глуп?им не воспользоваться.
    Будьте здоров??красив?

    🍎Быстры??эффективны?способ похудения!
    1 (600x320, 134Kb)
    Этот рецепт помо?многим женщинам всег?за один день поте?ть 1 см ?тали?

    Боле?того, эт?средство улучши?функциональность мозг??устранит излишк?воды из организм?

    Ингредиент?

    - 1 чайн? ложк?меда
    - 1 стакан свежевыжатог?грейпфрутового сока
    - 2 чайные ложк?яблочного уксуса

    Способ приготовления:

    ?блендере соединит?вс?ингредиент??хорошо перемешайт? пока не получите однородную смес?

    Способ применен?:

    Употребляйт?полученную смес?пере?обедом ?ужином ?течени?7 дней. Зате?сделайте 7-дневны?переры??пр?необходимост?повторит?процедур?

    Если грейпфрутовы?со?ва?не по душе, можете заменить ег?апельсиновым соко?

    Источник

    Метк?  

    Полезные свойства кедровых орехов!

    Воскресень? 08 Янва? 2017 ? 19:58 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения Лариса_Коваль [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]


    Полезные свойства кедровых орехов



    1. Кедровые орех?укрепляют иммунную систем? помогают восстановить силы посл?заболевани???желы?физических нагрузок.
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif


    2. Оказываю?положительно?воздействи?на сердечно-сосудистую систем? улучшают состав кров? способствуют снижению уров? холестерин?
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif
    3. Яв?ют? профилактическим средство?онкологических заболевани?
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif
    4. Нормализую?работу нервно?систем? помогают справить? со стрессам? бессоннице? раздражительностью ?депрессиями.
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif
    5. Кедровые орех?улучшают работу головног?мозг? помогают повысить умственные способност?
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif
    6. Кедровые орешки являют? хороши?источником йода, поэтом?полезн?для профилактики ?лечения заболевани?щитовидной железы.
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif
    7. Благоприятн?вл?ют на работу пищеварительно?систем??улучшают обме?вещест? Пр?желчнокаменной ?язвенно?болезня?народн? медицина советует употреблять кедровые орешки ?медо?
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif
    8. Регу?рное употребление кедровых орехов способствует укреплению костно?ткан?(зубо??костей).
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif
    9. Специалист?рекомендую?включать кедровые орех??рацион питания беременным женщинам.
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif
    10. Кедровые орешки полезн?де???подросткам для нормальног?умственног??физическог?развит?, поэтом?специалист?наст?тельно рекомендую?пост?нн?употреблять эт?орех?де??начиная ?период?смен?молочных зубо?
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif
    *** Кедровые орех?благоприятн?вл?ют на сост?ни?кожи. Обладают ранозаживляющим, регенерирующим, бактерицидны?свойствами, помогают справить? ?различными кожным?заболеваниями.
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif
    *** Кедровые орешки обладают способностью повышать потенцию, поэтом?полезн?мужчинам.
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif
    *** Специалист?рекомендую?включать кедровые орешки ?рацион питания люде??избыточной массой тела, та?ка?он?способны значительн?снижат?аппети?
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif
    *** Кедровые орех?обладают омолаживающи?действие?на организм, способствуют замедлению процессо?старен?.
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif
    *** ?настаива?только скорлупу на водк??сами орешки едим ?на салаты используем!
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif
    *** ?пользе кедр??всех те?продукто? которы??него можн?получить (орех? кора, живица, хв?), спорит?уж?никт?не берется. Польза очевидна, огромн??разнообразна, ?эт?пр?то? чт?противопоказан? напроч?отсутствую? Орех??кедр?используют самы?различны?образо?
    *?сыро?виде;
    *?виде компрессов;
    *настое?
    *сиропо?
    0_14db17_2fa373f6_XL.gif
    *** Самы?просто?рецепт

    Для самого простого рецепт?кедровой настойки понадобится стакан (250 мл) неочищенны?орешко?
    *Заране?залейт?их обычно?холодной водо?на 10 мину?для удален? постороннего мусора ?выявлен? пустых скорлупо?
    *Чтоб?удалит?горьковаты?вкус ?остатк?смол? необходимо дв?раза обдать орех?ки?тком.
    *Подготовка на этом заканчивается ?орех?заливают? половино?литр?водк?спирта. Емкост?должна быть стек?нной, ?мест?для настаивания ?темным ?прохладным.
    *Спус? дв?недели настойка готова ?употреблению.




    lovely Woman

    Метк?  

    10 Причин Каждое Утро Пить Ча??Куркумой.Имбирь ил?куркум? чт?лучш?для твоего здоров??

    Дневни?/a>

    Понедельни? 30 Янва? 2017 ? 09:43 + ?цитатник

    10 Причин Каждое Утро Пить Ча??Куркумой!...Имбирь ил?куркум? чт?лучш?для твоего здоров?? Жаль, чт?я не знал этог?раньше?/strong>




    Витаминный состав имби?

    1. Магний
    2. Витами?
    3. Витами??
    4. Кальци?br /> 5. Цинк
    6. Фосфор
    7. Железо
    8. Медь

    Витаминный состав куркум?br />
    1.Витами??
    2. Кали?br /> 3. Железо
    4. Витами??br /> 5. Кальци?br /> 6. Магний

    Куркум?содержит больше железа, че?имбирь. Пр?низком гемоглобин??проблема??обмено?вещест?рекомендуется употреблять куркум?ежедневн?

    Ниже приводятся свойства двух специй, которы?могу?помочь справить? ?острым??хроническими заболеваниями. Выбери то, чт?соответствуе?сост?ни?твоего организм?

    Свойства имби?

    1. Имбирь помогает минерала??витамина?усваиваться лучш? чт?важн?для слабых костей ?помогает избавить? от анемии.
    2. Улучшает работу пищеварительно?систем? помогает работе кишечник?
    3. Убивае?болезнетворные микроорганизмы, являет? ценным средство?пр?первых симптома?любы?простудных заболевани?
    4. Препятствуе?возникновени?пигментных ?те? повышает защитные барьерны?функци?кожи.
    5. Снимае?воспален? ?суставах, показа?всем, ?кого есть склонность ?артрит? Убирае?судорг??боль ?мышцах. Полезе?лю?? занимающим? спорто?
    6. Имбирь ?эффективно?средство против тошнот?

    Свойства куркум?br />
    1. Куркум?повышает иммуните? Полезн?пр?обще?слабости ?частых простудных заболевания?
    2. Налаживает работу желудочн?кишечног?тракта, полезн?всем, кт?страдает изжого?
    3. Улучшает сост?ни?кожи, невероятн?эффективна пр?акне ?других кожных заболевания?
    4. Куркум?помогает заживлению ра??восстановлению всег?организм?посл?перенесенных трав???желы?заболевани?
    5. Снижае?уровен?сахара ?кров? Такж?куркум?понижает уровен?плохог?холестерин?
    6. Яв?ет? эффективны?средство?пр?борьбе ?лишним весо?
    7. Куркум?очищае?печень.
    8. Способствует нормализации ме?чног?цикл??женщин.



    Вы вс?ещ?начинает?свой день ?чашечк?бодрящего чая ил?ароматного кофе? ?то??другой напито?прекрасн?прогоняют со??великолепн?тонизируют организм. Во?только японски?ученые наст?тельно рекомендую?отказать? от традиционных «утренних» напитков ?перейт?на ча??куркумой. Бытует мнение, чт?этот напито?бодрит не хуже кофе, да ?тому же обладает поистине целебным воздействием на организм. Интересн? не правда ли? Давайт?узнаем больше ?пользе этог?замечательного напитк?? вполне возможно, задумаем? ?введении ег??ежедневный рацион.

    Чт?нужн?знат??куркум?/font>

    Куркум? ?такж?«индийский шафран?ил?«турмерик» ?попу?рн? приправа семейств?Имбирных, которая пользует? огромной попу?рность??Юг?Восточно?Азии. Желт?оранжевы?цвет ?горьковато-пряны?аромат этой специи прекрасн?знаю?во всем мире, ?вс?благодаря восточны?купцам, для которы?торгов? «оранжевым золотом» стал?невероятн?прибыльным бизнесом. ?дело ту?не только ?изумительных вкусовых качества?этой приправы, но ??ценнейше?витаминн?минерально?состав? которы?действуе?на организм не хуже лекарственны?препаратов.

    Та? например, известно, чт?оранжевы?порошо? добываемый из корня растен? куркум? содержит множеств?эфирны?масе? витамино?A, C, K ?B, ?такж?являет? ценным источником минерало??фосфор? железа, селена ?кальция. Куркум?славит? высоки?содержание?йода, однако самы?ценным вещество?этой приправы считается компонен?куркумин, об удивительных свойства?которого свидетельствую?боле?7 000 научны?статей!

    Именно благодаря этим свойства?японски?ученые рекомендую?по утра?пить ча??куркумой. Правда, эт?не совсем ча? ?скорее стакан теплой воды, ?разведенно??не?1 ?? приправы. Если же тако?напито?буде?ва?не по вкус? спокойно можн?добавить ?него ложк?меда ил?дольку лимона. Внешне он станет практическ?неотличимы?от чая, да ?вкус ег?многим очен?даже понравит?.

    10 причин каждое утро пить ча??куркумой

    1. Яв?ет? «природным?антибиотиком
    Первое, ?само?удивительное свойство куркум??ег?антибактериально?воздействи?на организм, не уступающее медикаментозны?препаратам. Ча??куркумой предупреждае??лечи?уж?имеющиеся инфекционные заболевания, вызванны?деятельностью бактерий (??? золотистог?стафилококка). Пр?этом ?отличи?от вредны?лекарственны?средст? турмерик не разрушае?печень, ?даже наоборот, являет? мощным гепатопротекторо? помогающим восстанавливат?поврежденные клетки печени. Кстати, ?профилактических це??достаточно выпивать чашк?чая ?куркумой ра??день, однако пр?первых признака?заболевания фитотерапевт?рекомендую?пить этот замечательны?напито?по 3 чашк??день.

    2. Облегчае?симптомы артрит?/b>
    Нель? не отметить мощные противовоспалительны?свойства индийского шафран? Благодаря способност?снимат?воспалительный процес??быстро избавлять от боли, эт?приправу широко используют ?лечени?артрит? радикулита ?других патологических процессо? сопровождающих? невыносимо?боль??суставах ?позвоночнике. Кстати, по словам медико? противовоспалительная активность куркум?ниче?не уступает препарат?Диклофенак, которы? межд?прочим, являет? одни?из мощнейши?препаратов группы НПВС!

    3. Прекрасн?очищае?организм
    Золотист?оранжевы?порошо?куркум?станет отличным «защитником» организм?для те?люде? которы?работают на вредно?производстве ил?регу?рн?взаимодействую??отравляющим?веществами. Эт?спец? обладает мощным детоксикационным свойство? ?значит, пр?ее регу?рном употреблении организм буду?покидать не только токсин??шлак? но ?вредны?соли ?желы?металлов! Кстати, ча??куркумой отличн?справится ?пищевы?отравление? ?то?числ??отравление?алкоголе? ?пр?регу?рном применении тако?средство буде?способствовать похудени?

    4. Улучшает умственные способност?/b>
    Лю??за?ты?умственным трудом, ?такж?всем те? кт?замети?ухудшени?когнитивны?функци? ?пример? нача?страдать забывчивость? следуе?перейт?на ча??куркумой. Оказывается, существует прямая связь межд?старческим слабоумием ?синтезом определенног?белк? называемог?«нейротрофически?фактором мозга». Регу?рное попадани??организм куркумин?затормаживае?рост этог?гормон? позволяя до глубокой старости сохранять ясность ум? Однако напито??турмериком буде?полезе?не только пожилы?лю?? Молодежи эт?средство такж?пойдет на пользу, ведь ?ег?помощь?увеличивается объе?запоминаемой информации ?устраняет? забывчивость.

    5. Избавляет от патологи?сердца ?сосудо?/b>
    Современно?человечество умирае?от патологи?сердечно-сосудистой систем??10 ра?чаще, че?от любы?других заболевани? ?кажется, чт??наши?малоподвижны?образо?жизн? неправильным питанием ?каждодневным?стрессам? ситуацию просто невозможно изменить ?лучшем? Но эт?не та? Если каждый день выпивать напито??медо??куркумой, которая прекрасн?разжижае?кров? можн?до само?старости обеспечивать активную доставку кров?во вс?органы ?предупредить образовани?тромбо? ?тому же, куркум?разжижае?кров?не мене?эффективно, че?медикаментозны?препарат? ?ее применение, ?отличи?от те?же лекарств, не наноси?вред?организм?

    6. Улучшает сост?ни?кожи
    Способност?индийского шафран?очищат?организм от шлаков ?токсинов, благотворн?сказывается на сост?ни?кожи. Боле?того, ценный состав этог?продукта отличн?питает кожу, да ?тому же защищает ее от инфекционных агенто? Вс?эт?позволяет поддерживать внешню?красот?кожи бе?использования омолаживающи?косметически?средст??применен? препаратов для избавлен? от угре??черных точе?

    7. Помогает работе желудк?/b>
    Замечено, чт?пр?регу?рном поступлени??организм этой специи улучшает? сост?ни?микрофлоры кишечник??уско?ет? процес?переваривания пищи. Налаживани?обменных процессо?не только способствует похудени? но ?снижае?уровен?холестерин??кров? предотвращ? развитие такого опасного заболевания, ка?атеросклероз. ?способност?куркум?поддерживать ?норм?уровен?глюкоз?буде?очен?полезн?лица? страдающим от сахарног?диабет?II типа. Кстати, для борьбы ?диабетом тако?напито?необходимо пить по чашк?2 раза ?день, одновременно употребляя по таблетке муми?

    8. Способствует активном?похудени?/b>
    Отличной новостью для люде? мечтающи?похудеть, станет то?факт, чт?куркум?признана одни?из лучших природны?компоненто?для борьбы ?ожирение? Вс?мы знае? чт?набо?веса происходит из-за рост?жирово?ткан? Компонен?куркумин нарушает процес?формирован? кровеносны?сосудо??жирово?ткан? благодаря чему подкожны?жи?попросту не откалывает? ?тали??на бедрах. Добавьте ?этом??то, чт?остр? спец? куркум?уско?ет метаболизм, ?значит, застав?ет организм быстре?расходоват?калори? Для похудения диетолог?рекомендую?начинать свой день ?чашечк?теплог?напитк??куркумой. Пр?соблюдении основных правил диетического питания, тако?способ похудения буде?намног?эффективне?новомодных диет.

    9. Предотвращае?развитие рака
    Исследован? ученых гово???то? чт?вещество куркумин обладает антиканцерогенными свойствами, благодаря которы?помогает предотвратит?ра??даже бороть? ?уж?существующим?онкологическим?опухолями! По словам французски?исследователей, особенно эффективна данн? спец? против лейкемии, лимфом??сарком? ?такж?онкологи?желудочн?кишечног?тракта, гортан? яичнико??мочеполово?систем? Вполне возможно ?само?ближайше?будуще?научны?ми?получи?эффективно?лекарств?против рака на основе куркумин? Та?ил?инач? уж?сегодня употребляя по одно?чашк?чая ?куркумой можн?на 30% сократит?вероятность онкологической опухол?

    10. Продлевает жизн?/b>
    Наконе? главно?вещество этой пряност??куркумин, являет? мощным антиоксидантом! Обладая способностью предотвращат?окислительны?процессы ?организм? этот продук?продлевает молодост? замедляя процес?старен? организм? Если верить исследован??ученых, регу?рное употребление индийского шафран?помогает увеличит?продолжительност?жизн?на 7?0 ле? Эт?ли не пово?регу?рн?пить замечательны?ча??куркумой?
    Способ?употребление куркум?/font>

    Если вы не готовы употреблять турмерик ?качестве напитк? никт?не мешает добавлять этот ценный порошо??первые ил?вторые блюд? Можн?добавлять куркум?даже ?тест? главно? стараться не превышат?рекомендуему?суточную норм? равную 5 ?(1 ?? бе?горк?. ?этом случае вы не навредит?здоровью, ?эффект от применен? порошк?буде?таки?же, ка??от приготовления чая ?куркумой.
    Другие способ?применен? куркум?/font>

    Кстати, народные целители не ограничивают? добавление?этой пряност??теплую воду ил?различны?блюд? Существует множеств?других способов использования куркум?во благ?своего здоров?. Во?нескольк?примеров:

    1. ?случае ожогов кожи щепотк?приправы смешиваю??соко?алоэ до кашеобразной консистенции ?аккуратн?нано??на пораженные участк? фиксир? марлевой по?зкой;
    2. Пр?воспалении ?кровоточивости десе?необходимо полоскат?ротову?полост?растворо?из стакан?воды ?2 ?? куркум? Полоскан? следуе?проводит?6 ра??день до исчезновен? проблемы.
    3. Появивший? грип? простуду ?сильны?кашель леча?добавление?1 ?? турмерик??30 мл теплог?молока. Принимат?тако?лекарств?следуе?трижды ?сутк?до полног?выздоровления. ?во?вдыхание дыма подожженно?специи великолепн?помогает справить? ?насморко?
    4. Гайморит ?насмор?можн?лечить промывание?носоглотки подсоленно?водо?(1 ?? на 300 мл воды), ?котору?добавили ½ ?? куркум?
    5. Пр?развитии фарингит? смешайте 1 ст.? меда ?½ ?? куркум? Готову?масс?держит?во рт?нескольк?мину? пока он?не растае??сама не стечет ?горл? Повторяйт?процедур?3 ?день.
    6. Если ?ва?развивается анем?, такж?съедайте 1 ?? порошк?индийского шафран??день, разведя ег??воде ил?добавляя ?приготовленные блюд?
    7. Для борьбы ?витилиго понадобится особое масл? Чтоб?приготовит?ег?нужн?развести ?4 литрах воды 250 ?порошк?куркум? ?дать раствору наст?ть? 12 часо? Посл?этог?смес?отправ?ют на малы?огон??ва??до те?по? пока не останется половина. ?оставшей? жидкости добавляют 300 ?горчичного масл? внов?ставя?на огон??продолжают томить до те?по? пока вся жидкость не испарится. Готовы?маслом следуе?смазыват?белы??тн?на коже 2 раза ?день до полног?исчезновен?. Будьте готовы ?тому, чт?лечени?займет нескольк?ме?це?
    Противопоказан? куркум?/font>

    Пр?всей полезности этой замечательно?приправы, следуе?знат? чт?применение куркум?подходит не всем. Например, нужн?помнит? чт?эт?спец? усиливае?работу поджелудочно?железы, ?значит, лица??панкреатитом, ?такж?гастрито??повышенной кислотностью этот продук?не подходит. ?случае гепатита, турмерик такж?должен быть исключен из рацион? Куркум?усиливае?тону?матк? ?потому не подходит беременным женщинам. Наконе? употребление этог?порошк?може?вызывать сильны?аллергически?реакци? ?значит, пр?появлении зуда, покраснения кожи ?других аллергически?реакци? прие?куркум?следуе?прекратить.


    Куркум?незаменимы?ингредиент, использующий? ?натуральны?лекарствах от множеств?заболевани? Куркум?практическ?не имее?побочных эффектов, поэтом?чаще всег?рекомендуется ?качестве альтернативы фармацевтическим препаратам.



    Но, ?сожалени? мало кт?из на?знае? чт??сочетани??некоторыми медикаментам?куркум?може?негативн?повл?ть на сост?ни?нашего здоров?.

    Итак, давайт?рассмотрим этот вопрос боле?подробно.



    Согласно многочисленным исследован?? было обнаружено, чт?куркумин, основной компонен?корня куркум? обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антитромботическим??антиканцерогенными свойствами.


    Именно из-за этих свойст?большинств?люде?используют куркум??комбинации ?другим?лекарственными препаратам? ил??качестве альтернативы ?лекарствам пр?лечени?различного рода заболевани?


    Те?не мене? именно полезные свойства куркум??то же время делают её опасно?пр?приеме ?комбинации ?другим?фармацевтическим?препаратам? та?ка?эт?може?привести ?различны?побочным эффектам.


    Таки?образо? анти тромботическое свойство куркум? которо?понижает вероятность образования тромбо? делает её опасно?для здоров?, если вы одновременно принимаете лекарств?разжижающи?кров?


    Тако?сочетани?на само?деле усиливае?действие лекарственны?средст? разжижен? кров??увеличивае?риск развит? кровотечен?. Препарат? разжижающи?кров? Аспири? Клопидогре?(Плавик? ?Варфарин.


    Кром?того, куркум?взаимодействуе??препаратам? снижающими кислотност??желудк? Куркум??комбинации ?такими лекарствам?поднимае?уровен?кислотност? чт?може?привести ко вздути?живота, тошнот? боли ?желудк? Препарат?для снижен? желудочной кислотност?Фамотиди?(Pepcid), Омепразо? Ранитиди?(Zantac) ?Циметиди?(Тагаме?.


    Кром?того, куркум?не рекомендуется применять одновременно ?применение?препаратов, снижающи?уровен?сахара ?кров?(пр?диабет?. Куркум?только усиливае?действие этих препаратов, повышая те?самы?риск пониженног?уров? сахара ?кров? Эт?може?вызват???побочных эффектов, таки?ка?размытое зрение, усиленно?потовыделени? ?снижение когнитивно?функци?

    Пользуйтес?рецептам?народной медицины ?будьте здоров?



    Метк?

    Плодовые косточки иногда полезнее, че?сами фрукты...

    Суббот? 17 Ию? 2017 ? 18:32 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]


    Плодовые косточки иногда полезнее, че?сами фрукты

    Когд?мы едим фрукты ?ягоды, косточки конечн?же выбрасывае? ?эт?зря. Ка?оказалос? косточки могу?быть полезнее фрукто?

    ОЛИВКОВЫ?КОСТОЧКИ.


    Косточки от оливок являют? отличным желчегонны?средство? Употребляя их, можн?улучшить пищеварени? Та?же он?действую? ка?сорбен??всасываю??се? токсин??выво??их из организм?

    Благодаря этой особенност? челове?не сильно пьянеет, употребляя алкогольны?напитк? ?самочувствие на утро значительн?лучш?

    ?ещ?оливковы?косточки помогают пр?астм? одышке, лёгочных заболевания? успокаиваю?нервну?систем?

    Рекомендуется на протяжени?ме?ца съедат?приблизительно полтор?де?тк?оливок ?косточками. Эт?послужит неплохой профилактико?появлен? камней ?почках, мочево??жёлчно?пузыре.

    КИЗИЛОВЫ?КОСТОЧКИ.

    Те же свойства, чт?оливковы???косточек кизила. Вдобавок ко всем? благодаря им можн?вылечить геморрой. Для этог??течени?недели надо съедат?по 15 плодов вместе ?косточками.

    Помогу?он??пр?желудочн?кишечных расстройства? Специальны?настой готовится следующи?образо? Ядра кизила берутся из расчёт?3 чайные ложк?на стакан воды.

    Ки??тся 15 мину? Пото?2 часа настаивают?. Пить трижды ?день по 1 столовой ложк?

    ВИНОГРАДНЫ?КОСТОЧКИ.

    Косточки виноград?намног?полезнее сами?яго? Для те? кт?хоче?хорошо ?молодо выглядеть, виноградны?косточки просто клад. Благодаря тому, чт??их состав?содержит? витами?? поддерживает? хороше?сост?ни?кожи.

    Он?становит? упруго? разглаживают? морщин? ?косточка?такж?есть фитоэстроген? которы?очен?полезн?женщинам, перешагнувши??тиде?тилетний рубе?

    Экстракт виноградны?косточек укрепляет стенки сосудо? чт?предупреждае?разрыв?капилляро??появление сосудистой сетк? ?такж?способствует снижению давлен? ?уров? вредного холестерин?

    ?экстракт?обнаружены вещества, подавляющие развитие кандидоз?

    Некоторы?разновидност?кандид (дрожжеподобный гриб рода Candida) бурн?развиваются ?пищеварительно?тракте, особенно ?толсто?кишечник? ка?правил?пр?ослабленно?иммунитете.

    Красны?виноград по антиоксидантно?защите превосходи?белы??12 ра?

    КАЛИНОВЫ?КОСТОЧКИ.

    Эт?природны?очистители организм? Калиновы?косточки насыщают ег?огромным количество?полезных микроэлементов, поддерживают микрофлору кишечник? оздоравливаю?сердечно-сосудистую систем?

    Калиновы?косточки способствуют уменьшению отёчност? укрепляют организм, повышают ег?тону? избавляют от шлаков, камней ?песк??почках, мочево??жёлчно?пузы??

    Он?улучшают всасываемост?кишечник??укрепляют ег?мускулатур? Пр?регу?рном употреблении калиновы?косточек (примерно по 10 штук ?день) проходит утом?емость, уменьшаются приступы головной боли.

    ГРАНАТОВЫЕ КОСТОЧКИ



    Косточки гранат?позитивн?вл?ют на гормональный баллан? Их полезн?употреблять ?период климакса. Он?эффективно снижаю?давление, снимаю?головную боль ?предотвращаю?раздражительност??нервозност?

    Гранатовые косточки ?смес??мёдо?помогают от зубной боли. Китайская народн? медицина рекомендуе?принимат?косточки гранат??сахаро?для повышения мужско?потенции.

    На их основе можн?приготовит?экстракт, сост?щи?на 40% из косточек ??коти, ?на 60% ? из глицерин? Он обладает мощным спектром возможностей ?не случайно получи?статус естественног?антибиотик?

    Экстракт способен укреплять иммуните? обладает антивирусным? антиаллергическими, антимикробными ?антиоксидантными свойствами, хорошо борется ?грибками.

    Може?использовать? ка?сосудоукрепляющее ?глистогонное средство. ?ег?помощь?леча?экземы, дерматит? зу? он?улучшает эластичность кожи ?уско?ет восстановление тканей.

    ?экстракт? помимо витамина ? присутствуют жирные кислот? биофлавоноид? полезные ?витаминоподобные вещества.

    ?следуе?учесть важное обст?тельство: если вы одновременно применяет?каки?либо медпрепараты, их действие способно значительн?усилиться ?вызват?интоксикацию.

    Пр?герпес?

    Смешат??30 мл растительног?масл?5 капель экстракт?на основе гранатовых косточек. Четырежд??день смазыват?губы.

    Пр?экземе.

    ?100 мл комнатно?ки?чёно?воды развести 10 капель того же экстракт? Предварительно взболтав, нанест?на поражённую кожу. Чере?5 мину?смыт?

    Пр?псориазе ?нейродермите.

    ?30 мл растительног?масл?развести 5 капель экстракт? Дважды ?день наносить на проблемный участо?кожи.

    АБРИКОСОВЫ?КОСТОЧКИ.

    Ядра абрикосовы?косточек ? эт?уникальное средство. Он?уничтожают больны?клетки ?этим оздоравливаю?весь организм. Содержащий? ?ни?витами??7 обладает антиопухолевым?свойствами.

    Сладки?ядр?используют пр?нефрит??астм? ларингит??бронхите. Эт?эффективно?противокашлево? отхаркивающе? противовоспалительно?средство.

    Экстракт из абрикосовы?косточек (аптечный) укрепляет иммуните? борется ?грибками, использует? ка?глистогонное средство.

    Нужн?учитыват? чт?пр?передозировк?(больше, че?20-30 ?яде?за день) он?могу?вызват??жёло?отравление, поскольк??ни?содержит? придающе?горечь ядовито?вещество по?название?амигдали?

    СЛИВОВЫЕ КОСТОЧКИ



    Одни?из средст?для лечения мочекаменной болезн?являют? ядр?косточек слив? Ежедневн?на протяжени?3-4 недель надо съедат?по 20 яде? Пото?сделат?недельны?переры??повторит?курс.

    АРБУЗНЫЕ КОСТОЧКИ.

    Полезн?он?пр?мочекаменной болезн? Из семече?арбуза получают жирное масл?(25-30%). ??народной медицине семена арбуза, растёрты??ступке, употребляют ка?противоглистно?средство.

    Эт?же средство эффективно пр?маточных кровотечен?? ?семена?арбуза содержат? жирные ненасыщенные кислот? таки?ка?олеиновая, линолевая, которы?не только полезн??качестве пищевого продукта.

    ?такж?имею?целебные свойства: препятствую?оседанию холестериновых бляше?на стенка?сосудо? укрепляют иммуните? предотвращаю?появление рака молочной железы.

    ЗЁРН?КРЫЖОВНИКА.

    Очен?полезн?для сердца, сосудо??кожи. Содержат мног?жирных кислот.

    ЯБЛОЧНЫЕ КОСТОЧКИ.



    ?семена?спелых яблок очен?мног?витамина ? Немало ?ни??йода ? всег?6-7 яблочны?косточек обеспечивают дневну?потребност?организм??Йоде. Он?положительно вл?ют на работу мозг??повышают жизненны?тону?

    ВИШНЁВЫЕ КОСТОЧКИ.

    Из-за наличия ?ни?ядовиты?вещест? препарат?на их основе употребляют ?большо?осторожность??небольши?количества? Косточки разбиваю? достаю?ядр? снимаю??ни?плёнку ?высушивают.

    Сухи?ядр?измельчают ?порошо??применяют пр?маточных кровотечен?? язв?желудк? пр?подагр? артрит? мочекаменной болезн?

    ?лечебной цель?2-3 раза ?день четверть чайной ложк?порошк?кладут по?язы? слюн?глотаю?посл?полног?растворения.

    Курс лечения ? 1,5-2 ме?ца.

    P.S. Полезным?для человека свойствами обладают такж?косточки барбарис? облепихи, шиповник? черемухи, боярышник? липы, груш?


    Метк?

    Польза ?вред фисташек

    Дневни?/a>

    Понедельни? 23 Сентября 2019 ? 12:09 + ?цитатник
    Польза ?вред фисташек.

    Каждый орешек ?эт?концентрат ценных вещест? витамино??микроэлементов. Фисташки содержат биоактивны?энергетическ?насыщенные вещества, поддерживающие ?обеспечивающие здоровье человека.


    Состав одно?порции фисташек (49-50 шт.):

    Жи?(мононенасыщенные ?полинена сыщенные кислот? ?14 ?
    Диетически?волокн??3,2 ?(12% дневно?норм?;
    Бело??6,2 ?(11% дневно?норм?мужчин, 13% дневно?норм??женщин);
    Аминокислота аргини??укрепляет иммунную систем?
    Фенилалани??повышает иммуните?
    Фитостерол??препятствую?всасыванию холестерин?
    Мононенасыщенные жиры фисташек аналогичны жира? содержащим? ?авокад?


    Польза фисташек для организм?человека
    Ценность этих орешко?для здоров? человека неоспорима, ?не?известно ?давних по? Даже ?эпох?доступност?различны?продукто?фисташки могу?положительно вл?ть на самочувствие благодаря свои?компонента?

    Витами?PP ?стимулируе?пищеварени??нормализуе?гормональный фо?человеческог?организм? принимается для профилактики образования холестерин??удален? атеросклеротически?бляше? стимулируе?кроветворени?

    Витами?B1 (тиамин) ?поддерживает активность организм? подвергающегося значительным нагрузка? спортсмена? беременным женщинам, те? кт?выполняет ?желу?физическую работу, пожилы?лю?? Он активизирует умственную деятельност? восстанавливае?силы посл??жело?болезн??операции. Ка??другие витамины группы B, тиамин помогает предупредить бессонницу, укрепляет нервну?систем?

    Витами?B2 (рибофлавин) ?сохраняет упругост??эластичность кожи, способствует преобразованию питательны?вещест? поступающи??пище? ?энерги? Рибофлавин способствует регенераци?тканей, нормализации сост?ния нервно?систем?

    Витами?B5 (пантотенов? кислот?, ил?«архитекто?стройных форм?- помогает сжигат?лишний жи? усваиват?другие витамины, чт?особенно ценн??пожило?возрасте.

    Витами?B6 (пиридоксин) ?нормализуе?уровен?сахара ?кров? не допуск? скачко?глюкоз? способствует усвоению жирных кислот, нормализуе?метаболизм ?тканя?головног?мозг? ?комплекс??другим?витаминами оздоравливае?сердечнососудистую ?нервну?систем? чт?являет? профилактико?ишемии, инфаркта миокарда, атеросклероз?

    Витами?B9 (фолиев? кислот? ?крайне необходима во время беременности для предупрежден? ?желы?пороко?развит? плод? укрепляет иммуните? нормализуе?работу печени, систем?кроветворения, пищеварения.

    Витами?E (токоферо? ?замедляет процессы старен?, делает кожу гладко??эластичной, защищая ее от пигментаци? нормализуе?кровяно?давление ?свертываемость кров?

    Клетчатк??состав?фисташек улучшает перистальтик?кишечник? способствует очищению организм?от токсинов. Лютеин, входящи??их состав, повышает острот?зрен?.

    Фисташки обладают очен?ценным качество??он?являют? сильны?афродизиаком, повышающим либидо.

    Эт?плод?снижаю?частот?сердечны?сокращений пр?тахикардии, помогают пр?заболевания?верхни?дыхательны?путе? Употребление фисташек очен?полезн?те? кт?работает, подвергаясь регу?рном?стресс? ?такж?те? кт?нуждается ?повышенном уровне активности мозг? Можн?рассчитывать, чт?фисташки нормализую?со? изба??от нервозност? раздражительност? чувств?усталост?


    Польза фисташек пр?различны?заболевания?br /> Заболевания сердца ?сосудо? Положительны?результаты пр?сердечнососудистых заболевания?обусловлен?высоки?содержание??не?жирных ненасыщенных кислот. По данным двухэтапного «слепого?исследован?, проведенного ?течени?3 недель, уровен?«плохого?холестерин?снизил? на 12%. Этот ключевой фактор развит? заболевани?сердца ?сосудо?можн?снизит?употребление?полиненасыщенных жиро??ореховог?волокн? ?избытк?имеющего? ?фисташка?

    По данным «Журнала Американског?Колледжа питания?употребление фисташек на 10-20% повышает уровен?такого ценног?микроэлемент? ка?кали? чрезвычайн?полезног?для снижен? АД ?нормализации жирового обмена больны?сердечнососудистым?заболеваниями.

    По данным медицински?исследований, ещ?одно?причиной сердечны?заболевани?могу?стат?воспалительные процессы ?сосуда? Антиоксидант? содержащие? ?фисташка?(особенно лютеин), снижаю?интенсивност?воспалительных процессо?даже пр?умерен? ом их употреблении.

    Поддержани?острот?зрен?. ?одно?порции фисташек содержит? 343 мк?каротиноидов лютеин??зеаксатнин? необходимы?для безупречного зрен?, чт?являет? очен?хороши?показателе? Кром?этог? бетт?кароти? содержащий? ?фисташка? преобразуется ?результате биохимически?реакци??витами?A, поддерживающий отличное зрение.

    Борьба со старение? Жирорастворимы?антиоксидант ?состав?фисташек защищает организм от пероксидов липидо? образующих? пр?недостаточно?активности антиоксидантов, замедляющих старение. Для тако?эффективност?необходимо, чтоб??рацион?не мене?1/5 от обще?калорийности занимали фисташки.

    Антидиабетически?свойства Антиоксидант??состав?фисташек замедляют ил?совсем прекращают реакци?гликирован? белков, приводящу??нарушени?кислотно-щелочног?баланс??организм? появлению диабет? разрушающего ткан?человеческог?тела.

    Для пр?влен? ценных качест?фисташек лучш?всег?употреблять их ?сыро?виде, хо? ?жарены?фисташки полезн? Их добавляют ?десерт? салаты, халв? блюд?из ?са.

    Фисташки ?сильнейший афродизиак, известны??давних по? Для получения эффект?достаточно съедат??день горсть орешко?


    Ка?выбрат?хороши?фисташки?
    ?спелых фисташек зелено?ядр??раскрытая скорлупа, причем, че?зелене?ядр? те?он?вкусне? Внутренняя оболочка ядр?имее?бежевы?цвет. Красная окраск?оболочки нанесена искусственно, чтоб?замаскироват?дефект оболочки, появляющий? пр?ручной уборке урож?. Пр? машинном сбор?оболочка остает? цело? красит?ее не нужн? Краснота може?появить? ?жарены?фисташек посл?их маринования ?солено?лимонном маринаде. Запа?плесен??фисташек ?призна?их недоброкачественност?

    Ка?правильн?хранит?фисташки?
    Чтоб??этой культуры сохранилис?целебные свойства, желательно употреблять фисташки ?пищу свежим? ?не солеными ?не жареными. Чтоб?полиненасыщенные кислот? ?изобилии содержащие? ?фисташка? не прогоркл? орешки храня?не доле?3 ме?це??холодильнике ?герметично?контейнере.

    Очищенны?плод? применяемые ?кулинари? можн?хранит?не доле?6 ме?це??морозильно?камере.

    Норм?употреблен? фисташек
    Чтоб?не подвергать се? действию эфирны?масе? пр?вляющих се? тошнотой, рвотой, потере?сознан?, головокружение? нежелательно съедат?боле?30 орешко??сутк?
    Авто?статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Врач-диетолог, эндокринолог
    https://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_fistashki.php

    Метк?  

    Самы?полезные орех? 9 видо??их свойства

    Понедельни? 23 Сентября 2019 ? 12:10 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения lyubava63 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    Самы?полезные орех? 9 видо??их свойства

    Пр?способност?орехов благотворн?вл?ть на здоровье человека слышал?вс? Но каки?орех?самы?полезные? Ведь вс?он?имею?разное происхождени? свойства ?преимущества для организм? Мы предлагаем ва?узнать, како?орех содержит больше кальция, ?како?- больше клетчатк? гд?сдержится больше калори? ?гд?- витамино? ?этой статье вы познакомитес??самыми полезным?орехам?для своего рацион.

    Внимание! Вс?благотворные свойства, которы?буду?приведен?ниже, справедлив?только для нежарены??несолены?орехов. Исключение состав?ют кешь? макадамия ?фисташки, ?которы?допускается применение сухо?обжарк?бе?масл?


    Полезные орех?миндал?/u>

    Миндал?- наст?щи?рекордсмен сред?орехов по содержанию кальция, протеино??волоко?клетчатк? Сред?всех орехов миндал?содержит ?себе наибольшее количество витамино?PP (ниацин, никотиновая кислот?, B2 (рибофлавин, лактофлави? ?альф?токоферола (мощный антиоксидант из витамино?группы ?. Ниацин снижае?уровен?общего ?плохог?ЛПНП-холестерин??кров? расширяет мелкие сосуды ?улучшает микроцирку?ци? Рибофлавин нуже?для рост?воло? улучшения сост?ния ногтей ?кожи, ?общего здоров? организм? ??? щитовидной железы. Альф?токоферо?защищает наши клетки от окисления, нормализуе?потреблени?кислород? непосредственн?вл?ет на синтез важных белков, ?то?числ?коллаген? Всег??30 ?миндальных орешко?- 36 % суточной норм?витамина ?

    Сове? чтоб?«выжать» максимум пользы из миндаля, кушайт?ег??неповрежденной кожице? поскольк??не?содержит? большая част?полезных свойст?

    Полезные свойства орехов кешь?/u>

    Если вы являетес?вегетарианце? то кешь?може?стат?очен?вкусно??полезной добавкой ?вашему рацион?питания. Этот орех наполнит организм достаточны?количество?белк? станет важным источником минерало?(цинк, медь, железо, натрий) ?пантотеновой кислот?(ви? B5). Больше цинк?можн?найт?только ?кедровых орехах. Кром?того, ?кешь?содержит? мног?магн? (больше только ?бразильско?орех??миндал?, которы?необходи?для синтез?белк? выведения из организм?холестерин? поддержания работы нервно?систем?
    мышц?сердца ?желчного пузы?.

    Маленьки? но очен?питательны? кедровые орех?/u>

    Кедровые орешки - тоже одни из самы?полезных. По сравнени??их собрат?ми ?ни?вы найдет?наибольшее числ?таки?элементо? ка?
    Цинк; Ниацин ил?витами?PP; Витами??- необходи?для синтез?белков, обеспечивающих достаточну?свертываемость кров? здоровой работы поче? обмена вещест??костя??соединительной ткан? Линолевая кислот?- незаменимая жирн? кислот?из класса Омег?6-ненасыщенных кислот. На?ду ?грецкими орехам? ядр?кедр?являют? главны?источникам?полиненасыщенных жирных кислот, которы?обязательно должны быть ?рацион?каждог?человека, ?? на?организм не способен синтезироват?их самост?тельно. Помимо этог? кедровые орех?содержат мног?магн?, фосфор? железа ?холина. Последни?очен?важе?для нервно?систем?(особенно улучшения па?ти), регулирования уров? инсулина ?обмена жиро??печени. ?30 ?этих орехов - 11 % суточной норм?витамина ?

    Почему стои?употреблять грецки?орех?/u>

    Ка?уж?было упомянуто выше, грецки?орех?отличают? самы?высоки?содержание?полиненасыщенных жирных кислот, ?то?числ?линолево? Эт?кислот?незаменимы для сердечно-сосудистой систем??кровообращен?: защищают сердце, борются ?аритмией, не дают развиваться атеросклероз?
    Кром?того, грецки?орех?богаты на железо, цинк, медь, марганец ?фолиевую кислот? ?ни?довольно мног?антиоксидантов - эт?гамм??дельта токоферолы из группы витамино?? которы?чрезвычайн?эффективны за счет свое?способност?крепиться внутри клеточно?мембраны ?давать устойчивый результа? Ка??альф?токоферо? содержащий? ?миндал? он?хорошо защищают сердце, сохраняют молодост?кожи, полезн??борьбе ?рако? Сред?других удивительных полезных свойст?этих орехов - способност?уменьшат?воспалительные процессы ?организм? развитие болезн?Альцгеймер??шизофрении.

    Полезные орех?пека?/u>

    Довольно малоизвестны??наши?кр??(однако вы можете купить их супермаркете ил?заказать чере?интернет), полезные орех?пека?отличают? высоки?содержание?протеино? волоко?клетчатк? цинк? марганца (?30 ?- 60 % суточной норм?, тиамин? антиоксидантов - гамм?токоферолы, ?такж?бета-каротина ?бета-криптоксантина.
    Последни?отно?тся ?каротиноидам - эт?естественные иммуностимуляторы, которы?укрепляют вс?защитные функци?организм??цело?

    Бразильски?орех: польза ?вред для организм?/u>

    ?бразильскому орех?стои?внимательн?присмотреться лю?? ?которы?проблемы ?функцией щитовидной железы. Он являет? хороши?источником минерала селена: вы найдет?100 % суточной норм?всег??3,6 ?этих орехов. Кром?выработк?гормонов щитовидк? селе?такж?важе?для:
    Обмена вещест? жиро? белков ?углеводо??организм?человека; Защиты организм?от оксидантов ?радикало? Метаболизм?нуклеиновы?кислот, липидо? гормонов; Укреплен? мышечной ткан??миокарда; Лучшег?усвоен? витамина E ?йода. Кром?селена бразильски?орех содержит мног?кальция, магн? (?30 ?- 25 % суточной норм?, фосфор?(20 % ??), калия, цинк? меди, тиамин? витамина ?(8 % ??) ?немног?антиоксидантов. ?то же время, ег?стои?потреб?ть ?осторожность?- из-за повышенног?уров? насыщенных жиро? которы?увеличиваю?риск сердечно-сосудистых заболевани?

    Тако?же вкусны? ка??полезный - фундук

    Этот орех являет? хороши?источником фолиевой кислот?(больше всех остальны?орехов), которая крайне важн?для дете??беременных женщин, чтоб?создават??поддерживать развитие новы?клеток.
    Такж?орех?фундук помогают насытить организм полезным?жирами (мононенасыщенные жирные кислот?, кальцием, железо? магние? медь? марганце? тиамином, витамино??, антиоксидантом альф?токоферо? лютеином ?зеаксантином.
    Лютеин ?зеаксантин отно?тся ?каротиноидам, улучшающим иммуните? ?особенно хорошо помогают беречь зрение.

    Полезные свойства орехов макадамия

    Когд?гово?? чт?орех?макадамия - самы?жирные, част?забывают добавить, чт?большая част?этих жиро?- полезные для организм? Мононенасыщенные жирные кислот??состав?орехов макадамия улучшают обме?вещест? предотвращаю?повышени?холестерин? защищают сердце ?сосуды. Можете смел?употреблять их, учитыв? такж?приличны?уровен?содержан? ?ни?волоко?клетчатк? кальция, калия, магн? ?железа.
    Сред?всех полезных орехов, макадамия ещ?выде?ет? рекордны?количество?тиамин??свое?состав?(?30 ?- 16 % суточной норм?. Эт?вещество крайне важн?для рост??развит? человеческог?организм? поддержания работы сердца,
    нервно??пищеварительно?систем.

    Каку?пользу принесут организм?фисташки

    Последни??наше?списке, но не по свое?полезности, орех?фисташки содержат ?себе практическ?вс?необходимо? полезные жиры, волокн?клетчатк? кальци? железо, магний, фосфор, кали? медь, марганец, тиамин, фолиевую кислот? холи??витами?B6.
    На чт?следуе?обратить отдельно?внимание, та?эт?на высоки?уровен?витамина ??фисташка? которы?практическ?не встречается ?других орехах ил?встречается ?незначительном количестве. Витами??очен?важе?для антиоксидантно?защиты организм??зрен?. Польза орехов фисташек для этих целе?подчеркивает? содержание?антиоксидант?гамм?токоферо? упоминаемы?выше лютеин??зеаксантин? ?такж?естественног?иммуностимулятора бета-каротина. Стои?баловать се? несолеными фисташками почаще!

    Полезные орех?
    таблиц?для сравнения свойст? витамино??минерало?


    Возможно вы не определились сраз? каки?орех?могу?принести больше пользы именно для вашего организм? Тогд?разобраться ?этом ва?поможе?наша таблиц? гд?приведен?вс?полезные свойства вышеперечисленны?орехов.

    Цифр??столбцах указан?из расчет?на 28 ?орехов. ?скобка?(%) указан процен?от суточной норм?потребления для среднестатистическог?человека. Обратите внимание на клетки, выделенные красны? эт?вещества следуе?употреблять ?осторожность?

    Источник


    Метк?

    Самы?полезные ?вредны?для здоров? орех?/b>

    Воскресень? 27 Ок?бря 2019 ? 18:22 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения lyubava63 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    Самы?полезные ?вредны?для здоров? орех?/strong>


    Один из самы?удивительных продукто?- орех?- ?последне?время пользует? повышенной попу?рность?
    Видимо, вс? наконе? осознали, чт??помощь?этог?нехитрог?перекуса можн?прокачат?многие способност?организм? усилит?иммуните??даже похудеть.
    Но за всеобщей эйфорией никт?уж?не задумывает? ?то? чт?некоторы?свойства орехов могу?пойт?во вред.


    По крайне?мере, по этой причин?стои?подробне?разобраться ?то? ка?потреблени?орехов вл?ет на на?организм ?четк?разделит?эт?вл?ни?на вредно??полезное.

    Арахис: полезе?для мозг?/b>

    Интересн? чт?технически арахис - эт?бобовая культура, но вс?давн?привыкли называть ег?орешками.
    Ка??вс?бобовы? арахис содержит ?избытк?фолиевую кислот? которая помогает головном?мозг?держаться ?тонусе ??некоторо?степен?защищает от депрессивных являни?
    Фолиевой кислот?част?не хватае?вегетарианца??беременным, поэтом?для ни?арахис - отличное решени?

    Пека? вреден для диет?/b>

    Всег?лишь ?10 таки?орешка?содержит? 3 ?белк??20 ?жира.
    ?каждый содержит по 200 калори?
    ?цело?сред?всех орехов ?пекане само?низкое содержание белк?пр?само?высоко?содержании жира.
    Но если вы не на диет? эт?орех?буду?очен?даже полезн?
    Просто не ешьт?их горс?ми ?следит?за ежесуточно?нормой калори?

    Бразильски?орех: полезе?для мужско?силы

    ?бразильско?орех?очен?мног?минерала по?название?селе? которы?защищает мужчин от риск?заболеть рако?простаты.
    Чтоб?провести нехитрую профилактику, достаточно съедат?лишь 1 бразильски?br /> орех ?день.
    Помнит? чт?перебарщиват??дозо?не стои?- избыто?селена ?организм?може?вызват?риск заболеть диабетом.

    Миндал? полезе?для иммунитета

    ?миндал?больше кальция, че??любы?других орехах, ?он очен?хорошо вл?ет на обще?сост?ни?здоров? ?способност?сопротив?ть? болезня?
    Клетчатк??витами??- те вещества, которыми тоже бога?миндал?
    Антиоксидант?помогают бороть? ?внутренним?воспалительным?процессами ?снижаю?риск заболеть некоторыми формам?рака.

    Грецки?орех: полезе?для сердца

    Омег?3 жирные кислот? которы?благотворн?вл?ют на здоровье сердца ?сосудо? есть практическ?во всех орехах.
    Но пр?прочих равных грецки?орех?ещ??содержат?альф?линолеву?кислот?
    Он?помогает, например, пр?аритми?
    Такж?грецки?орех?помогают очищат?сосуды ?снижат?интенсивност?окислительны?процессо?br />
    Фисташки ?кешь? лучшие для худеющих

    Вс? кт?находится ?процессе снижен? веса, скорее всег? подсчитывают съеденны?калори?
    Возможно, им приходит? избегать орехов, ведь общеизвестна их избыточн? калорийность.
    Но надо такж?знат? чт?эт?не касает? фисташек ?кешь?
    Пр?калорийности ниже среднего он?содержат?большо?количество белк??других полезных вещест? помогающих быстро победить голо??взбодриться.

    Солены?орех? вредны для водног?баланс?/b>

    Надо сказат? чт?любы?орех??добавление?посторонни?вещест?типа сахара, соли, шоколада ил?их превращени??десертно?масл?- эт?уж?не орех? ?вредно?лакомств? вредяще??фигуре, ?здоровью зубо?
    ?если ?итак богаты?натрие?арахис, бразильски?орех добавить соль, то эт?буде?просто катастрофа, потому чт??одно?горсть??ва?организм попаде?значительн? доза суточной норм?соли, чт?вызове?отек? задержку жидкости ?организм??сильну?жажд?

    Источник

    Метк?

    ?пользе косточек

    Четвер? 22 Ию? 2021 ? 14:09 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения Нина_Зобков?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    ?пользе косточек


    Вы будете удивлены: плодовые косточки иногда полезнее, че?сами фрукты Съед? ягоды ?фрукты, мы, ка?правил? косточки выбрасывае? ?зря. Оказывается, косточки иногда бывают полезнее, че?сами фрукты ?ягоды.

    Оливковы?косточки

    Оливковы?косточки ? прекрасное желчегонно?средство, которо?улучшает работу всег?пищеварительного тракта. Кром?того, он?отличные сорбенты ? проходя чере?пищеварительны?трак? всасываю??се? ?выво??из организм?токсин?

    Эт?же свойство делает оливки незаменимо?закуской ? глот? оливки ?косточками, челове?не та?сильно пьянеет ?на следующи?день чувствуе?се? лучш? ?ещ?оливковы?косточки помогают пр?астм? одышке, лёгочных заболевания? успокаиваю?нервну?систем?

    Рекомендуется на протяжени?ме?ца съедат?приблизительно полтор?де?тк?оливок ?косточками. Эт?послужит неплохой профилактико?появлен? камней ?почках, мочево??жёлчно?пузыре.


    Кизиловы?косточки

    Те же свойства, чт?оливковы???косточек кизила. Вдобавок ко всем? благодаря им можн?вылечить геморрой. Для этог??течени?недели надо съедат?по 15 плодов вместе ?косточками. Помогу?он??пр?желудочн?кишечных расстройства?

    Специальны?настой готовится следующи?образо? Ядра кизила берутся из расчёт?3 чайные ложк?на стакан воды. Ки??тся 15 мину? Пото?2 часа настаивают?. Пить трижды ?день по 1 столовой ложк?

    Виноградны?косточки

    Косточки виноград?намног?полезнее сами?яго? Для те? кт?хоче?хорошо ?молодо выглядеть, виноградны?косточки просто клад. Благодаря тому, чт??их состав?содержит? витами?? поддерживает? хороше?сост?ни?кожи.

    Он?становит? упруго? разглаживают? морщин? ?косточка?такж?есть фитоэстроген? которы?очен?полезн?женщинам, перешагнувши??тиде?тилетний рубе?

    Экстракт виноградны?косточек укрепляет стенки сосудо? чт?предупреждае?разрыв?капилляро??появление сосудистой сетк? ?такж?способствует снижению давлен? ?уров? вредного холестерин? ?экстракт?обнаружены вещества, подавляющие развитие кандидоз?

    Некоторы?разновидност?кандид (дрожжеподобный гриб рода Candida) бурн?развиваются ?пищеварительно?тракте, особенно ?толсто?кишечник? ка?правил?пр?ослабленно?иммунитете. Красны?виноград по антиоксидантно?защите превосходи?белы??12 ра?

    Калиновы?косточки

    Эт?природны?очистители организм? Калиновы?косточки насыщают ег?огромным количество?полезных микроэлементов, поддерживают микрофлору кишечник? оздоравливаю?сердечно-сосудистую систем?

    Калиновы?косточки способствуют уменьшению отёчност? укрепляют организм, повышают ег?тону? избавляют от шлаков, камней ?песк??почках, мочево??жёлчно?пузы??

    Он?улучшают всасываемост?кишечник??укрепляют ег?мускулатур? Пр?регу?рном употреблении калиновы?косточек (примерно по 10 штук ?день) проходит утом?емость, уменьшаются приступы головной боли.

    Гранатовые косточки

    Косточки гранат?позитивн?вл?ют на гормональный баллан? Их полезн?употреблять ?период климакса. Он?эффективно снижаю?давление, снимаю?головную боль ?предотвращаю?раздражительност??нервозност?

    Гранатовые косточки ?смес??мёдо?помогают от зубной боли. Китайская народн? медицина рекомендуе?принимат?косточки гранат??сахаро?для повышения мужско?потенции.

    На их основе можн?приготовит?экстракт, сост?щи?на 40% из косточек ??коти, ?на 60% ? из глицерин? Он обладает мощным спектром возможностей ?не случайно получи?статус естественног?антибиотик?

    Экстракт способен укреплять иммуните? обладает антивирусным? антиаллергическими, антимикробными ?антиоксидантными свойствами, хорошо борется ?грибками.

    Може?использовать? ка?сосудоукрепляющее ?глистогонное средство. ?ег?помощь?леча?экземы, дерматит? зу? он?улучшает эластичность кожи ?уско?ет восстановление тканей.

    ?экстракт? помимо витамина ? присутствуют жирные кислот? биофлавоноид? полезные ?витаминоподобные вещества. Но следуе?учесть важное обст?тельство: если вы одновременно применяет?каки?либо медпрепараты, их действие способно значительн?усилиться ?вызват?интоксикацию.

    Пр?герпес?

    Смешат??30 мл растительног?масл?5 капель экстракт?на основе грейпфрутовы?косточек. Четырежд??день смазыват?губы.

    Пр?экземе.

    ?100 мл комнатно?ки?чёно?воды развести 10 капель того же экстракт? Предварительно взболтав, нанест?на поражённую кожу. Чере?5 мину?смыт?

    Пр?псориазе ?нейродермите.

    ?30 мл растительног?масл?развести 5 капель экстракт? Дважды ?день наносить на проблемный участо?кожи.

    Абрикосовы?косточки

    Ядра абрикосовы?косточек ? эт?уникальное средство. Он?уничтожают больны?клетки ?этим оздоравливаю?весь организм. Содержащий? ?ни?витами??7 обладает антиопухолевым?свойствами. Сладки?ядр?используют пр?нефрит??астм? ларингит??бронхите. Эт?эффективно?противокашлево? отхаркивающе? противовоспалительно?средство.

    Экстракт из абрикосовы?косточек (аптечный) укрепляет иммуните? борется ?грибками, использует? ка?глистогонное средство.

    Но нужн?учитыват? чт?пр?передозировк?(больше, че?20-30 ?яде?за день) он?могу?вызват??жёло?отравление, поскольк??ни?содержит? придающе?горечь ядовито?вещество по?название?амигдали?

    Сливовые косточки

    Одни?из средст?для лечения мочекаменной болезн?являют? ядр?косточек слив? Ежедневн?на протяжени?3-4 недель надо съедат?по 20 яде? Пото?сделат?недельны?переры??повторит?курс.

    Арбузные косточки

    Полезн?он?пр?мочекаменной болезн? Из семече?арбуза получают жирное масл?(25-30%). ??народной медицине семена арбуза, растёрты??ступке, употребляют ка?противоглистно?средство. Эт?же средство эффективно пр?маточных кровотечен?? ?семена?арбуза содержат? жирные ненасыщенные кислот? таки?ка?олеиновая, линолевая, которы?не только полезн??качестве пищевого продукта, но ?имею?целебные свойства: препятствую?оседанию холестериновых бляше?на стенка?сосудо? укрепляют иммуните? предотвращаю?появление рака молочной железы.
    Зёрн?крыжовника

    Очен?полезн?для сердца, сосудо??кожи. Содержат мног?жирных кислот.

    Яблочные косточки

    ?семена?спелых яблок очен?мног?витамина ? Немало ?ни??йода ? всег?6-7 яблочны?косточек обеспечивают дневну?потребност?организм??Йоде. Он?положительно вл?ют на работу мозг??повышают жизненны?тону?

    Вишневые косточки

    Из-за наличия ?ни?ядовиты?вещест? препарат?на их основе употребляют ?большо?осторожность??небольши?количества? Косточки разбиваю? достаю?ядр? снимаю??ни?плёнку ?высушивают. Сухи?ядр?измельчают ?порошо??применяют пр?маточных кровотечен?? язв?желудк? пр?подагр? артрит? мочекаменной болезн? ?лечебной цель?2-3 раза ?день четверть чайной ложк?порошк?кладут по?язы? слюн?глотаю?посл?полног?растворения. Курс лечения ? 1,5-2 ме?ца.

      Полезным?для человека свойствами обладают такж?косточки барбарис? облепихи, шиповник? черемухи, боярышник? липы, груш?

    Источник


    Метк?

    Пиро?Полезные свойства мандаринов.?кожуре мандарин?- огромн? сила!+Цукаты из апельсиновых коро?/b>

    Дневни?/a>

    Четвер? 03 Февраля 2022 ? 13:04 + ?цитатник
    Пиро?Полезные свойства мандаринов.?кожуре мандарин?- огромн? сила!+Домашняя сладость. Цукаты из апельсиновых коро?/strong>


    Хостин?картинок yapx.ru

    Чистим мандарин?целико??заливаем тестом. Пиро?готовится за минуты, ?на вкус словно из сплошног?крем??сока.


    Большинств?пирого?готовится очен?долг?за счет времен?на хлопот??тестом ?начинкой. Знаменитый пиро?на 1 яйц?делает? горазд?прощ??получает? даже вкусне?кондитерской выпечк? ег?особенност??то? чт?мы для начинк?положи?мандарин?целико??весь их со?останется внутри.

    ?наше?варианте пирога мы возьме??начинк?мандарин? Но по этом?же принципу можн?использовать ?другие цитрусовые, подойдут ?яблок?

    Итак: мандарин?чистим ?выкладывае??заране?разогретое на сковород?масл? Пуст?немног?обжа?тся на медленно?огне, ?мы займем? тестом.

    Здес?вс?буде?предельн?просто. Яйцо разбивае??глубокую миск?первым. Добавляем ?нему 8 граммо?ванильного сахара, взбиваем венчиком ?вливае?100 миллилитро?молока. Снов?взбиваем ?вводим 170 граммо?муки ?8 граммо?разрыхлите?.

    Ещ?ра?перемешиваем ?получаем жидкое тест? Почт?вс?готово. Осталось только залить тестом пиро??по?крышко?довест?ег?до готовности.

    За счет того, чт?мы использовали мандарин?целико? ?пироге очен?мног?сока. Некоторы?даже кажется, чт??на?не тест? ?сплошной апельсиновый крем.


    Главны?врач клиник?научно-исследовательского институт?питания, ??? Зайнудин ??: «В средне? здоровом?человеку рекомендуется употреблять до 400 гр. овощей ?фрукто??день, до? цитрусовых може?состав?ть примерно половину этой норм? Употреблять их можн??до ед? ?посл?ед? Но лю?? ?проблемами ЖК? употреблять цитрусовые натоща?не рекомендуется, ??случае наличия заболевани?слизисто?желудк??ил?двенадцатиперстной кишк??стадии обострен?, лучш?полность?исключит?цитрусовые из рацион? Если ?пищеварени?пробле?не? цитрусовые могу?стат?хороше?витаминной поддержкой ?период вирусных заболеваний».

    Мандарин?богаты не только аскорбиновой кислотой (витамино??, но ?витаминами группы ? D, K, эфирны?маслом, гликозидам? пектиновым?веществами, минеральными со?ми. ?коть мандаринов не накапливае?нитрат??прочие вредны?компоненты, благодаря наличи?лимонной кислот?

    Скольк?мандаринов можн?съесть?
    Считается, чт?фрукты можн?есть ?неограниченном количестве. Но на само?деле он?содержат немало глюкоз? которая стимулируе?выработк?инсулина. Если челове?съедае?слишко?мног?фрукто?(боле?300 ? за один приё? инсули?нарушает расщеплени?жира, ?он отправ?ет? ?жирово?депо, ?челове?набирает ве?

    Но само?полезное свойство мандарин?/b> ?эт?способност?компенсировать витамины, утраченные за осенне-зимний период. Фитонцидны?свойства мандаринов оказываю?антимикробно?действие, ?кожура улучшает процес?пищеварения ?може?помочь облегчит?кашель.

    Мандарин являет? противослизевы? противоотечным средство? благодаря содержан? феноликово?кислот?положительно вл?ет на бронхи. Исследован? подтвердил? чт?употребление мандаринов ?значительной мере сокращае?риск развит? сердечно-сосудистых заболевани? предотвращае?повышени?уров? «плохого?холестерин??развитие атеросклероз?

    Курильщика?буде?пр?тн?узнать, чт?регу?рное употребление мандаринов снижае?риск развит? рака легких на 30%. ?способствует этом?бета-криптоксанти??элемен? входящи??состав мандарин? Кром?того, мандарин?могу?помочь восполнить недостаток витамина ? которы?разрушается ?организм?курильщика очен?быстро.

    Кожица мандаринов не мене?полезн? че?их ?коть фрукта. ?не?содержит? горазд?больше органических кислот, пектиновых вещест? флавоноидо??эфирного масл? Из кожицы мандарин?можн?делать настойки ?цукаты. Но следуе?соблюдат?осторожность, некоторы?производителя обрабатывают кожуру химикатами ?натирают воском. Такая кожура не годится для употреблен? ?пищу.

    Безусловно, мандарин?очен?полезн??вкусны, но во всем следуе?знат?меру. Даже те? ?кого не?никаки?противопоказаний по употреблению цитрусовых, следуе?знат? чт?килограммами мандарин?поедат?не стои? Оптимальная дневная норм?мандаринов состав?ет 3-4 штук??день.

    Ка?выбрат?мандарин?
    Ка?же правильн?выбрат?мандарин? чт?впоследствии насладиться ил??полной мере ?порадовать свои?гостей пр?тным вкусом.

    ?первую очеред? поинтересуйтес?происхождением мандаринов. ?пример? мандарин? прибывши?из Марокк??обычно очен?сладки??не содержат косточек. Кожура легк?отде?ет? от ни? Мандарин? прибывши?их Турции боле?гладки? че?остальны? их кожура имее?желт?зеленоваты?цвет, отде?ет? ?трудом. Грузинские мандарин?боле?сладки? че?турецкие, но ?их вкус?вс?таки присутствует кислинка. Турецкие плод?небольши? не очен?сладки? иногда кисловатые, но цена радует. Испански?мандарин?ароматны??сочные, обычно самы?дороги? Кожица ?испански?мандаринов порист? ?довольно толстая имее?ярк?оранжевы?цвет. Косточки ?испански?мандаринах есть, но их немног?

    Мандарин??от диабет??инфаркта
    ?мандаринах обнаружено вещество, которо?снижае??кров?уровен?холестерин??помогает контролировать уровен?инсулина
    Вы вс?ещ?пребываете ?сомнен??относительно того, каки?мандарин?приобрести? Тогд?предлагаем ва?провести эксперимен??купить по 1 штук?каждог?из предлагаемых сортов ?выбрат?подходящи?по вкус? Не те?йт?бдительности, выбирая мандарин? Обратите внимание на то, чтоб?кожура была бе?повреждени? ?те??гнил? Помнит? слишко??гкие ?спелые мандарин?долг?не хранятся.

    Ка?хранит?мандарин?
    Поскольк?мандарин ?фрук?новогодний, ??новогодним праздникам цены обычно повышают?, многие люди стараются запастис?мандаринам?заране??купить их ?тако?количестве, чтоб?до самого Нового года хватил? ?ту?возникае?вопрос ?ка?сохранит?мандарин?

    Особых трудностей хранение мандаринов не представ?ет. Пере?покупкой достаточно убедиться, чтоб?кожура этих фрукто?была бе?каки?либо повреждени? ?принеся домо??положить мандарин?на хранение ?отдельны?отсе?холодильника. Оптимальная температур?хранен? мандаринов +5 градусов. Мандарин??листочками обычно хранятся больше. Чтоб?оптимально продлить срок хранен? новогоднег?фрукта, натрит?ег?кожуру подсолнечным маслом. Мандарин?буду?лучш?се? чувствоват? хранясь ?сетк? старайтесь не хранит?их ?целлофановом пакете бе?доступ?воздух?



    ?кожуре мандарин?содержат? эфирно?масл? фитонцид? каротиноид? витамины, антиоксидант??другие ценные вещества.

    Именно поэтом?выбрасыват?тако?ценное сырь?просто неразумн?

    1. Пр?метеоризме, дисбактериоз?
    Высушенную кожуру мандаринов измельчите ?кофемолк??добавляйт??творог, кашу, другие блюд?по 1 ? ложк?на порцию.

    2. Пр?бронхите.
    2 ст. ложк?измельченной сухо?кожуры залейт?1,5 стакан?ки?тк? держит?на слабом огне 5 ми?, настаивайт?по?крышко?ча? процедит? Принимайте по 0,5 стакан?подогретог?наст? 2-3 раза ?день за полчас?до ед?

    3. Пр?сухо?кашл?для лучшег?отхожден? мокрот?
    2 ст. ложк?измельченной кожуры залейт?1 стаканом водк? настаивайт?неделю ?темном мест? процедит? Принимайте по 20 капель настойки ?рюмк?воды 3 раза ?день пере?едой.

    4. Пр?простуде, гриппе, кашл?делайт?инга?ци?
    Горсть мелк?измельченной кожуры мандарин?обдайт?ки?тком ?сосуде ?узки?отверстием, дышите паро?10-12 ми? Посл?процедур?не выходите на холо??течени?часа.

    5. Пр?грибково?поражени?ногтей но?
    Натирайт?ногтевые пластинк?кожуро?мандарин?2 раза ?день.

    6. Пр?усталост? частом нервно?напряжени? стрессах.
    Мелк?измельченную кожуру мандарин?поместит??мешоче?из хлопчатобумажной ткан?примерно размером 10x7см, держит?ег??полиэтиленовом пакете, пр?необходимост?выньте из пакета, поместит?пере?собо??вдыхайте аромат 15 ми?

    7. Пр?бессоннице, нервно?напряжени? повышенном артериальном давлении, сердцебиении.
    1 стакан свежей измельченной кожуры залейт?3 ?ки?тк? снов?доведите до кипения, настаивайт?по?крышко?ча? процедит??отожмите сырь? Настой вылейт??ванн? Принимайте теплые ванн?(37-38 град) по 15 ми?, за ча?до сн? чере?день.


    Домашняя сладость. Цукаты из апельсиновых коро?br />
    Ингредиент?:

    1.Апельсин?- 1 кг (корк?- 250 ?

    2.Саха?- 600 ?br />
    3.Вода - 500 мл

    Дополнительн?: Сахарн? пудр?br />
    Способ приготовления:

    1.Тщательн?промывае?апельсин?Срезае?кончик??делаем нескольк?вертикальных надрезов,снимае?кожуру.Удаляем пр?помощи ножа белу?част??коро??нарезаем кожуру полоскам?

    2.Замачиваем полоск??холодной воде на 2 часа.Сливае?воду.

    3.Готови?сиро??кастрюле соединяем воду ?сахаро?.Отправ?ем кастрюлю на плит??перемешиваем до полног?растворения сахара,зате?доба?ем корк?На сильно?огне доводи?до кипения,убав?ем огон??вари?переодически помешивая, на слабом огне 1 ча?

    4.Спус? ча?корочк?ме?ют цвет ,достае?корк?из сиропа пр?помощи сита .Сиро?можн?использовать ,ка?ароматну?добавк??ча?ил?кофе.Выкладывае?короки на противен?ил?доск?покрытые пекарско?бумаго? Част?коро?обва?ем ?сахаре.Оставляем цукаты сохнут?на сутк?Долг?не сушите,та?ка?он?могу?стат?твердыми.

    5.Спус? сутк?цукаты подсохли ?пр?этом остались ?гким?Цукаты храним ?стек?нной банк??крышко?.Чтоб?он?не склеилис?пр?хранении,цукаты бе?сахара обва?ем ?сахарной пудр?

    Очен?вкусная ?цукатами получает? выпечк?-пироги ,куличи ???br />
    Цукаты готовы! Пр?тног?аппетита!


    Метк?

    Заче?есть гранат?!.Чт?вы обычно делает??кожуро?от гранатов?+Во?почему гранат обязательно нужн?есть ?косточками+Об этом должна знат?кажд? же?/b>

    Дневни?/a>

    Сред? 07 Сентября 2022 ? 11:50 + ?цитатник
    Заче?есть гранат?!.Чт?вы обычно делает??кожуро?от гранатов?+Во?почему гранат обязательно нужн?есть ?косточками+Об этом должна знат?кажд? женщин?

    «Правильный» гранат должен быть сухи?снаруж??сочным внутри.
    Эт?означает, чт??спелог?плод?корочк?должна быть чуть подсушенная ?немног?об?гивать зерн?
    Если же корочк?гладкая ?гранат сорвал?раньше времен?

    Помимо корк?обращайт?внимание на «попку?гранат?- мест? гд?ро?цветок: та?не должно быть зелени.
    ?последне? гранат должен быть тверды?на ощуп?
    Если он ?гкий - значит, бы?поби??дороге, подгни?ил?подморожен.

    Сраз?откажитесь от такого плод? он не принесет ни удовольств?, ни пользы.


    8_prichin_sest_granat (240x180, 8Kb)Чт?вы обычно делает??кожуро?от гранатов? Выбрасываете? ?во??зря! Ее можн?использовать для ножных ванн, ?такж?сделат?маск?для лица.







    images (116x116, 3Kb)2 ст. ? сушенной кожуры залива?1 ст. воды, ки?чу 15 мину?на мало?огне. Да?наст?ть? ещ?15 мину? Зате?налива??та?теплую воду, вылива?настой - роскошная освежающ? ванн?для но?готова.





    images (116x116, 3Kb)Беру опять же 2 ст. ? сушенной кожуры, измельча??кофемолк? 1 ст. ? ?горкой этой муки смешиваю ?оливковы?маслом до однородной кашицы. Наношу на лицо, чере?7 мину?смываю теплой водо? Маск?дела?дв?раза ?ме?? Этог?достаточно, чтоб?кожа выглядела молодо??здоровой.








    1. Повышает гемоглобин. Само?известно?свойство гранат?— борьба ?анемие? Пр?малокровии употребляйт?разведенны?гранатовый со?по 0,5 стакан?3 раза ?день за 30 мину?до ед??течени?2 ме?це?



    2. Снижае?давление. Зернышки гранат?очен??гк?снижаю?артериальное давление ?гипертоников. ?перепонк?из плодов гранат? высушенные ?добавленны??ча? помогу?успокоит?нервну?систем? избавить? от тревог? наладить ночной со?



    3. Повышает активность гормонов. ?косточка?гранат?содержат? масл? которы?восстанавливаю?гормональный баланс ?организм? Поэтом?не выплевывайте гранатовые семечк?— их нужн?съедат? особенно если болезненно переносите ме?чные, ?ва?головные боли ил?климак?



    4. Дезинфицируе?ро??горл? Водный отва?из кожуры гранат?ил?ег?со?применяют для полоскан? горл?(пр?ангине ?фарингит?, полост?рт?(пр?гингивит??стоматит?. Дубильны?вещества снимаю?боль, ?органические кислот?уничтожают инфекцию.



    5. Замени?инсули? Плод?гранат?— одни их немногих сладосте? которы?не только допустим? но ?полезн?диабетикам. Для этог?употребляйт?по 60 капель сока 4 раза ?день до ед? Уж?на 3-?день ?ва?существенн?снизит? уровен?сахара ?кров?



    6. Выводи?радиацию. Со?гранат?очен?полезе?всем, кт?работает ?радиоактивными изотопам?ил?живе??зоне повышенной радиации.



    7. Вылечи?кожу. ?ва?жирн? кожа, угри ил?гнойны?высыпания? Сделайте маск?из слегка поджаренно? толченой кожуры гранат?со сливочны?ил?оливковы?маслом. Хранит?ее ?холодильнике ?наносите на кожу не чаще 2 ра??неделю. ?порошком из высушенной кожуры можн?эффективно лечить ожог? трещин??царапины.



    8.Изго?ет глисты. Кора спелог?гранат?содержит алкалоид?пельтьерин,изопельтьери??метилизопельтьерин, которы?обладают сильны?противоглистны?действие? Чтоб?избавить? от глисто? настаивайт?40—50 ?измельченной коры ?400 ?холодной воды ?течени?6 часо? ?зате?прокипятите на медленно?огне, пока не выпарится половина жидкости. Остывший отва?процедит??выпейт??течени?часа мелким?порц?ми. Спус? ча?выпейт?слабительное, ?чере?4—5 часо?сделайте клизму.



    9. Останавливае?диарею. Кора ?плод?гранат?обладают ?жущи?свойство? поэтом?их используют против поноса, колита ?энтероколита. Взрослым нужн?высушить, измельчить кору ?принимат?по щепотк?3 раза ?день посл?ед? ?де???этой цель?можн?давать свежеотжатый со? разведенны?наполовину водо? ?случае инфекционной диареи, полифенолы, содержащие? ?кожуре гранат? эффективно уменьшаю?рост дизентерийно?палочк??других возбудителей.



    10. Снимае?воспаление. Пр?различны?воспалительных заболевания?(поче? печени, ушей ?глаз, суставов, гинекологических органо? помогает отва?коры гранат? Приготовьт?ег?та? 2 чайные ложк?измельченной коры залейт?1 стаканом го?че?воды, прокипятите на во?но?бане 30 мину? процедит? отожмите ?разведит?ки?чено?водо?до исходног? Принимайте по 50 ?2—3 раза ?день за 30 мину?до ед?
    Без названия (700x689, 548Kb)

    Публикуе?рецепт уникальног?средства, которо?лечи?распространенные заболевания ЖК??течени?недели: язв?желудк? коли??дисбактериоз.




    ?стакан положите 10 ?сухи?коро?гранат??залейт?крутым ки?тком. Накройте стакан блюдце??оставьте настаивать? 30 мину? Посл?остывания можн?уж?пить этот настой. Можн?заваривать 2 раза одни ?те же корк?



    Пить ?течени?дня 4 раза по 25 мл. Утро?употреблять на голодный желудо? Настой пить чере?день. Во время лечения употреблять алкоголь нель?.



    Пр?этом лечени?убиваются вс?бактерии, вызывающие заболевани? здоровые бактерии пр?этом остают? на мест?


    Yk8a95fZiYg (604x339, 36Kb)


    Вещество пуникалаги? содержащее? только ?гранатах, очен?полезн?для сердечно-сосудистой систем? Он?не только понижает уровен?холестерин? но такж?нормализуе?кровяно?давление ?способствует растворени?тромбо?



    По данным исследований, гранатовый со?снижае?уровен?холестерин??кров?боле?эффективно, че?липито? Кром?того, он препятствуе?скоплени?холестерин??артерия??люде? нахо?щихся ?группе риск?по сердечно-сосудистым заболевания?

    Какая от ни??цело?польза?

    Расстройства желудк?



    Кожура, кора ?лист? гранат?применяют? для лечения расстройства желудк??всех видо?диареи. Такж?помогает отва?из листье?гранат? Кром?того, гранатовый со?использует? пр?дизентерии ?холере.


    Ра?

    Содержащие? ?гранатах антиоксидант?уничтожают свободны?радикалы ?организм? Таки?образо?достигается защита от рака.


    Анем?.

    Употребление ?пищу гранатов помогает поддерживать здоровое кровообращение. Насыщая кров?железо? гранат избавляет от симптомо?анемии: утом?емости, головокружен?, слабости ?потери слух?


    Диабет.

    Диабетикам гранатовый со?помогает предотвратит?коронарные заболевания. Кром?того, он препятствуе?отвердению артери? чт?защищает от многих болезней сердца


    Во?почему гранат обязательно нужн?есть ?косточками?Об этом должна знат?кажд? женщин?


    Гранат называют королевски?фрукто? ?связано эт??ег?уникальным составом ?огромном?количеству полезнейши?свойст? которы?широко использует? ?медицине. Этот фрук?содержит ?себе целы?витаминн?минеральны?комплекс, которы?оказывае?невероятное вл?ни?на человеческий организм.


    ?соке гранат?содержит? целы?15 видо?аминокисло? шест?из которы?помимо гранат?можн?найт?только ??се. Если вы решили отказать? от ?сных продукто? можете получать необходимы?для здоров? вещества именно из гранат?


    Во?почему гранат обязательно нужн?есть ?косточками:


    1.Эт?важн?для женщин

    Оказывается, ?косточка?гранат?содержат? масл? которы?восстанавливаю?гормональный баланс ?организм? Особое внимание на этот фрук?стои?обратить женщинам, поскольк?он снимае?боль пр?менструаци? избавляет от головной боли ?помогает пр?климаксе.

    Выступае??роли природного инсулина


    2.Гранат очен?полезе?пр?сахарном диабет?

    0,5 чайной ложк?гранатовог?сока 4 раза ?день понижают уровен?сахара ?кров?


    3.Повышает гемоглобин

    Лю?? страдающим анемие? рекомендуется выпивать по 0,5 стакан?разведенного гранатовог?сока 3 раза ?день за 30 мину?до приема пищи на протяжени?двух ме?це?


    4.Дезинфицируе?ротову?полост?br />
    Отва?из гранатовой кожуры снимае?боль ?дезинфицируе?горл??ро?во время стоматит? фарингит??ангины.


    5.Понижает давление

    Гранат необходи??гипертоникам, поскольк?он способен понижать артериальное давление бе?негативных последстви?для организм? Такж?этот фрук?обладает ?успокаивающими свойствами. Чтоб?успокоит?нервну?систем? избавить? от бессонницы ?тревожност? нужн?пить ча??добавление?высушенных перепоно?гранат?


    6.Улучшает па?ть

    Оказывается, употребление 8 ?гранатовог?сока на протяжени?четыре?недель заметн?улучшает показатели вербальной ?зрительной па?ти.


    7.Снимае?воспаление

    Пр?заболевания?поче? печени, суставов, глаз, ушей ?половы?органо?врач?советуют употреблять отва?коры гранат? Чтоб?ег?приготовит? следуе?взять 2 чайные ложк?измельченной коры, залить их 1 стаканом го?че?воды ?прокипятить жидкость ?течени?30 мину?на во?но?бане. Зате?отва?нужн?процедит??добавить ?него ки?чену?воду. Употребляют эт?средство 2-3 раза ?день по 50 ?за полчас?до приема пищи.


    8.Снижае?чувств?голода

    Всег?лишь 1 стакан гранатовог?сока ?день помогает поддерживать ве??норм?благодаря свое?способност?продлевать чувств?насыщения. Ученые утверждают, чт?тако?эффект достигается благодаря содержащим? ?соке полифенола? которы?славятся возможностью подавлять аппети?


    9.Защищает от заболевани?сердечно-сосудистой систем?br />
    Пост?нное употребление гранат??пищу значительн?снижае?риск смерти от сердечно-сосудистых заболевани? Такж?0,5 стакан?гранатовог?сока 3 раза ?день защищает от сердечны?приступо??инсульто?



    Старайтесь употреблять ?пищу правильные ?полезные продукты. Не забывайт? чт?даже самому крепкому ?здоровом?организм?нужн?подпитка ?виде витамино??минерало?



    Метк?

    Ка?быстро почистит?гранат.Полезные свойства гранатовых косточек.Лекарств? которы?исце??ещ?са?Гиппокра?

    Дневни?/a>

    Сред? 07 Сентября 2022 ? 11:58 + ?цитатник
    Ка?быстро почистит?гранат.Полезные свойства гранатовых косточек.Лекарств? которы?исце??ещ?са?Гиппокра?

    1. Дизентер? проходит - за 5 часо?
    2. Сальмонеллез - за 5 часо?
    3. Язва желудк?- за неделю.
    4. Коли?(толстая кишк? - за неделю.
    5. Дисбактериоз - за неделю.
    6. Острый аппендицит - за 5 часо?..


    Настой сухи?коро?плод?гранат?

    1. Излечени?за 5 часо?от любы?штаммо?дизентерии, сальмонеллёз? брюшного тифа, холеры, острог?аппендицит?(необходимост??хирургическо?операции отпадает).

    2. Излечени?за одну неделю от следующи?заболевани? язв?желудк? язв?кишечник?(тонк? кишк?, коли?- воспалительный процес??толсто?кишк? дисбактериоз.

    Примерно?весово?соотношени?сухи?коро?гранат??крутог?ки?тк?1:20.
    ?предварительно подогретую чашк? стакан ил?стек?нную баночк?положить примерно 10-12 ?сухи?коро?плод?гранат??залить их 200 мл крутог?ки?тк?(можн??эт?тару налить 200 мл сыро?воды, опустить 10-12 ?гранатовых коро??электрокипятильнико?довест?до кипения, но не ки?тить). Накрыт?блюдце?ил?бумаго? сложенно??4 сл?. Наст?ть 25-30 мину? ?можн?начинать пить.
    Корк?не выбрасыват? настаивани?продолжает?.
    Ка?только залили корк?крутым ки?тком - лечени?началось, ?эт?25-30 мину?настаивания ёмкост??коркам?гранат?должна находить? ?до??те? кт?лечится.

    Приготовлени?водног?наст? сухи?коро?плод?гранат?для лечения всех перечисленны?болезней одинаков? Применение - отличает?.

    I. Для излечения за 5 часо?от 1) дизентерии; 2) сальмонеллёз? 3) брюшного тифа; 4) холеры; 5) острог?аппендицит?- употреблять водный настой та?

    - Посл?настаивания 25-30 мину?выпить примерно половину жидкости (половину стакан?. Настой не процеживат? настаивани?продолжает?. ?снов?накрыт?блюдце? Если чере?10 мину?посл?этог?почувствовал?се? здоровым, значит было обычно?расстройство желудк?(поно? ?он?полность?излечено. Можн?смел?пускаться ?любы?путешествия, ? ? поноса ?запора ?ва?не буде?

    - Если чере?10 мину?не почувствовал?се? выздоровевши? значит ?ва?ил?дизентер?, ил?сальмонеллёз, ил?брюшно?ти? ил?холера. Ва?нужн?остать? дома ?чере?3 часа допить оставший? водный настой. Процес?лечения длит? 3 часа (?настаиванием 3,5 часа), ?выздоровлени?наступае?чере?5 часо?посл?начала лечения.

    II. Для излечения за 1 неделю от: 1) язв?желудк? 2) язв?кишечник?(тонк? кишк?; 3) колита (воспалительный процес??толсто?кишк?; 4) дисбактериоз?- употреблять водный настой сухи?коро?плод?гранат?та?

    - Посл?настаивания 25-30 мину?начать пить. ?течени?дня выпить примерно половину водног?наст? (90-100 мл) за 4 приёма примерно равным?порц?ми ?чере?примерно равные промежутки времен? ? ? примерно по 20-25 мл за 1 приё? Пить натоща? причём 1-?приё?утро? посл?сн? ?4-?приё?на ночь, пере?сном.
    - Пить водный настой не каждый день недели, ?чере?день, ? ? ?дн?недели 1, 3, 5, 7 - пить настой, ??дн?2, 4, 6 - не пить настой (отды?от лечения).
    - Этог?достаточно для полног?излечения. Но если кт?то для перестраховк?захоче?продолжить лечени? например, язв?желудк? то можн?не ране?че?чере?неделю повторит?недельны?курс лечения.
    - ?процессе лечения водный настой не процеживат?- настаивани?продолжает?.
    - Пр?этом лечени?спиртное противопоказан? ?особенно противопоказан??дн?приёма водног?наст?.
    - Сущность лечения состои??то? чт?во всём желудочн?кишечном тракте пост?нн?подавляют? вс?болезнетворные бактерии (здоровые бактерии не подавляют?) ?мест?их расположен? успешн?колонизируют здоровые, необходимы?для человека бактерии.
    - Кром?перечисленного, известно, чт?Гиппокра?лечи?этим водным настое?резаны??колоты?раны. На рану накладывалас?чист? (?? тряпочк? предварительно смоченная ?водном настое сухи?коро?плод?гранат? Эт?тряпочк?пост?нн?поддерживалась влажно?до заживлен? раны.


    Полезные свойства гранатовых косточек
    images (116x116, 3Kb)1. Мелкие гранатовые косточки ?натурально?средство для нормализации женского гормональног?фона. Особенно он?полезн?женщинам ?период менопауз? Многие подтвердил? чт?зернышки гранат?ил?их экстракт приводя??норм?артериальное давление. Такж?он?уменьшаю?симптомы головной боли, устраняют повышенную нервозност??раздражительност?

    2. Эфирны?масл? содержащие? ?косточка?гранат? помогают пр?лечени?зубной боли. Для этог?нужн?съедат?от 5 до 20 зере? предварительно смешав их ?небольши?количество?меда.

    3. Гранатовые косточки ?сахаро?повышают мужску?потенцию. Об этом издавн?гово??представител?китайско?народной медицины.

    4. Высоко?содержание витамино??жирных насыщенных кислот ?состав?косточек способствует повышени?иммунитета. Такж?зерн?улучшают аппети? нормализую?обме?вещест??контролируют уровен?холестерин?

    5. Гранатовые косточки полезн?для улучшения работы желудочн?кишечног?тракта. Их ?жущи?свойства доказывают свою эффективност?пр?кишечном расстройстве. Для лечения нужн?прокипятить 50 ?косточек ?стакан?воды ?течени?получаса. Зате?состав процеживаю??принимаю?дважды ?день по 2 ст. ложк?

    Экстракт гранатовых косточек: приготовлени??применение

    Научно доказано, чт?растительные экстракт?оказываются боле?эффективными во время лечения. Чаще таки?средства приобретаю??аптеке, но сделат?их можн??самост?тельно. Для приготовления гранатовог?экстракт?необходимы глицерин ?зерн?плод??расчет?1,5:1. Эт?част?смешиваю??настаивают средство ?темном помещени?окол?ме?ца. Полученный экстракт обладает широки?спектром воздействия на организм.

    1. Экстракт гранатовых косточек ?мощный природны?антибиотик. Он рекомендован для лечения грибковы??вирусных заболевани? Такж?экстракт снижае?симптомы аллергически?реакци?

    Обратите внимание! Разовая дозировк?экстракт?из косточек гранат?для приема внутрь не должна превышат?5-10 капель.


    2. Гранатовый экстракт способен повышать гемоглобин ?укреплять кровеносны?сосуды.

    3. Экстракт из косточек гранат??эффективно?косметическо?средство для улучшения эластичности кожи. Кром?того, ег?использовани?уско?ет заживление мелких царапи??порезо? Такж?экстракт применяют для лечения герпес? кожног?зуда, экземы ?псориаза. Для этог?стои?посоветовать? со специалистом, чтоб?узнать основные правил??меры предосторожности.

    Помнит? чт?полезным?свойствами обладают не только сочные зерн?гранат? но ?ег?косточки. Поэтом?тако?фрук?заслуженно можн?считат?уникальным.


    Гранат?содержат ?себе множеств?удивительных витамино? помогающих поддерживать ?укреплять здоровье. Особенно рекомендуется употреблять их пенсионера? та?ка??гранат?есть особые свойства, которы? например, помогу?предотвратит?признаки старен?, предупредить болезн?Альцгеймер? улучшить па?ть ?многое другое, но об?всем по по?дк?

    Полезные свойства гранат?

    1. Снимае?расстройства желудк?br /> Кожура ?лист? гранат?используют? для успокоен? стенок желудк??предотвращен? диареи. Благодаря свои?лечебным свойства? этот фрук?може?помочь предотвратит?образовани?язв желудк? согласно последни?научны?исследован??

    2. Эффективен пр?проблема??сердце?br /> Гранат?могу?предотвращат?окислени?плохог?холестерин??организм? Регу?рное употребление гранатовог?сока позволяет значительн?уменьшит?атеросклеротически?поражения клеток сердца, ?такж?снизит?артериальное давление.

    Благодаря этим свойства? гранат являет? природны?кардиопротекторо?
    imgpreview (700x466, 351Kb)
    3. Противораковое средство
    Регу?рное употребление гранат?може?помочь ?борьбе ?существующим?раковыми клетками.

    Ученые пришли ?выводу, чт?масл?се??гранат?богато специальными соединен?ми, которы?обладают антиоксидантны??противовоспалительны?свойствами, он?могу?подавлять жизнеспособность клеток рака молочной железы.

    4. Использовани??стоматологии
    Гранат обладает антибактериальными ?противовирусными свойствами, способствует уменьшению образования зубног?налета ?защищает от различны?заболевани?полост?рт?

    5. Лечени?анемии
    Этот фрук?помогает поддерживать здоровый кровоток ?организм? Гранат являет? богаты?источником железа, те?самы?помогает уменьшит?симптомы анемии, таки?ка?истощени? головокружение, слабость ?потерю слух?

    6. Антидиабетически?свойства
    Со?плод?имее?уникальные противоокислительные полифенолы, таки?ка?таннин??антоциан? которы?помогают управлять диабетом второг?типа. Исследован? такж?показали, чт?экстракт кожуры ?се??помо?значительн?снизит?уровен?глюкоз??кров?

    Гранат можн?съесть целико? предварительно отдели?ягоды от кожуры. Если пенсионе?испытывает трудност??пережевыванием, то из гранат?легк?можн?сделат?со? которы?сохранит полезные свойства.

    Такж?гранат можн?добавлять ?качестве одного из ингредиентов ?сала? Фрук?обладает поистине чудодейственными свойствами.
    imgpreview (1) (700x448, 354Kb)
    Врач??поликлиниках рекомендую?добавлять ег??свой рацион пенсионера? та?ка?он поможе?значительн?улучшить их ослабленно?здоровье, причем, за само?короткое время


    Увидел?мастер-клас?продавца на рынк? Показыва? ка?правильн?чистит?гранат? Пришла домо? попробовал??получилось! Знаю, чт?многие лю??гранат? но не едя? потому чт?ковы?ть? ?ни?долг??не очен?удобно. Пото?ещ??пальцы рыжеют. Во?ка?быстро ?эффективно почистит?гранат. Инструкц? ?картинка?


    Ка?быстро почистит?гранат


    Моем гранат. На этом этап?желательно по?зать фартук, чтоб?убереч?одежду от случайны?брыз?сока.


    Срезае?ножо?верхушку ?хвостико?та? чтоб??срез?появились белы?прожилки.



    Ка?быстро почистит?гранат


    Вдол?этих светлы?прожилок делаем неглубокие надрез?


    Ка?быстро почистит?гранат


    Переворачиваем гранат ?срезом вниз. Бере?столовую ложк??начинаем постукиват?по кожуре. Постукиван? уверенны??равномерны???зерн?гранатовые начнут прыгат??посудину. Не бойтес?повредит?зерн? Продавец на рынк?вообще ручкой ножа выбива?зерн?из гранат??вс?были целы.


    Желательно, чтоб?посуда была ?высокими стенками ?на случай, если гранат сочный. Фартук по-прежнему не помешает.


    Ка?быстро почистит?гранат


    ?итог??тарелк??готовы??употреблению гранатом ?цветок гранатовый :)



    Ка?быстро почистит?гранат


    Витаминизируйтес?


    Свежевыжатый со?може?быть опасен, если пить ег??концентрированно?виде. Обязательно добавьте воды.


    Ка?быстро почистит?гранат
    ,


    Метк?

    История помело.Че?хоро?этот экзотический фрук?+помело ?кулинари?

    Дневни?/a>

    Вторни? 04 Ок?бря 2022 ? 20:54 + ?цитатник
    История помело.Че?хоро?этот экзотический фрук?+помело ?кулинари?

    Самы?большо?из цитрусовых плодов помело не стол?попу?ре? ка?ег?знаменитые родственники апельсин ?грейпфру? Свойства всех трёх фрукто?близки, но ?помело немало собственны?достоинств, причём не только гастрономических.
    Без названия (3) (700x466, 268Kb)
    ?100 грамма?плод?найдёт? лишь 35−40 калори? но ег?питательная ценность высока. На?ду ?больши?количество?растительных волоко? помело содержит витамины A, B1, B2, B5, C ?минералы, сред?которы?кали? кальци? фосфор, железо ?натрий.


    Ке?бы ни бы?богатырь из рода цитрусовых, люди почитают ег?не из-за происхождения, ?потому, чт?этот плод вкусны??полезный. Ка??похожи?на него грейпфру? помело ?низкокалорийны?фрук? не способны?обременить тело нежелательными накоплен?ми.
    171562_intext (638x600, 223Kb)
    Польза помело
    ?состав помело входит множеств?витамино?(? ? ?, ?, ?), минерало?(кальци? кали? железо, фосфор, натрий), клетчатк? органические кислот??эфирны?масл?

    Фрук?рекомендуется диетологам??состав?различны?диет, рассказывает Александ?Войнов, консультан?по диетологии ?оздоровлению ?сети фитнес-клубов WeGym: «Благода? способност?помело уско?ть обменные процессы, сжигаются жировы?отложения, ?процес?снижен? веса идет активнее. Такж?клетчатк? ?большо?количестве содержащ?? ?помело, благотворн?вл?ет на пищеварени? уско?я выведени?токсинов ?шлаков ?повышая уровен?усвояемости питательны?веществ».

    Высоко?содержание ?помело витамина ?повышает иммуните? улучшает обще?самочувствие ?настроение, снижае?риск образования тромбо??раковы?заболевани?

    Помело борется ?простудо?/b>
    Гово? ?витамине C, мы привычно вспоминаем лимо? Однако ?помело этог?витамина значительн?больше.

    ?плод?среднего размер?витамина ?достаточно, чтоб?обеспечить суточной дозо?5−6 челове?
    Витамины C ?A усиливаю?иммунный отве?организм?на вторжени?болезнетворных микроорганизмо? Эт?важн??период, когд?на улиц?свирепствуют грип??простуда. Бороть? ?вирусами помогают такж?эфирны?масл? содержащие? ?долька?плод?

    Помело заботится ?сердце
    Ежедневное употребление этог?полезног?продукта укрепляет миокар??нормализуе?ритм сердечны?сокращений. «Виноват??этом, скорее всег? кали? Ем?«помогает» кальци? предотвращающи?аритми? Есть сведен?, хо? ?не подтверждённые научными исследован?ми, чт?помело очищае?кровеносны?сосуды от холестериновых бляше? ?такж?стабилизируе?кровяно?давление.

    Помело делает на?красивее
    Не треб?, вопрек?поговорк? жерт? помело улучшает кожу лица ?укрепляет волосы. Замедляя накопление меланина ?пора?кожи, вещества, содержащие? ?плод? предотвращаю?появление пигментных ?те? Регу?рное употребление помело нормализуе?выработк?кожног?сала, чт?помогает избавить? от прыщей. Эффективно стимулир? осаждени?коллаген??клетка? замечательны?плод замедляет возрастную деградацию эластина, препятств? образовани?морщин. Действие помело на волосы обусловлен?наличием ?плодах витамино?A, C ?B1 ?сочетани??цинком, серо? кальцием ?железо? ?комплекс?эт?вещества стимулирую?рост воло? подавляют функци?сальны?желе??предотвращаю?образовани?перхот?

    Повышенн? концентрац? витамина ??помело (30 ?53 мг ?100 ? ?коти) позволяет покрыт?дневну?потребност?организм??аскорбиновой кислот?буквальн?паро?доле? Витами??действуе?ка?антиоксидант, усилив? активность лейкоцитов ?таки?образо?повышая иммуните? помогая бороть? ?инфекц?ми. Такж?витами??необходи?для нормальног?синтез?коллаген? которы?вл?ет на эластичность кожи, здоровье зубо??десе?

    Помело помогает снизит?уровен?холестерин??сахара ?кров? снижае?давление, уменьшае?риск образования тромбо? чт?делает этот фрук?крайне полезным для диабетиков ?люде??сердечно ?сосудистым?заболеваниями.

    Помело полезн?пр?запора? Благодаря повышенном?содержанию клетчатк?улучшает? процес?пищеварения. Пектин, которого ?помело больше, че?во всех остальны?цитрусовых, обладает обволакивающим действие??защищает слизисту?оболочку пищевода ?желудк?от вл?ния кислот. ?помело содержит? особый фермен?карнитинацилтрансфераз? которы?отсутствуе?во многих других продукта? Он уско?ет расщеплени?жиро??улучшает всасываемост?питательны?вещест? поэтом?этот фрук?незамени??диетологии, ка?один из лучших «жиросжигателей». ?тому же плод низкокаллориен ??100 ??коти плод?всег?25 ?39 ккал.

    Помело такж?использует? ?косметологии. Маск?из ?коти помело ?протирание лица соко?оказываю?увлажняющее ?питательно?действие на кожу лица, снижае?секрецию кожног?сала.

    Доказана эффективност?помело пр?борьбе ?раковыми заболеваниями. Кожица плодов помело богата актиоксидантам?биофлавоноидам? которы?замедляют делени?раковы?клеток.


    Применение помело ?кулинари?
    Помело част?встречается ?национальных блюдах азиатско?кухн? ?пищу использует? ?коть плод? обычно ?свежем виде, иногда запекают ?другим?продуктами ?такими, ка?рыба, ?со, овощ? Такж?из кожуры гото??варень? суша??добавляют ?ча??компот? ?сушено??коти меньше пользы, че??свежей, та?ка?снижается концентрац? витамина ?

    Чтоб?очистить помело, нужн?сделат?глубокие надрез?на кожуре вдол?плод??срезат?верхню?част??ни?плод? Дале?сорват?кожуру ?очистить каждую дольку от горько?бело?пленки ?он?легк?отходи?

    Сала??помело ?копченой курице?/b>
    pomelo-2 (630x368, 187Kb)
    Тако?сала?подойдет ??качестве праздничного блюд? ?ка?полезный обед. Можн?добавить дробленные грецки?орех??со?лайм?

    Копчен? грудка-1 шт.

    Помело (очищенны?

    Половина среднего плод?br />
    Лист? салата-2-3 шт.

    Оливково?масл?по вкус?br />
    Соль по вкус?br />
    Пере?по вкус?br />
    Курину?грудку нарезать кубиками, дольки помело очистить от пленки ?разделит?на кусочк? Лист? салата крупно нарезать. Смешат?ингредиент??выложить ?салатниц? ?миск?смешат?оливково?масл? соль ?специи. Полить сала?заправко? посыпать орехам?


    Десертны?сала??помело
    pomelo-3 (630x368, 155Kb)
    Этот сала??отличный десерт для те? кт?заботится ?свое?здоровье ?береже?фигуру.

    Помело-2-3 дольки

    Яблоко (зелено?-половинк?br />
    Груш?половинк?br />
    Бана?половинк?br />
    Йогурт (обезжиренный)-100 мл

    Со?лимона ил?лайм?по вкус?br />
    Очистить помело ?бана?от кожуры, вс?фрукты порезать кубиками. Перемешать, сбрызнут?соко?лимона ?заправит?йогуртом. Подавать ?веточкой ?ты.


    Че?опасен помело
    Ка??грейпфру? помело содержит замедляющий метаболизм лекарств печень?нарингенин, но ?меньше?количестве, ?чё?свидетельствуе?лишённый горечи вкус фрукта. Вероятн? по этой причин?диетолог? которы?не советуют совмещат?грейпфру??лекарствам? воздерживают? от аналогичны?рекомендаций ?отношени?помело. ?цело?эт?безопасный фрук? не способны?навредит?здоровью. Те?не мене?некоторы?лю?? употребляя ег??пищу, следуе?соблюдат?осторожность. Ка??вс?цитрусовые, помело може?вызват?аллергическу?реакци? Пациента? страдающим заболеваниями желудочн?кишечног?тракта, гепатито??нефритом, ?особенност??стадии обострен? хронически?болезней, от него лучш?отказать?.

    Лю???некоторыми заболеваниями стои??осторожность?употреблять ?пищу помело, рассказывает Александ?Войнов: «И??за высокого содержан? кислот, помело не рекомендуется есть лю???язвой желудк? повышенной кислотностью ?другим?заболеваниями ЖК? По этой же причин?помело исключается из рацион?больны?гепатито??нефритом. Ка??вс?цитрусовые, помело ?частый аллерген, поэтом?не рекомендуется увлекать? этим фрукто?беременным ?кормящи? чтоб?не спровоцировать аллергическу?реакци??ребенка».

    171565_intext (700x453, 257Kb)
    Не здоровье?единым
    Для большинств?люде?помело ?просто ед? Но инженеры автомобильного гигант?BMW обратили внимание на механические свойства толсто?кожуры плод? отличн?защищающей ег?пр?падени??дерева. Оказалос? чт?кожура помело ?ауксетик. Та?называют материал? расширяющие? пр?растяжени? тогд?ка? например, резина ?аналогичны?условия?становит? тоньше. Изучив ?скопировав природны?свойства, исследовател?создал?из пенопласта ?композитного тексти? лёгкий ?прочны?синтетически?материал ?похожими характеристиками.


    Этот фрук?созревае?зимо??декабр??феврал? поэтом?покупать ег?лучш?именно ?эт?время, тогд?он наиболее спелый.

    Кожура должна быть блес?ще??бе?повреждени? однородной по цвет? которы?варьируе?от зеленого ?желтом? Зрелый плод достаточно ?желы?

    Неочищенны?плод хранит? до ме?ца пр?комнатно?температур? ?холодильнике до двух ме?це? Очищенны?фрук?быстро портит? ?высыхает, поэтом?хранит?ег?стои?по?пищево?пленко??не боле?трех дней.

    Высушенн? кожура для добавлен? ?ча?хранит? ?закрытой стек?нной банк?нескольк?ме?це?

    202210027a4KIFo630smwYQG_S7GW7_large-removebg-preview (183x152, 48Kb)



    Метк?

    Одно из самы?старейши?цитрусовых - Помело!

    Четвер? 24 Ноября 2022 ? 12:24 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения Ramata [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    Одно из самы?старейши? цитрусовых - Помело!

    2627134_5 (697x99, 12Kb)

    Помело — массивны?плод? произрастающие ?Юг?Восточно?Азии.

    Он?пробилис?на Запа??17 веке.

    Эт?гигантский цитрусовый плод, которы?называет? помело.

    Помело на само?деле являет? одни?из старейши?цитрусовых.

    Их считаю?предками многих других цитрусовых, которы??на?есть сегодня.

    Самы?крупны?представител?семейств?цитрусовых произрастает ?Юг?Восточно?Азии (включая вс?Малайзию ?Фидж? гд?он?растут ?дико?виде на берега?ре?.

    Их обычно едя??праздничны?случ?? таки?ка?Фестивал?Луны.

    Первые семена этог?необычного фрукта, вероятн? были привезен?из Азии ?Новы?Свет ?конц?17 века.

    Сегодня помело выращивают ?тропически?регионах по всем?миру, включая Калифорнию ?Гавайи, гд?он известен ка?джабон?

    Помело, ка?правил? ?гч??мене?кислый, че?грейпфру? хо? он намног?крупне??размерах.

    Средни?помело може?быть окол?30,5 сантиметро??диаметре.

    Помело имею?форм?капл? зелену?ил?желтую кожицу ?розову?ил?желтую ?коть.

    Он?известны свое?очен?толсто?сердцевино???гким вкусом.

    Польза для здоров? от помело:

    Помело — отличный источник витамина ? которы?може?обеспечить до 400 проценто?рекомендуемо?дневно?норм?

    Ка??другие цитрусовые, он низкокалорийны??содержит достаточно?количество клетчатк? калия, тиамин??белк?

    Благодаря высокому содержанию клетчатк??белк??помело, этот фрук?може?способствовать снижению веса, помогая те? кт?ег?ес?дольше чувствоват?сытост?

    Если вы ищет?источник природны?антиоксидантов, то помело — эт?подаро? которы?не перестае?удив?ть.

    Фрук?содержит ликопи?(обычно содержит? ?помидора?, которы?помогает бороть? ?хроническими заболеваниями, уменьш? воспаление ?восстанавлив? повреждения клеток.

    Исследование 2018 года показало, чт?кожура помело подавляет рост раковы?клеток ?мыше?

    Однако, ка???случае ?грейпфруто? существует небольшо?риск лекарственного взаимодейств? ?антигипертензивных ?антикоагулянтны?средства?

    Ка?правильн?есть помело?

    Во-первых, ва?нужн?знат? ка?их выбрат?

    Сезо?длит? ?ноября по март, созревши?помело ?желы? тверды? имею?цвет от желтог?до бледно-зеленого ?могу?храниться ?холодильнике до недели.

    Лучш?всег?посыпать фрук?сверху сахаро? та?ка?пр?добавлении сахара извлекаются сладки?натуральны?аромат?фрукто?

    Сушеная засахаренн? кожура помело — распространенный способ насладиться массивными цитрусовым? ?то время ка?другие просто едя??коть, ка?грейпфру?

    Однако одна из лучших особенностей помело — эт?ег?универсальност?

    Добавьте ег?во фруктовы?сала? ил?используйт?для приготовления мармелад?

    Вы такж?можете использовать со?из нескольких плодов ?заменить ег??рецептах, требующи?грейпфрутового сока.

    Ил?просто добавьте ег?туда, гд?рецепт?требую?грейпфрута, ил?апельсинов.

    Если вы хотите есть фрукты нестандартно, нарежьте их со свежим чесноком, болгарским перцем, перцем халапень? кинзой, зелены?луко??небольши?количество?соли, хорошо вс?эт?перемеша?

    Советы по правильной очистк?фрукта:

    Чтоб?очистить помело, ва?понадобится острый но?для очистк?овощей ?разделочная доск? стар?сь не разрезат??коть, сделайте на кожуре четыре надрез?сверху вниз, снимит?кожицу.

    Че?полезн?помело для организм?женщин?

    Польза помело для женщин опреде?ет? эффективными омолаживающими свойствами.

    Он оказывае?обще?воздействи?на кожу, ногт??волосы, восстанавлив? клетки тканей.

    Маск??помело ?основе способствуют повышени?упругост?кожи, избавлению от пигментных ?те??выравниванию цвет?лица.

    Кому противопоказан?есть помело?

     Помело може?быть не стол?полезн?лю???язвой желудк? повышенной кислотностью ?другим?заболеваниями ЖК?

    Ка??вс?цитрусовые, помело — частый аллерген, поэтом?не рекомендуется увлекать? этим фрукто?беременным ?кормящи? чтоб?не спровоцировать аллергическу?реакци??ребёнк?

    https://lifeglobe.net/


    Метк?  

    Почему финики считаю?на Восток?священным фрукто?польза финико??вред финико?

    Понедельни? 05 Декабря 2022 ? 21:37 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    Почему финики считаю?на Восток?священным фрукто?польза финико??вред финико?
    8 (700x406, 144Kb)
    На всём Ближне?Восток??финика??древни?времён отно?тся ?глубочайши?почтение? Для западног?мира этот восточны?король всег?лишь ещ?один экзотический фрук? которы?скромн?дели?мест?на полк??до??каки?нибудь изюмом. Те?временем финиковая пальма - важн? деталь ?древневосточно?искусств? Её изображени?можн?найт?везд? от гробни?фараонов ?ассирийски?дворцо? до исторических древни?тексто? Эт?деревья здес?священн? он?подлинны?звёзды ?истори?этог?регион?


    Большая польза финико?для здоров?

    1.для препятствован? старен?, финики продлевают жизн? Финики богаты ?незаменимо?аминокислото?триптофано? которы?такж?необходи?для оптимального функционирован? мозг??сохранен? нормальног?психического сост?ния, особенно ?пожило?возрасте. Триптофа?препятствуе?старению: достаточно?количество ег??пище позволяет приостановит?процессы старен? клеток. Кром?того, благодаря триптофану финики имею??гкое успокаивающе??снотворное действие
    ?для обогащен? материнского молока витаминами. Употребление финико?кормящими мате?ми способствует обогащению грудного молока многим?важнейшими для полноценного развит? ребенк?витаминами, повышая сопротив?емость организм?малыша множеств?заболевани? Поэтом?именно эт?плод?рекомендую?современны?диетолог?беременным ?кормящи?женщинам;
    ?для заживлен? кровоточащих десе? Минералы, содержащие? ?финика? очен?важн?для зубо? Он?являют? одними из строительных ?укрепляющих зубные ткан?вещест? Этим ?обусловлен?польза финико?для зубо?
    ?для укреплен? иммунной систем?
    ?для препятствован? образовани?канцерогенов;
    ?для уменьшен? вероятности образования тромбо? способствования повышени?устойчивости ?инфекц??
    ?для дете?неуравновешенных ?страдающих нервными расстройствами;
    ?для предотвращен? болезней сердца ?болезней, связанных ?давление?
    ?для лечения отеков ?головокружений, вызываемых болезнями внутреннег?ух?
    ?пр?предменструально?синдроме ?женщин;
    ?для регу?ци?содержан? сахара ?кров?
    ?для выведения из организм?ионо??желы?металлов;
    ?для устранен? депрессивных сост?ни??беременных женщин;
    ?для предотвращен? артрит?
    ?для подавлен? болевы?ощущений (содержат вещества, близки?по свое?структур??аспирину);
    ?для снижен? риск?заболевания рако?поджелудочно?железы. Иногда ?больны?недостаточно дене?на дорогост?щи?лекарств? Но эт?не такая уж ?непоправим? беда. Польза финико?пр?лечени?рака очен?велика. Больно?може?есть финики, ?эт?обязательно должно дать положительны?эффект. ?течени?года финики всегда можн?найт??большинств?магазино?по относительно низкой цене;
    ?для улучшения обмена вещест??организм??снижен? уров? холестерин??кров?
    ?пр?лечени?глистных инвази?печени ?желтух? благодаря наличи?витамина ?финики являют? прекрасным дополнение?;
    ?ка?припарки из финикового сахара. Он?эффективны пр?мышечных бо??


    Необыкновенн? история финико?уходит своими корнями ?глубокую древност?
    Финиковая пальма ?очен?древне?растение. Остатк?доисторических окаменелосте?показывают, чт?ег?предки уж?процветали на Земл?50 миллионо?ле?наза? Для такого солидног?возраста, одомашнено эт?дерево было лишь окол?семи ты??ле?тому наза? ?окрестностя?современного Ирак?ег?начали культивировать предприимчивые местны?жители. ?правильных условия?современная финиковая пальма може?достигат?высоты ?тиэтажного дома, жить боле?столет? ?давать боле?семи де?тков килограммо?фрукто??го?

    9 (700x467, 274Kb)

    Такая любовь ?этим маленьки?коричневым плодам ?люде?древност?вполне об?сним? сушёны?финики могу?храниться годами. Эт?весьма ценное свойство ?мире, гд?не?холодильнико? Для путешественников эт?качество воистину бесценно. Мало кт?знае? чт?тексты Библии, гд?Господ?говори??земля?«где течё?молоко ?мёд», отно?тся именно ?финика? Вернее, ?финиковому мёду, ?совсем не ?продукту пчеловодства. Кром?того, ?Месопотами?из этих сладки?плодов готовили великолепное вино. Сама пальма была источником волокн?для верёво??корзин, брёвен для строительств? ?такж?местом, гд?можн?было укрыть? от па?щего солнца. Словом, ничего лишнег??вс??этом дереве шл??пользу.

    10 (700x436, 277Kb)

    ?древне?Месопотами?финиковая пальма была даже связана ?поклонение?небесным светилам, ?частност?Луне. Дерево называли «дорог?на Луну? Шумеры считал? чт?эт?пальма была первым из когд?либо созданны?Бого?деревьев.
    ?течени?последни?нескольких ты?челети?основным участком произрастания финиково?пальмы была территор? вокруг Мёртвого мо?. Эт?территории, принадлежащи?по больше?част?современны?Израил??Иордании. Этим растен??нужн?вода по?землёй ?сухо?тепл?наверх? ?этих же местах климат подходит этим це??идеально. Самы?большо?горо??этом районе, Иерихо? описан ?Книг?Второзакон? ка?«город фиников». Такж?уж??Ново?Завете, ?Вербно?воскресень? встреч? Иисуса Христа пр?вход??Иерусали? ем?постилал?дорогу ветвями этог?священног?дерева. Мног?образо??Священных Писания? связанных ?финиками. Например, поэтическо?выражени?из Книг?Псалмо? «Праведник расцветё? ка?финиковая пальма?

    11 (700x467, 283Kb)
    ?отел?Emirates Palace ?Аб?Даби участник?Международно?конференци?по финиковы?пальма?2022 года.

    ?мусульма?принято ?священный ме??Рамада? когд?верующие держат пост днём, разгов?ть? каждый вече?финиками. Знаменитый раввин из Йемена XII века, Нетаньел?ал?Файюми, писа? чт?та?же, ка?вершиной животног?царств?являют? люди, ?вершиной человеческог?рода являют? пророк? вершиной царств?растений, согласно Божьем?завету, являет? финиково?дерево.

    Существует раннехристианская легенд? текс?из Протоевангел? Матф?, которы?не попа??Новы?Заве? Он рассказывает ?то? ка?Мария, вскоре посл?рожден? Иисуса, была ?дороге. Он?отдыхала на обочин??очен?хотела есть. ?до?росл?финиковая пальма, но женщин?не могл?до?нуть? до её плодов, поэтом?младенец Иису?приказал дереву наклониться. На этом мест?возвел?церков??456 году наше?эр? Он?стал?очен?попу?рным местом остановк?для паломников. Спус? дв?века, посл?приход?ислама, част?её стал?мечеть? История ?Мари??финиково?пальме появилась ??исламско?традиции.

    ?мечети есть древ?я мозаик? которая иллюстрирует эт?истори? Эт?один из ярких примеров того, ка?здешни?традиции незаметн?опираются на один ?то?же ландшафт ?друг на друг? мусульманско?искусств?уходит своими корнями ?христианскую истори??еврейско?женщин?

    12 (700x455, 274Kb)
    1000-летняя мозаик??руинах мечети на дороге из Иерусалима ?Вифлее? Первоначальн?византийск? церков?была отмечена одинокой пальмо?


    Древни?семена ?чудо
    На мест?крепости ца? Ирод??последне?позици?еврейски?повстанцев ?восстани?против Рима, израильскими археологам??1960-?года?было раскопан?подлинно?сокровищ? Сред?поразительны?артефактов были библейские свитки, ювелирны?украшения, оружие, ароматически?масл? одежда ?обув? ?такж?косточки финико? Семена отложили ?коробочк??забыли ?ни?на долгие годы. Однажд?Сара Саллон, врач, специализирующий? на фитотерапи??больнице Хадасс??Иерусалиме, пришла ?попросил?их. Хо? им было больше двух ты??ле? ?не?возникла странн? ид?, чт?он?може?заставит?их раст?

    Учёные были настроен?весьма скептическ? Сара посадила семена ?горшок. Однажд?утро?он?обнаружила крошечну?трещинку ?земл? сквозь котору?виднел? едва заметный белёсы?росток. Чере?пару ме?це??доктор?уж?была маленькая цветущ? финиковая пальма. Посл?этог?успеха он?посадила ещ?нескольк?се?? ?он?тоже проросли. Саллон дала им библейские имен? Чере?шест?ле?первое дерево дало плод?

    Культурные деревья сегодня норм? но та?буде?не всегда
    Финиковы?пальмы размножают? весной. Эт?время, когд?рабочи?изогнутыми ножами собирают пыльцу ?мужски?цветов, помещают её ?ёмкост? ?зате?нано??на белы?лепестки на вершинах женски?деревьев. Работу эт?выполняют аккуратн? ?должны?уважение??священном?дереву. Вместо современного капельного орошен?, деревья поливают по древне?систем? известно?на арабском языке ка?афладж. Воду качают из родников, нахо?щихся за мног?километров отсюда ?распреде?ют её по хитроумной сети открытых канало? по очеред?орош? каждый фермерский участо?

    13 (700x467, 285Kb)
    ?Ал?Айне садовник взбирает? на женску?финикову?пальму, вооружившись пыльцо? собранно??мужски?цветко? Одомашненные пальмы опылялись вручну?на протяжени?ты?челети?

    Финиковы?пальмы были одомашнены та?давн? чт?легк?забыть, чт?он?вообще когд?то были дикими. Изредк?можн?увидет?дерево, растущее гд?то ?одиночеств? Он?похоже на радостного каторжника, совершившего побе? Пальма выгляди?неоп?тн? он?окружена торчащим?веткам??больше напоминает не культурное фруктово?дерево, ?како?то дики?куст. На само?деле эт?растен? совсем не дики? эт?случайно проросши?окультуренны?пальмы. Истинных предко?финикового дерева долгое время никт?не мо?найт? Эт?случилос?лишь нескольк?ле?наза? ?2017 году.

    14 (700x467, 267Kb)
    ?оазисе Ал?Ай??ОА?финиковы?пальмы орошаются методо? известны?ка?афладж, пр?которо?вода поступае?из го??родников чере?туннел??открытые каналы.

    Дики?пальмы ?эт?не просто диковинк? Ми?нагревается, ?населени?растёт, поэтом?дерево, которо?люби?тепл??даёт плод??таки?широки?спектром применен?, невероятн?ценн? Пальмы постепенно адаптируют? ?новы?условия? учас?переживать засуху. Челове?навредил ?этом вопрос?ты?челетиями селекции. Сейчас учёные извлекаю?утерянные полезные качества из боле?разнообразны?геномо?дики?паль? Он?хо?? чтоб??грядуще?веке глобальног?изменения климат? усиливающейся засухи ?солёност?воды, финиковы?пальмы смогли выжить.

    Невозможно сказат? ка?буде?выглядеть эт?част?мира ?грядущи?века. Какими буду?люди, которы?буду?здес?жить, чт?он?буду?есть ?каки?истори?друг друг?рассказывать. Точн?можн?утверждать только то, чт?гд?то поблизости по-прежнему буде?роща этих деревьев, грациозн?путешествующих сквозь пространство ?время, никогд?никуда не исчезая...

    15 (700x467, 240Kb)
    Разнообразны?финики на рынк?Ал?Мина ?Аб?Даби. ?одно?мусульманско?хадисе, ил?устной традиции, говорится: «Дом, ?которо?не?финико? действительн?плохой дом».



    Финики: польза ?вред для организм? Фото: pixabay.com
    finiki-1-960x540 (700x393, 299Kb)
    Польза финико?

    ?финико?самы?высоки?процен?содержан? углеводо?сред?других фрукто??боле?60 проценто? но эт?сахара не нано??сильного вред?организм? Ведь ?финика?содержат? ?кислот? ниацин, рибофламин, пантотенов?. Он?способствуют усвояемости углеводо? регулируют уровен?глюкоз??кров? ?этих плодах присутствуют ещ?23 вида различны?аминокисло? которы?не??большинств?других фрукто?

    ?финика?высоко?содержание минерало? медь, железо, магний, цинк, марганец, кали? кальци? фтор ?другие. ?такж?витамины: ? ? ?, ?, ?. Де?ть финико?могу?удовлетворит?суточную потребност?организм??меди, магнии ?сере.

    Пектин ?пищевы?волокн? входящи??состав финико? снижаю?риск некоторы?раковы?заболевани??благотворн?вл?ют на пищеварительну?систем? Финики совсем не содержат холестерин? Продук?малокалориен, несмот? на высоко?содержание углеводо? поэтом?их рекомендую?употреблять вместо сладосте?во время диет.

    Со стародавни?времен считалос? чт?b> плод?финиковы?паль?дают силу, выносливость, увеличиваю?продолжительност?жизн? усиливаю?способност?организм?противостоять различны?инфекц??

    ??восстановительны?период посл?болезней финики служат хороши?тонизирующим ?общеукрепляющим средство? Фрукты очен?питательны? быстро утоляют голо??насыщают организм полезным?веществами. Им?полезн?перекусывать ?длительной дороге ил??течени??желого дня для восполнения си??улучшения мозговой активности, ?считае?Александ?Войнов, консультан?по диетологии ?оздоровлению ?сети фитнес-клубов WeGym.

    Благодаря высоко?концентрации калия ?магн? ?этих фрукта? врач?рекомендую?употреблять их пр?сердечно-сосудистых заболевания? Наличи?селена ?финика?снижае?вероятность развит? патологи?сосудо?

    Состав финико?/b>

    Калорийность на 100 ?292 ккал
    Белк?2,5 ?br /> Жиры 0,5 ?br /> Углеводы 69,2 ?br />
    Чистые сосуды. ?финика?присутствует большо?количество калия. Он не только поддерживает нормальную работу сердца, но ?помогает очистить закупоренные сосуды. Эт??свою очеред?поможе?предотвратит?сердечны?приступы ?заболевания.

    Здоров? печень. Финики помогают очистить печень от токсинов, ?такж?снижаю?риск появлен? цирроз? Такж?он?облегчаю?симптомы фиброз?печени ?заболевания, пр?которо?происходит постепенная замена ткан?печени на грубую рубцовую.

    Хороше?зрение. Оказывается, финики способны улучшать зрение лучш? че?морков? ?вс?потому, чт?содержат большо?количество витамина ?

    Прилив бодрости. Если вы хотите почувствоват?се? бодрым ?полным си? перекусите финиками. Съев всег?3 финика, вы получите за??энерги?на целы?день.

    Пищеварени? Финики ?эт?идеальная ед?для пищеварения, он?полезн?пр?расстройства?желудк? Для профилактики заболевани?желудочн?кишечног?тракта ?даже рака желудк?необходимо есть этот продук?

    Афродизиак Арабские женщин?мног?веко?используют ?качестве афродизиак?финики. Растерев плод? он?добавляют их мужчинам ?кофе. Этот продук?содержит различны?аминокислоты, которы?повышают либидо ?умножают сексуальну?выносливость.

    Для красот? Пр?ломких волоса? тускло??сухо?коже, ранних морщинах, трещинах на губа?нужн?есть финики. Иногда их используют даже ?состав?масо?

    Лучш?всег?выбирать финики ?косточко? темные ?морщинисты? Плод?должны быть целы? ?меру ?гкие, ?их поверхност??матовая.

    images (186x93, 27Kb)Некоторы?специалист?утверждают, чт?благодаря такому состав?b> финики
    способны уменьшит?выраженность симптомо?пр?запоре, кишечных расстройства? заболевания?сердечно-сосудистой систем? анемии, эректильно?дисфункции, диареи, вздутия, рака ?других заболевани?

    Съед? всег?3 финика ?день, вы обеспечите организм практическ?всем?нужным?микроэлементам? Многие врач?советуют заменить вредны?конфет?сладкими финиками.

    Вред финико?/b>

    Пр?определенных заболевания?стои??осторожность?употреблять ?пищу финики. ?такж?следуе?ограничить их количество ?цело?из-за высокого содержан? углеводо? чтоб?не превысит?суточную норм?

    Об этом рассказа?Александ?Войнов:

    ?Нужн?исключит?финики из рацион?диабетиков, поскольк??этих фрукто?высоки?гликемически?индекс, чт?може?вызват?резкое увеличение уров? сахара ?кров? Такж?нель? их есть пр?непереносимост?фруктозы ?пр?серьезны?аллергически?заболевания? чтоб?не спровоцировать присту? Пр?непереносимост?фруктозы организм не може?ее переваривать, поэтом?посл?употреблен? финико?возможны вздути??боли ?животе. Сладки?фрукты могу?вызывать кариес, поэтом?рекомендуется запивать финики жидкость?ил?полоскат?ротову?полост?

    Наслаждайтес?полезным сухофрукто? которы?подари?ва?крепко?здоровье.

    Источник



    Метк?  

    Употребление фрукто?на пустой желудо?(доктор Стивен Ма?+Ка?правильн?пить молоко

    Дневни?/a>

    Сред? 15 Февраля 2023 ? 16:16 + ?цитатник

    Употребление фрукто?на пустой желудо?(доктор Стивен Ма?+Ка?правильн?пить молоко

    🍏🍓🍊🍉🍇🍍🍎🍈🍑🍒🍌

    Доктор Стивен Ма?обращает? ?больными рако?«неортодоксальным» способом, ?многие пациенты выздоравливают.

    Прежде че?он использова?солнечну?энерги? чтоб?вылечить свои?пациенто?от болезн? он вери??естественное исцелени??организм?от болезней. См. Ег?статью ниже.

    Эт?одна из стратеги?лечения рака. ?последне?время мо?успе??лечени?рака состав?ет окол?80%.

    Раковы?больны?не должны умират? Лекарств?от рака уж?найден?- эт?то, ка?мы едим фрукты.


    Эт?то, верите вы ?эт?ил?не?

    ?сожале??сотня?больны?рако? которы?умираю?пр?обычны?метода?лечения.

    💐 ПИТАНИ?br />
    Мы вс?думаем, чт?употребление ?пищу фрукто?означает просто покупать фрукты, разрезат?их ?просто вставлять ?наши рт?

    Эт?не та?просто, ка?вы думает? Важн?знат? ка??когд?есть фрукты.

    💐 Како?правильный способ употреблен? фрукто?

    ЭТ?ОЗНАЧАЕТ, ЧТ?НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ФРУКТЫ ПОСЛ?КА?ВЫ ПОЕЛ?ДРУГУЮ ПИЩУ!

    ФРУКТЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЪЕДЕН?НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДО?

    Если вы едит?фрукты на пустоЙ желудо? он?буде?играть важную роль ?детоксикации ваше?систем? снабжая ва?большо?энергией для снижен? веса ?других видо?жизн?

    💐ФРУКТЫ - САМЫ?ВАЖНЫЙ ПРОДУК?

    Предположи? вы едит?дв?куск?хлеб? ?зате?кусоче?какого-либо фрукта.

    Кусоче?фрукта гото?идти прямо чере?желудо??кишечник, но эт?не происходит из-за хлеб? съеденного пере?плодом.

    Те?временем хлеб ?фрукты гнию??заквашиваются ?превращают? ?кислот?

    ?то?момент, когд?фрук?входит ?контак??пище??желудк??пищеварительны?соко? вся масс?пищи начинает портиться.

    Поэтом? пожалуйста, съешьт?свои фрукты натоща?ил?пере?едой!

    💐Вы слышал? ка?люди жаловались:

    Каждый ра? когд?я ем арбу? я отрыгива? когд?я ем дуриан, желудо?раздувается, когд?я ем бана? я чувствую чт?мн?нужн?срочно бежать ?туалет ?? ? ?? ?

    💐 На само?деле вс?эт?не возникне? если вы съедит?плод натоща?

    Фрукты смешиваются ?гниением другой пищи ?производя?га? ? следовательн? вы будете раздуваться!

    Серы?волосы, облысени? нервная вспышк??темные круг?по?глазам?вс?эт?НЕ произойдет, если вы принимаете фрукты натоща?

    По словам доктор?Герберта Шелтон? которы?дела?исследован? по этом?вопрос? не?таки?веще? ка?некоторы?фрукты, таки?ка?апельсин ?лимо? кислые, потому чт?вс?плод?становятся щелочным??наше?организм?

    Если вы освоил?правильный способ употреблен? фрукто? ?ва?есть СЕКРЕТ красот? долголет?, здоров?, энерги? счастья ?нормальног?веса.

    💐 Когд?ва?нужн?пить фруктовы?со?- пейт?только свежий фруктовы?со? НЕ из бано? паче?ил?бутыло?

    Даже ?не думайт?пить со? которы?бы?разогрет.

    Не ешьт?варены?фрукты, потому чт?вы не получает?питательны?вещест?вообще.

    Вы только получает?ег?вкус.

    Кулинария уничтожает вс?витамины.

    Но есть целы?плод лучш? че?пить со?

    Если вы должны выпить свежий фруктовы?со? выпейт?ег?глоток медленно, потому чт?вы должны позволит?ем?смешаться со свое?слюной пере?те? ка?проглотить ее.

    Вы можете пойт?на 3 дня фрукто?пост, чтоб?очистить (детоксикац?) вашего тела.

    Просто ешьт?фрукты ?выпивайт?свежий фруктовы?со??течени?3 дней.

    ?вы будете удивлены, когд?ваши друз? расскажу?ва? ка?вы сияет?

    💐 Киви:

    Крошечны? но могучи?

    Эт?хороши?источник калия, магн?, витамина ??клетчатк? Ег?содержание витамина ??дв?раза больше, че??апельсин?

    💐 ЯБЛОКО:

    Яблоко ?день держит ва?далеко от докторов!

    Хо? ?яблок?низкий уровен?содержан? витамина ? ?него есть антиоксидант??флавоноиды, которы?усиливаю?активность витамина ? те?самы?помогая снизит?риск рака толсто?кишк? сердечного приступа ?инсульта.

    💐 КЛУБНИКА:

    Защищающий фрук?

    Клубника имее?саму?высоку?общу?антиоксидантну?способност?сред?основных фрукто??защищает организм от раковы?заболевани? засорени?кровеносны?сосудо??свободны?радикало?

    💐* Апельсин 😗

    Сладко?лекарств?

    Поедание 2-4 апельсинов ?день може?помочь сохранит?простуду, снизит?уровен?холестерин? предотвратит??растворить камн??почках, ?такж?уменьшит?риск рака толсто?кишк?

    💐 АРБУ?

    Самы?холодный утоляющий жажд? Состои?из 92% воды, он?такж?заполнен?гигантской дозо?глутатиона, чт?помогает повысить нашу иммунную систем?

    Он?такж?являют? основным источником ликопина, которы?борется ?рако?

    Другим?питательными веществами, обнаруженным??арбузе, являют? витами???кали?

    💐 GUAVA & PAPAYA:

    Лучшие хранилищ?витами?? Он?являют? явным?победите?ми ?их высоко?содержании витамина ?

    Гуав?такж?богата клетчаткой, чт?помогает предотвратит?запоры.

    Папа? богата каротино? эт?хорошо для ваши?глаз.

    Питьев? ХОЛОДНАЯ вода ил?напитк?посл?ед?= РА?br />
    Вы можете поверить ?эт?

    Для те? кт?люби?пить холодную воду ил?холодные напитк? эт?стат? для ва?

    Пр?тн?выпить чашк?холодной воды ил?холодные напитк?посл?ед?

    Те?не мене? холодн? вода ил?напитк?укрепи?маслянистый материал, которы?вы только чт?съел?

    💐 Эт?замедлит пищеварени?

    Ка?только этот «ил» реагируе??кислотой, он буде?разрушаться ?поглощаться кишечником быстре? че?твердая пища.

    Очен?скор?эт?превратится ?плохие жиры ?приведет ?раку!

    Лучш?пить го?чи?су?ил?теплую воду посл?ед? ?ещ?лучш?за 20 мину?до ед?воду температур?тела.

    Буде?осторожн??осознаем. Че?больше мы знае? те?больше шансов выжить.

    Кардиоло?говори?

    если каждый, кт?получает эт?почт? отправ?ет ее 10 лю?? вы можете быть уверен? чт?мы сэкономи?хо? бы одну жизн?

    Та?чт?давайт?сделае?эт?🍏🍓🍊🍉🍇🍍🍎🍈🍑🍒🍌


    Не употребляйт?их натоща?

    Чтоб?снизит?риск возникновения множеств?заболевани?из-за неправильног?употреблен? пищи, важн?знат? каки?продукты пойдут во вред, если есть их натоща?

    💐1. ЦИТРУСОВЫЕ.
    Эт?фрукты могу?спровоцировать аллергию, ?такж?гастри? если их есть на голодный желудо? Поэтом?рекомендуется пере?те? ка?выпить стаканчи?апельсиновог?сока, позавтракать ов?нкой.
    ?ни?мног?кислот? которая накидывает? на слизисту?желудк? потихоньку разъед? ее. Если ?ва?не?никаки?пробле??желудком, вы не испытывает?изжоги посл?поедан? всег?кислог? то наши?совето?можете пренебречь.

    ?во?если есть гастри??повышенной кислотностью, язв??другие проблемы ?ЖК? то от цитрусовых ?фрешей из ни?лучш?воздержать?.
    💐2. БАНАНЫ.
    ?ни?содержит? мног?магн?, содержание которого регулирует деятельност?сердечно-сосудистой систем? Употребляя их натоща? вы рискуе?нарушить кальциев?магиевый баланс.
    💐3. СЫРЫ?ОВОЩ?
    Кислот? которы?содержаться ?сыры?овощах, могу?раздражать слизисту?желудк? Эт?чреват?язвой ?гастрито?
    💐4. ЙОГУРТ.
    Ка?ни удивительн? ?этот список попа??йогурт. Утро?организм не нуждается ?йогуртовых бактер???справляет? са? Поэтом?польза от йогурт?натоща?— равн?нулю. Ег?лучш?употреблять чере?2 часа посл?завтрака ил?вечеро?
    Если содержащие? ?не?полезные бактерии попаду??организм до ед? то их просто поглотит агрессивны?желудочный со??никакого толк?не буде? То есть йогурт натоща?не то чтоб?вреден - он просто бесполезен. Ег?надо есть посл?ед??только.
    💐5. ХОЛОДНЫЕ НАПИТК?
    Холодные напитк?не могу?запустит?должны?образо?процес?пищеварения ?утра. Лучш?замените их ел?теплым?
    💐6. САХА?СЛАДОСТИ.
    На пустой желудо?есть сладости нель?. Та?ка?поджелудочная не ?сост?ни?посл?пробуждения вырабатывать должно?количество инсулина. Чреват?поедание сладосте??утра повышением сахара ?кров?

    Саха?моментальн?усваивается организмом ?действуе?на поджелудочну?железу. ?отве?на эт?он?начинает вырабатывать инсули? Уровен?сахара ?кров?мгновенн?падает, из-за чего мы испытываем апатию ?усталост?вместо того, чтоб?быть бодрым??полным?си?
    💐7. КОФЕ.
    Негативн?отразить? на ваше?здоровье ?кофе натоща? Ведь кофе раздражает слизисту?желудк? ?он вырабатывает желудочный со? Чере?время може?развиться гастри?
    Когд?кофеин попадает на слизисту?желудк? он начинает ее дразнить. ?отве?он?вырабатывает желудочный со? ?если ег?не подпитат?другой едой, то он сердит?, веде?се? агрессивно ?начинает разъедат?слизисту? ?потому чере?како?то время можн?ждат?гастри?

    Кром?того, кофеин действуе?на желчны?пузырь. То?сокращается, выбрасывае?порцию желч? которая нужн?для того, чтоб?помогать ед?переваривать?. Если переваривать ей нечего, он?начинает грустн?блуждать по организм?бе?дела. Огорчи??те? кт?считае? чт?действие кофе можн?смягчит?молоко?

    Дело ?то? чт??жущи?вещества, которы?есть ?кофе ?ча? связывают? ?белкам?молока ?образуют почт?нерастворимы?соединен?, которы?оседаю?камнями ?почках.
    💐8.ДРОЖЖИ.
    Он?способствуют выработк?газо? желудо?вздувает?, чт? сами понимает? не особ?пр?тн? Поэтом?натоща?любая дрожжевая выпечк?- зл?
    💐9.ГРУШ?
    Наши предки говорили: "Груш?для организм?утро?я? ?вечеро?- роза". Дело ?то? чт??грушах мног?грубой клетчатк? которая травмирует нежные слизисты?органо?пищеварения.

    Особенно опасны груш??очен?плотно?текстуро? ?ни?клетчатк?особенно мног?

    💐10.ХУРМ?
    ?не?полн?трудноперевариваемых волоко? которы?замедляют моторику желудк??кишечник?- то?случай, когд?гово?? чт?"желудо?стои?. Особенно мног?таки?волоко??сильно ?жуще?хурм?

    💐11.ЧЕСНОК.
    Он, ?такж?всяки?разные жгучие специи, действуе?по принципу кофеин? раздражая слизисты??желчны?пузырь.


    Ка?правильн?пить молоко

    Го?че?лечебное молоко ?куркумой желательно пить на ночь, он?улучшает сонЮ психик? восстанавливае?кров??кожу.

    Молоко ?кардамоном полезн?для сердца ?нервно?систем? за счет молока целебные качества кардамон?усиливаются ?10 ра?

    Молоко ?мускатны?орехом восстанавливае?со? дает ясность мысля? усиливае?потенцию.

    Молоко ?корице?помогает укрепить сердце, очистить кров??наладить работу мочевыво?щи?путе?

    Молоко ?бадьяно?- великолепное средство для снятия хроническо?усталост? борьбы ?депрессией.

    Молоко ?шафраном - одно из лучших средст?омоложен? для любо?женщин? благоприятн?вл?ет на психическо?сост?ни??детородную функци?

    (из ЗО?

    Метк?  

     Страницы: [1]